Новая жизнь без сигарет

[Alex-io]

а как ты пришел к этому?

Почувствовал, что все, пора завязывать, спонтанно как-то. Я в Европе был еще пару дней назад, видимо послевкусие осталось по приезду от того как там живут. Хотя там не бросалось.

Верь в себя и все получиться!!!

Не расслабляйся и не теряй бдительности. Ну и конечно тоже верь в себя. Не курить - вещь!

 

[Teo]

Alex-io, Ну надеюсь послевкусие так и останется с тобой=) насчет не курения, это тема! столько плюсов, удивляешься только с того, почему я это не сделала раньше.

 

[Alex-io]

столько плюсов, удивляешься только с того, почему я это не сделала раньше.

Та же песня и у меня, каждый раз как бросаю, так и удивляюсь. А вместе с удивлениями приходит легкость в дыхании и желание летать (к чему бы это, расти чтоль начинаю опять).

 

[Teo]

Alex-io, сколько раз уже?

 

[Alex-io]

Alex-io, сколько раз уже?

Да кто ж их считает, если ты про попытки бросить.

Вообще самая продолжительная и запомнившаяся попытка некурения была лет семь назад. Не курил больше года наверно. Потом начал баловаться зачем-то, говоря себе: "Не тянет же, давай еще побалуюсь, потом перестану". Так и не получилось совсем и навсегда бросить и забыть эту гадость.

 

[cwt]

Alex-io, спасибо!!!!=))) у меня все настолько все супер, что и писать нечего=)) я практически забыла, что такое сигарета. Имя вообще мужское Теодор, в моем случае Теодора, испанское с греческими корнями. Что значит дар Божий. В итоге многие нации имя под себя изменили например в России это имя Феодор точнее Федор. В Грузии откуда мои корни Теона=). Кстати мужа моего зовут Федор мы с ним тески=)))

Jose Theodore мне почему-то вспомнился, хотя у него это фамилия а не имя))

 

[Ольга797]

@..::LiliT::.., привет! Поздравляю с почтинеделей! Совет "бывалого" : чтобы счетчик отображался в каждом твоём сообщении надо в верхнем правом углу экрана на панельке навести курсор на свой ник и в открывшейся менюшке выбрать вкладку "Подпись" и вставить ссылку на счётчик туда и тогда не нужно будет каждый раз его вставлять в свой текст - будет отображаться автоматом

 

[Teo]

cwt, ахахаха прикольно=)))

@..::LiliT::.., привет! Поздравляю с почтинеделей! Совет "бывалого" : чтобы счетчик отображался в каждом твоём сообщении надо в верхнем правом углу экрана на панельке навести курсор на свой ник и в открывшейся менюшке выбрать вкладку "Подпись" и вставить ссылку на счётчик туда и тогда не нужно будет каждый раз его вставлять в свой текст - будет отображаться автоматом

Спасибо, а я все ломаю голову как это сделать=)))

Ура!!!!одна неделя прошла, состояние стабильное. Курить не тянет. Единственное, сегодня катались на велосипедах с друзьями, Один из них курящий и когда мы остановились передохнуть он закурил, я почувствовала желание, слабое конечно но все же. Не знаю, почему я так отреагировала, дома сестра курит постоянно, а мне хоть бы что, может просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить, вот и сейчас, рефлекс сработал. Благо взяла себя в руки, и через пару минут все пришло в норму=))), начала смотреть на этого бедолагу с жалостью, появилось желание отобрать эту гадость у него из рук и выбросить куда подальше, но и этого я не сделала и говорить тоже ни чего не стала. Просто раньше, когда курила каждый раз когда кто-то напоминал о вреде курения и о том что надо бросать, меня это раздражало и вызывало еще большее желания курить. Пусть человек сам придет к этому . Хотя, ему и так стало не по себе.

 

[cwt]

может просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить

 

[Юлия Дроздова]

Ура!!!!одна неделя прошла, состояние стабильное. Курить не тянет. Единственное, сегодня катались на велосипедах с друзьями, Один из них курящий и когда мы остановились передохнуть он закурил, я почувствовала желание, слабое конечно но все же. Не знаю, почему я так отреагировала, дома сестра курит постоянно, а мне хоть бы что, может просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить, вот и сейчас, рефлекс сработал. Благо взяла себя в руки, и через пару минут все пришло в норму=))), начала смотреть на этого бедолагу с жалостью, появилось желание отобрать эту гадость у него из рук и выбросить куда подальше, но и этого я не сделала и говорить тоже ни чего не стала. Просто раньше, когда курила каждый раз когда кто-то напоминал о вреде курения и о том что надо бросать, меня это раздражало и вызывало еще большее желания курить. Пусть человек сам придет к этому . Хотя, ему и так стало не по себе.

умница!!! Желаю тебе терпения и ни капельки сожаления)) А то что рядом курят это еще одно испытание тебе которое ты должна пройти!

 

[Gloria]

Ура!!!!одна неделя прошла, состояние стабильное. Курить не тянет. Единственное, сегодня катались на велосипедах с друзьями, Один из них курящий и когда мы остановились передохнуть он закурил, я почувствовала желание, слабое конечно но все же. Не знаю, почему я так отреагировала, дома сестра курит постоянно, а мне хоть бы что, может просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить, вот и сейчас, рефлекс сработал. Благо взяла себя в руки, и через пару минут все пришло в норму=))), начала смотреть на этого бедолагу с жалостью, появилось желание отобрать эту гадость у него из рук и выбросить куда подальше, но и этого я не сделала и говорить тоже ни чего не стала. Просто раньше, когда курила каждый раз когда кто-то напоминал о вреде курения и о том что надо бросать, меня это раздражало и вызывало еще большее желания курить. Пусть человек сам придет к этому . Хотя, ему и так стало не по себе.

вот читаю, смотрю и поимаю, что это же я была - ради меня надо было останавливаться и ждать, пока покурю, я раздражалась, когда говорили о вреде...Не очень красиво мы выгляели, однако, да?

 

[vovchik1401]

вот читаю, смотрю и поимаю, что это же я была - ради меня надо было останавливаться и ждать, пока покурю, я раздражалась, когда говорили о вреде...Не очень красиво мы выгляели, однако, да?

Созрели наконец-то)))) Мне понравилось ещё вот это "просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить"...это бомба . С сегодняшнего дня я ваш поклонник.

 

[Gloria]

Созрели наконец-то)))) Мне понравилось ещё вот это "просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить"...это бомба . С сегодняшнего дня я ваш поклонник.

Да ладно... В былые времена свою 10-ку трусцой отмахаю, поскачу через скакалку 500 прыжков, дыхание немного утихомирю и - перекурить Как без сигареты на пробежку?!
Другое дело, что теперь эту 10-ку ну только быстрым шагом могу. Но не отчаиваюсь, хотя олимпийских рекордов и по молодости-то от себя не требовала, а теперь-то уж и вовсе -группа "Здоровье".

 

[Teo]

cwt, ахахахаха угарно!!! Но по сути так и есть=))

Юлия Дроздова, спасибо!!! и вам всего хорошего в этом деле=)!

вот читаю, смотрю и поимаю, что это же я была - ради меня надо было останавливаться и ждать, пока покурю, я раздражалась, когда говорили о вреде...Не очень красиво мы выгляели, однако, да?

Конечно не красиво. Самое паршивое в том, что сам осознаешь все это и ничего не делашь. Но однако все же когда придешь к тому что без сигарет жить можно, все налаживается и с самоуважением тоже=))

Созрели наконец-то)))) Мне понравилось ещё вот это "просто я привыкла после занятия спортом и т.д курить"...это бомба . С сегодняшнего дня я ваш поклонник.

Извините конечно, но а по вашему курильщики это совсем конченные люди, которые кроме пива и сидения на диване ничем не занимаются?=))) я конечно не занималась пофессионально всем этим, но однако за своей фигурой слежу и тогда все было не иначе. Так что и бег и прыжки и катания на велосипеде все это не обходилось без сигарет, к сожалению. Ну все же слава Богу все теперь иначе, и сигареты нет в моей жизни!

Сегодня был паршивый день... Я очень сильно поругалась с сестрой, наговорила много гадостей.. Ненавижу себя за это!!! Появилось желание как и тогда при срыве опять закурить, в смысле не то что бы одну сигаретку и все, а именно курить как раньше. Как раз в прошлый раз я на этом и сломалась, но я выдержала и это!!!!!! Я сказала себе "Ну вот ты сорвешься как тогда, и что? ты же не будешь от этого счастлива? Будет хуже чем сейчас!!" Значит ошибка исправлена, все это благодаря вам друзья. Итог, я научилась справляться с проблемами и стрессами без сигарет. Ура!!! Конечно на душе и сейчас не очень от ссоры, но зато совесть моя чиста перед собой за сигареты.

Спойлер: SMSка

..::LiliT::.., пожалуйста, старайся на нарушать правила форума. 6!!! сообщений подряд - это уже слишком. Старайся объединять сообщения. ОК?
Почитай на досуге:
https://ne-kurim.ru/forum/help/terms

9 день, прошел нормально. Пока привыкаю к жизни без сигарет. Бывают моменты, когда "Вот сейчас бы закурить..." но это скорее не желание, а привычка. В целом держусь на позитиве, похудела еще на 1 кг, память улучшилась, невроза нет по поводу постоянного желания курить, запах приятный от волос. везде одни плюсы!!!

 

[Кемал Мустафаев]

@..::LiliT::.., здравствуй! А с сестрой помирилась?

 

[Teo]

Кемал Мустафаев, и вам не хворать=) да помирились.

 

[Aivar]

@..::LiliT::.., смс-ку прочти
https://ne-kurim.ru/forum/threads/10502/page-3#post-652808

 

[Teo]

Aivar, я поняла о чем вы, два последних сообщения это описания прошедших 2-х дней, точнее по одному, как я могла их объединить? они ведь в разные дни написаны. остальные сообщения, я просто еще не соображу как отвечать одним сообщением всем.

 

[Aivar]

Старайся в одном посте всем отвечать (разные даты - не в счёт, я не углядел )
Цитируешь (выделяешь важное, жмыкаешь на "цитировать выделенное") => отвечаешь.
Опять цитируешь => отвечаешь и т.д.
Надеюсь понятно объяснил...

 

[Teo]

Aivar, я читала правила, но насчет своих двух последних сообщений могу сказать одно, писала я их в разные дни. Я описывала как проходит 8 и 9 день. Единственное я не обратила внимание на функцию "редактировать". Ну что ж, приношу свои извинения за такую грубую с моей стороны ошибку. Всего доброго вашему форуму.