-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Нытья не будет:)
- Автор темы С.Б.
- Дата начала
Это замечательно !
Я не про привычки писал, а по "тупонекурить"
меня, к примеру, долго мучили внутренние диалоги, типа "Смотри как легко бросил, давай устроим перекур на какое то время, а там окончательно бросим"
Эти диалоги очень мешали, а порой доводили до прилавка, спасался пивом
покупал бутылочку и тягу как рукой снимало. А потом, поймал себя на мысли, что это просто "игры воображения", т.е. я к тому времени настолько себя накрутил, что подсунь мне пачку сигарет, я от нее шарахнусь...Легкий способ это твердое решение и хорошее настроение.
Так вот, твердость, это когда ни капли сомнений, уперся рогом, не курю и все! Хоть потоп!
ну подожди меня хвалить
) 8 дней всего вот продержусь с твоё хотя бы, тогда уже можно будет делать какие-то выводы. а так, я ещё салага вообще)
вот еще
а, ну у меня такое желание тоже возникает периодически, но я на это просто не обращаю внимание. и, кстати, на алкоголь лёгкий тоже тянуть стало, хоть я не пью вообще. меня это даже веселит где-то, понимаю, что подсознание пытается хоть как-то свою дозу кайфа заполучитьЯ не про привычки писал, а по "тупонекурить"
меня, к примеру, долго мучили внутренние диалоги, типа "Смотри как легко бросил, давай устроим перекур на какое то время, а там окончательно бросим"
Эти диалоги очень мешали, а порой доводили до прилавка, спасался пивом
Легкий способ это твердое решение и хорошее настроение.
Так вот, твердость, это когда ни капли сомнений, уперся рогом, не курю и все! Хоть потоп!
с что бы посмотреть - это ты прикололся
) мне бы триллер какой-то)))
Три́ллер (от англ. thrill — трепет, волнение) — жанр произведений литературы и кино, нацеленный вызвать у зрителя или читателя чувства тревожного ожидания, волнения или страха.мне бы триллер какой-то
Может лучше комедию?
нееееееее, триллер хочу
)) и спать с утра приготовить что-то нужно, потом к маме в больницу, потом на работу... хочется хоть сегодня себя побаловать. душа просит триллер, ну или что-то философское, как вариант
Точно!)))ну да тип, покуралесили по молодости и будя
@С.Б., если не найдешь чем заняться, почитай эту тему, там у нас копилка мудростей
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/
всем спокойной ночи) а я нашла что посмотреть... завтра напишу здесь стоило ли оно того)
https://my-hit.org/film/237066/
) а я нашла что посмотреть... завтра напишу здесь стоило ли оно того)https://my-hit.org/film/237066/
спасибо@С.Б., если не найдешь чем заняться, почитай эту тему, там у нас копилка мудростей
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/
завтра гляну обязательно.убежала, спокойной ночи
) хотела какой-то цветуёчек тебе отправить, но ваааааааще здесь смайликов никаких не нашла, буду завтра разбираться)Я только допотопные триллеры знаю-помню...)) Как-то потеряла волну, так уж вышло. Ну, допотопные - это где-то до Финчера "нулевых" включительно...)) Поэтому вряд ли смогу посоветовать что-то свежее.)
Спасибо!)убежала, спокойной ночи
Татьяна Барымова
Наблюдатель
Отличная подборка видио для вечера, я тоже посмотрю!
трям)
всем доброго утра и бездымного дня.
пойду соображать чего бы съесть чтобы похудеть...
Мой врач, сказал что я толстая)
Вообще-то я пришла к нему на кашель жаловаться, вернее сообщить, что умираю, но он как-то без энтузиазма воспринял эту информацию. Выслушав весь мой канцерофобный бред, на фоне которого я бросила курить он лишь улыбнулся, заметив, что в нашей семье все умирают от инфарктов и курящие и нет, курящие значительно раньше, но то, что я теперь не курю - похвально.
Послушал лёгкие, позадавал какие-то вопросы, очень удивился, что на 4 этаж с сумками без отдышки бегаю. Потом заметил, что я хорошо выгляжу и поинтересовался, что за пластику сделала. И тут я имела неосторожность сболтнуть, что просто поправилась, и, видимо поэтому выгляжу по-другому. После слова "поправилась" д-р Миша изменился в лице.
Кстати, Миша - не имя, зовут его Давид, а Миша - это такая забавная французская фамилия и мне она почему-то нравится Хотя... может она и не французская, а марокканская. Причём скорее всего марокканская... Как я могла забыть о том, что и у меня и у моего семейного врача одно и то же генетическое заболевание, которое получило своё распространение из Африки? Но я отвлеклась.
В общем, услышав, что я поправилась, д-р Миша перестал улыбаться и отправил меня на весы. Нужно заметить, что за последний год я набрала 5 кг, а за пару последних месяцев, предшествующих моему окончательному отказу от сигарет, когда я малое колличество выкуренного заедала всякой хренью вроде чипсов и хлопьев, ещё 2. Как раз с последними двумя кг, вес перевалил через норму, допустимую при моём росте... и плевать, что я до сих пор ношу 36 европейский размер одежды, в глазах моего семейного врача я толстуха)
Короч, я с позором отправлена домой худеть Даже на регулярный анализ крови меня не направил. Сказал, что и так понятно, что анализ не в норме будет. Сказал возвращаться, когда похудею...
Вот худею теперь) за 4 дня минус один кг. продолжаю сидеть на овощах и травке. благо я такую пищу люблю)
З.Ы. по поводу кашля: он оказался аллергическим. я ещё 20 лет назад чуть не заработала астму. потом, не смотря на все прогнозы, у меня был период стойкой ремиссии. надеюсь и сейчас будет так же...
)всем доброго утра и бездымного дня.
пойду соображать чего бы съесть чтобы похудеть...
Мой врач, сказал что я толстая
)Вообще-то я пришла к нему на кашель жаловаться, вернее сообщить, что умираю, но он как-то без энтузиазма воспринял эту информацию. Выслушав весь мой канцерофобный бред, на фоне которого я бросила курить он лишь улыбнулся, заметив, что в нашей семье все умирают от инфарктов и курящие и нет, курящие значительно раньше, но то, что я теперь не курю - похвально.
Послушал лёгкие, позадавал какие-то вопросы, очень удивился, что на 4 этаж с сумками без отдышки бегаю. Потом заметил, что я хорошо выгляжу и поинтересовался, что за пластику сделала. И тут я имела неосторожность сболтнуть, что просто поправилась, и, видимо поэтому выгляжу по-другому. После слова "поправилась" д-р Миша изменился в лице.
Кстати, Миша - не имя, зовут его Давид, а Миша - это такая забавная французская фамилия и мне она почему-то нравится
Хотя... может она и не французская, а марокканская. Причём скорее всего марокканская... Как я могла забыть о том, что и у меня и у моего семейного врача одно и то же генетическое заболевание, которое получило своё распространение из Африки? Но я отвлеклась.В общем, услышав, что я поправилась, д-р Миша перестал улыбаться и отправил меня на весы. Нужно заметить, что за последний год я набрала 5 кг, а за пару последних месяцев, предшествующих моему окончательному отказу от сигарет, когда я малое колличество выкуренного заедала всякой хренью вроде чипсов и хлопьев, ещё 2. Как раз с последними двумя кг, вес перевалил через норму, допустимую при моём росте... и плевать, что я до сих пор ношу 36 европейский размер одежды, в глазах моего семейного врача я толстуха
)Короч, я с позором отправлена домой худеть
Даже на регулярный анализ крови меня не направил. Сказал, что и так понятно, что анализ не в норме будет. Сказал возвращаться, когда похудею...Вот худею теперь
) за 4 дня минус один кг. продолжаю сидеть на овощах и травке. благо я такую пищу люблю)З.Ы. по поводу кашля: он оказался аллергическим. я ещё 20 лет назад чуть не заработала астму. потом, не смотря на все прогнозы, у меня был период стойкой ремиссии. надеюсь и сейчас будет так же...
Последнее редактирование:
