Образ жизни Образ жизни 5 - с 10 октября

[Елена Ивановна]

отчет:
1. начать работать. с такси не склалось))) и слава Б-гу. пока работаю дома, пишу статьи. и все. есть несколько предложений, завтра-послезавтра рассмотрю поближе. но, конечно, это не предел мечтаний. лучше пока дома.
2. похудеть кг на 10))) по крайней мере не толстею. но хожу на дальние расстояния редко, так что прогресс, если и есть, то ощещаю как небольшой. весы сломались, не знаю, скинула ли.
3. начать вести учет расходов и доходов. веду, но нерегудярно. опять с 1 числа собираюсь)))
4. почаще встречаться с подругами, нет. разве что случайно на улице. или по телефону.
5. до Нового года организовать реставрацию паркета в гостиной. не делается - всем некогда. скорее всего в НГ со старым паркетом пойдем
всем успехов в достижениях!

 

[Мария Юрьевна]

Привет Маша ! Как вы там все ?

Да в общем и целом неплохо, в частности всяко бывает )
Ты как?

 

[Коко Брайс]

Да в общем и целом неплохо, в частности всяко бывает )
Ты как?

Всем привет тогда. А мне анкету заполнять в беговую стодневку. Энджи согласилась меня принять !

 

[Елена Ивановна]

сначала это хотелось переросло в новую машину, а теперь и вовсе в еще один земельный участок, который завтра планируется оформлять

ну и зачем тебе теперь беговая дорожка? и так набегаешься с оформлением и освоением)))
желаю удачи!

 

[Елена Ивановна]

по показанием я перенес инфаркт на ногах...круто...

ух! силен, мужик... но, конечно, за здоровьем надо следить.
береги сердце, Юра. выполняй рекомендации доктора - у тебя есть для кого жить и быть в строю.

 

[MrNobody]

1. Дневник. Бумажный. Каждый день. На листочках, в уме.....
2. Сбалансировать физ. активность.
Распихать Бег, Ходьбу, ....... Добалансировался до межрёберной невралгии. Гимнастики и растяжки целые дни. Всю декаду боролся с позвоночником, днём ничего, а ночью плечо ноет, зараза, не заснуть....так и проходил 10 дней невыспамшись.
3. Отбой в 22.00. Постепенно.На первый месяц в 23.00, на второй 22.30, на третий 22.00.
Не соблюдается по причине отсутствия сна....
4. Плавненько снижать время нахождения перед компом. Вести учёт. Отчитываться, прятать глаза, обещать, что исправлюсь. Всё, с понедельника точно начну....резко.
5. Утреннее правило. Вечернее правило. Держать.Утреннее 80%, вечернее 0%
6. Работать хоть изредка. Отмечать в дневнике......0%
7. Выучить уже наконец все ступени Айки-Цигун......Первую ступень проштудировал.
8. Вернуться к системе Чичагова.....

 

[MASTT555]

Елена Ивановна, спасибо на добром слове....смерти боятся не нужно...главное помнить что она есть и придет...как всегда не вовремя...))))

 

[Ethos]

все ок....просто мысли вслух...все тлен... нет света в конце туннеля...я в шоке..
врач сказал по показанием я перенес инфаркт на ногах...круто...
...

как же так ты сейчас обследуешься наверно?

Мой отчет. Итак, по пункту имидж - провал. Какой уж тут имидж, ну хотя вот вчера купила себе сапожки..
Пункт здоровье - провал. Во-первых все уже в курсе что я закурила, ну с питанием вообще никак. Кусок в горло не лезет, точнее лезет с трудом - а потом обратно. На йогу за две недели попала один раз всего.
Пункт духовное развитие - не знаю. Ну стараюсь не унывать конечно. Вроде бы оживаю потихоньку.
Пункт Оргия дом.хозяйства. Тоже все печально - сил хватает только загрузить посуду в посудомойку, и белье в стиралку. Ну обувь почистить разве что еще.
Пункт развитие - С английским беда конечно. Не считая того что делаю с ребенком уроки - пока все на что способна.
Ну вроде все, отчиталась
Обещаю, начиная с сегодняшнего дня, взять себя в руки.

 

[Елена Ивановна]

все уже в курсе что я закурила,

Ну вроде все, отчиталась

шедевр, а не отчет. у тебя, конечно, судя по аве, разладилось что-то в душЕ. держись, Кристиночка! скоро начнется настоящая зима, подготовка к НГ, полегчает. а пока не расстраивайся, это жизнь. короче, не усугубляй

Обещаю, начиная с сегодняшнего дня, взять себя в руки.

верю в тебя. с отказом от сиг не торопись, созреть надо.разве что не хочешь совсем уже. качели, это дело такое.
еще раз: верю в тебя!

 

[Ethos]

еще раз: верю в тебя!

Спасибо! Елена Ивановна, вот умеешь же ты подобрать нужные слова и подбодрить! (без сарказма). Правда очень в точку все, спасибо большущее
хлопоты декабрьские и правда радость, согласна) Попадаешь под массовый ажиотаж и чет так много всего хочется, всех бы осчастливила
У мамы день рождения через пару недель, хочется чего-то особенного для нее, а чего пока не придумала
Усе будет пучком! Жизнь продолжается.

 

[Степан76]

Бег - по выходным,прошлые выходные 5,5 км, на этих по 5 км
На прошлой неделе была первая тренировка по боксу.
Отказался от хлеба, майонеза, газировки
На этой неделе сокращу употребление кофе и жареного, в перспективе перейти на парное
Так же начал пить пилюльки полезные (жена там рулит).
Из минусов - не избавился от употребления алкоголя в выходные.

 

[MASTT555]

Ethos, к весне буду готовится к операции...страшно но надо...

 

[MrNobody]

kseniasmerdova,

Отдел депортации инопланетян за работой.

 

[Мидори]

Извините, что вмешиваюсь со стороны,
я наблюдаю за темой и думаю - какие же вы молодцы, ребята! Поставили себе цели и идете к ним! Да, у кого то получается хорошо, у кого то неидеально, но вы стараетесь изменить свою жизнь и это здорово!!!
Я бы с удовольствием приняла участие в такого рода стодневке, буду ждать следующую!
Удач вам всяческих, вы молодцы!!!

 

[Ethos]

к весне буду готовится к операции..

держись, мы с тобой!
Мидори, Привет! Спасибо за теплые слова))) Конечно присоединяйся к следующей, будем ждать) Думаю многие со мной согласятся, что стодневка по образу жизни плавно стала образом жизни, простите за тафтологию)

 

[kseniasmerdova]

Всем привет ребята! Чуть чуть потерялась, начались предновогодние хлопоты, а я еще и председатель родительского комитета в школе, так что завал))

Вроде бы оживаю потихоньку. Обещаю, начиная с сегодняшнего дня, взять себя в руки. Усе будет пучком! Жизнь продолжается.

И вот на этой оптимистической ноте надо остановиться! Крис, всё обязательно наладится, а сигареты... Ну ты же уже знаешь, что бросить это раз плюнуть, тем более что сама уже сто раз бросала)) А мы тебя поддержим и в твоем бросании и в начинании)) А ну-ка улыбнись сейчас же!

 

[kseniasmerdova]

kseniasmerdova, Посмотреть вложение 141778
Отдел депортации инопланетян за работой.

Отдел депортации инопланетян отдыхает))

 

[kseniasmerdova]

Интеллектуальная битва древних египтян и древних китайцев

Нам есть ради чего жить! Всем прекратить киснуть!
Даю установку: всем начать подготовку к Новому году и Рождеству!!!

 

[Ethos]

Отдел депортации инопланетян отдыхает))

Это твои котики?

Крис, всё обязательно наладится, а сигареты... Ну ты же уже знаешь, что бросить это раз плюнуть, тем более что сама уже сто раз бросала)) А мы тебя поддержим и в твоем бросании и в начинании))

Ксюш, спасибо дорогая!

А ну-ка улыбнись сейчас же!

Есть, разрешите выполнять! Да я после того как прочитала твое сообщение итак улыбаюсь

 

[kseniasmerdova]

Это твои котики?

Ксюш, спасибо дорогая!

Есть, разрешите выполнять! Да я после того как прочитала твое сообщение итак улыбаюсь

Кристина, котики все мои. Вернее кошки, (серые 3 штуки) живут у меня третий год и как видно на фото совершенно не бедствуют и ни в чем себе не отказывают)) Кстати о сигаретах, я тоже начала курить, только во сне, каждую ночь снится, что я курю или попадаю в какую то дурацкую сложную ситуацию и из-за этого хочу закурить, раньше такого не было. Вопрос к бывалым: нормально ли это? и если да, то через сколько пройдет?