#Некурим Очень хочу бросить эту привычку!!!

[Raill-56]

Всем привет!
В дневник пишу впервые. Очень хочу бросить курить. Может есть действенные советы на первых этапах.

 

[1.Елена]

@Raill-56 Добро пожаловать на форум! Ты первый раз бросаешь?

 

[Карамелькa]

Всем привет!
В дневник пишу впервые. Очень хочу бросить курить. Может есть действенные советы на первых этапах.

Привет. Ты давно дымишь?

 

[Raill-56]

Бросаю не впервой, было семь месяцев не курил, потом снова. А курю вообще давненько, лет так двадцать пять.

 

[Aiss]

Бросаю не впервой, было семь месяцев не курил, потом снова. А курю вообще давненько, лет так двадцать пять.

Все у тебя получиться , главное настроиться как следует

 

[Колоброд]

Бросаю не впервой, было семь месяцев не курил, потом снова. А курю вообще давненько, лет так двадцать пять.

Привет. Отличное решение. пей больше жидкости. Если будет накрывать, говори себе "главное не курить сегодня". Не быть злым уставшим голодным. Не откаывай себе в еде и отдыхе. Заботься о своем новом состоянии. Головокружение постарайся воспринять как такой новый вид "прихода" А вообще нужно прямо полюбить себя не курящего. на первых порах баловать баловать. И все получится.

 

[Raill-56]

Когда в 16-м семь месяцев не курил, то там первые несколько дней сложными были, зато потом все просто стало.

 

[1.Елена]

@Raill-56 Желаю удачи! И лёгкого бросания))

 

[Raill-56]

Надо себя настроить. Получалось же. Как-то в начале пондемии на вахте были, а тут такое. Машины на месторождение перестали впускать, в итоге сигареты и всякие плюшки закончились в буфете. И как-то само собой не курил, ну нет сигарет так нет. Даже сам удивился, как просто получилось. Через неделю завезли. Наверное, если убрать сиги с прилавков, курить бросать было бы намного проще.

 

[nachtigal]

@Raill-56, поздравляю с дневником!
Молодец, что записался в команду!
Будем тебя поддерживать!

 

[Raill-56]

Спасибо огромное всем за поддержку, она очень нужна в начале пути оздоровления!!!

 

[Wadim]

Всем привет!
В дневник пишу впервые. Очень хочу бросить курить. Может есть действенные советы на первых этапах.

Хочешь жить - бросай курить! У меня было именно так! Поднялось давление очень сильно, хотя раньше с ним не было проблем вообще. Вот поэтому не курю уже полгода. Стаж 31 год.

 

[nachtigal]

@Raill-56, с почином,Раиль!

 

[Raill-56]

Всем здравствуйте!
Не получился сегодня день без сигарет, все таки выкурил одну.
Не зря все же советуют на первое время избегать общения с курящими. Но к началу марафона брошу эту гадость.

 

[nachtigal]

Всем здравствуйте!
Не получился сегодня день без сигарет, все таки выкурил одну.
Не зря все же советуют на первое время избегать общения с курящими. Но к началу марафона брошу эту гадость.

Бывает.

 

[nachtigal]

@Raill-56, с днём рождения, Раиль!