Сила воли Очередная и, дай Бог, последняя попытка.

[Александр Лаврентьев]

Всем салют! В свои 26 лет я уже курильщик с четырнадцатилетним стажем. Курить начал в 12, по глупости, естественно. Но как курить... скорее покуривать, ибо сколько помню, это происходило периодически. Курить сильно, с позволения сказать "полноценно", я начал в 17, когда рассказал об этом родителям. Родители приняли это без восторга, но все же приняли. Да что говорить, отец у меня и сам курильщик с 40-летним стажем. Дальше армия, институт - затягивание в омут. К 25 годам появились проблемы со здоровьем. Совершенно неожиданно попал в реанимацию с диагнозом "острая гипертоническая гидроэнцефалопатия". Для меня здорового парня, недавно женившегося, отслужившего в военной разведке, это был, мягко говоря, шок. После больницы - масса обследований и диагноз: "гипертоническая болезнь 2 стадии 3 степени риска", "гипертоническая ангиопатия сетчатки обеих глаз" и т. п. и т. д. Врачи сказали - курить бросать срочно. Бросил, продержался 3 месяца. Но в течение этих трех месяцев я чувствовал себя другим человеком - проблемы со здоровьем исчезли практически полностью. Сорвался в итоге.
Сейчас, приближаясь к 15-летию своего курения, понимаю, что это уже край. Вопрос жизни и смерти. Посему решил попытаться бросить снова.
Курить хочется сильно, но это желание довольно просто перебить усилием воли. Скачущий обычно в покое до 120 ударов в минуту пульс сегодня был в районе 90. Давление также снизилось, на фоне приема гипотензивных препаратов - 140/95, вместо обычных 150-160/100. С утра мучил кашель, но вскоре исчез. С утра же непрекращающаяся головная боль и головокружение. Связываю с отказом от курения.
Вижу много отзывов про прием медикаментозных препаратов. Возможно ли без них покончить с этой заразой, как думаете?

 

[Tata236]

Вижу много отзывов про прием медикаментозных препаратов. Возможно ли без них покончить с этой заразой, как думаете?

Конечно, возможно.

 

[Svetlana_B]

Вопрос жизни и смерти.

Выбор очевиден Бросай курить, вставай на лыжи!

Не курим!

 

[Владимир Файб]

Александр Лаврентьев, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Muir]

Возможно ли без них покончить с этой заразой, как думаете?

Да

 

[treh46]

Молодец!

 

[Svetlana_B]

Возможно ли без них покончить с этой заразой, как думаете?

Кстати, испробовала все методики которые возможны. В результате бросила курить без каких либо заменителей и т.д.

 

[Диман_1973]

Всем салют!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[treh46]

Не туда, вставил. Сюда хотел

Прочитал в мотивирующих цитатах-ухахатывался-
Стас Орлов
Хотел попросить Боженьку помочь в бросании, но побоялся его методов и призвал на помощь свою волю -а уж с ней, родимой, я договорюсь.

 

[СашаСаша]

просто не бери эту гадость в рот. Это лучший метод на сегодняшний день!
Все получится.

 

[d.pg]

Александр Лаврентьев, не надейся на бога, он вобще тут не при чем. От тебя все зависит. Все проще, при таком смешном стаже. Просто таблетками коректируй свое самочувствие. Пойми, чем легче переносишь муки отвыкания, тем меньше шансов сорваться.

Ну наконец - то я это увидел , полностью Вас поддерживаю. Везде суют этого бога где только можно и надеятся что он поможет бросить курить.