Очередная попытка, одна не справлюсь!

[Lana27]

@Lana27, а почему ты там не пишешь?

Нет ни кто пока. Ну я хотела, но посмотрела, везде тишина))

 

[nachtigal]

Там нечего еще?‍♀️

А Настя там пишет

 

[Диксон]

Ааааа, догнал вас и сейчас понял, что у меня ни одной картинки веселой нет в загашнике ?

 

[Lana27]

А Настя там пишет

Пошла.

 

[nachtigal]

Ааааа, догнал вас и сейчас понял, что у меня ни одной картинки веселой нет в загашнике ?

А у меня полный смартфон)

 

[nachtigal]

Пошла.

Иногда заглядывай

 

[Lana27]

Иногда заглядывай

Балииин. Оповещений же нет, вот и проворонила?‍♀️

 

[Диксон]

Ладно, всем спокойной ночи. Насмешили на славу.
Пойду со стола еду в пластиковые контейнеры соберу... ?

 

[nachtigal]

Ладно, всем спокойной ночи. Насмешили на славу.
Пойду со стола еду в пластиковые контейнеры собиру... ?

Спокойной ночи Денис)))

 

[nachtigal]

Думала, что Светочке пишу.
Написала котёнок))????

 

[alex_lee]

Ой, забыл совсем!)

 

[Lana27]

Ладно, всем спокойной ночи. Насмешили на славу.
Пойду со стола еду в пластиковые контейнеры собиру... ?

Спокойной ночи, Денис))

 

[Lana27]

Думала, что Светочке пишу.
Написала котёнок))????

Спокойной ночи, Лена))

 

[Lana27]

Ой, забыл совсем!)
Посмотреть вложение 1273319

Спокойной ночи, Саша))

 

[1.Елена]

@Lana27 Светочка привет) Поздравляю!

 

[Lana27]

@Lana27 Светочка привет) Поздравляю! Посмотреть вложение 1273413

Лена, доброе утро! Спасибо)

 

[Lana27]

Ездила на велосипеде. Мышцы забились через 10 минут. Надо хоть раза два-три в неделю ездить. И подальше.
Вообще надо устроить себе марафон по упражнениями на пресс и укреплению мышц спины. Со спиной понятно, тут однозначно, а с пресс сомневаюсь. Не станет ли талия толще только от этого? Ведь жир от этого не сгорает... Но хочется подтянуть, чтобы тонус был. В общем нужно изучить вопрос, я ещё к такому не готова. Даю себе неделю на раскачку.
У меня ни разу в жизни не получалось заниматься спортом или хотя бы зарядкой больше месяца. Ни когда! Даже абонемент брала в тренажёрку, чтобы меня жаба задавил и я ходила. Он кончился и я бросила.

 

[Диксон]

Ездила на велосипеде. Мышцы забились через 10 минут. Надо хоть раза два-три в неделю ездить. И подальше.
Вообще надо устроить себе марафон по упражнениями на пресс и укреплению мышц спины. Со спиной понятно, тут однозначно, а с пресс сомневаюсь. Не станет ли талия толще только от этого? Ведь жир от этого не сгорает... Но хочется подтянуть, чтобы тонус был. В общем нужно изучить вопрос, я ещё к такому не готова. Даю себе неделю на раскачку.
У меня ни разу в жизни не получалось заниматься спортом или хотя бы зарядкой больше месяца. Ни когда! Даже абонемент брала в тренажёрку, чтобы меня жаба задавил и я ходила. Он кончился и я бросила.

Главное больше не бери, а то опять ходить придется. Я больше не беру ???

 

[Диксон]

Давай асаны делать! Брахмапурта джахрамани ???

 

[Lana27]

Главное больше не бери, а то опять ходить придется. Я больше не беру ???

Всё с тобой понятно ?