Новый путь!

[liskas]

@liskas,
Олечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Пиши в команде, в дневнике.
Будем рады помочь тебе!Посмотреть вложение 1896030

??

 

[1.Елена]

Оля, привет! Всё получится!

 

[liskas]

12-й день без сигарет. Спала сегодня прекрасно. Из минусов, последние дня 3 вечно голодная и хочется вредностей, решила не отказывать себе пока организму и так плохо. В этот раз отказ от курения дается гораздо легче, может быть я не была готова полностью отказаться. Тем более отказ от электронки проще, чем от сигарет.

 

[liskas]

13-й день. Сегодня проснулась и чувствую себя гораздо лучше, чем последние 3 дня. Из минусов некурения, нестабильное физическое состояние, то есть желание что то делать, то ничего не хочется, только лежать. Успокаиваю себя тем, что организм восстанавливается, после такого количества лет отравления. Когда есть желание курить, редко возникает, представляю вкус сигареты, горький противный и головокружение, когда дым попадет в мозг или проще гипоксия и никакого кайфа. После таких картинок желания курить отпадает. Идем дальше.

 

[LW]

Поздравляю с датой прикольной - 13 дней) а то всегда неделя две месяц. А тут тринадцать! Хорошее для меня число)

 

[liskas]

Поздравляю с датой прикольной - 13 дней) а то всегда неделя две месяц. А тут тринадцать! Хорошее для меня число)

Для меня тоже, я не особо суеверна ?

 

[liskas]

14-й день. Уже какой-то рубеж, маленький, но пройден. Следующий месяц. Было ли тяжело и сложно? Нет! Читаю много дневников, кто-то через неделю не хочет курить, а кто то через год спит и видит. Я поняла, что главное настрой, если ты не куришь, то ты не курящий, не вижу смысла мечтать покурить, у меня эта мысль вызывает отвращение. Спокойной пью кофе по утрам, нравится, но вкус уже не тот. Мне начинает нравиться мое нестандартное состояние, так я понимаю, что организм возвращается к своему природному состоянию.

 

[LW]

Ты такие моменты замечаешь. А ведь и вправду кофе какой-то гадостный стал. Как будто деревяшки горелые)

 

[liskas]

Ты такие моменты замечаешь. А ведь и вправду кофе какой-то гадостный стал. Как будто деревяшки горелые)

А я думаю, на что вкус похож,? переходим на чай, купила зеленый, и черный мне нравится с травками

 

[liskas]

Ну вот 14 дней позади ? я решила переводить каждый день по 150 р на накопительный счет, приятно будет потратить эти деньги в конце месяца или 2-х, да не важно когда. В день эта сумма неощутима, а в процессе накопления очень приятна.
По состоянию, отличное, с сегодняшнего дня хожу на массаж, плюс следующая неделя относительно выходная, хочу пройти диспансеризацию и записалась в лору, давно проблемы, но все как то некогда было. Может и голова от этого болит, а не от курения. Сейчас есть смысл выяснить. Да и пока время желание есть?

 

[LW]

С субботы начинается новая жизнь. И правильно!)

 

[nachtigal]

Олечка, прибежала тебя проведать и сказать, что ты молодец!

 

[liskas]

С субботы начинается новая жизнь. И правильно!)

Почему с субботы, с пятницы ?

 

[liskas]

@nachtigal, спасибо ?

 

[liskas]

Сегодня день какой-то паршивый был. Вечером выпила баночку пива, не зашло ? как было не Айс, так и осталось, к этому прибавилось головная боль, а еще желание курить, была бы в курящей компании закурила бы, а так, хорошо, что дома, идти в магазин, была мысль, но 2 недели остановили порыв, решила ванна и спать. Зато поняла, пить пока рано, а для расслабления нервной системы точно не нужно.

 

[liskas]

Думала следующая запись будет месяц. Но нет. Заметила, когда пишу, становится легче, как-будто негатив сюда отправляю. Сегодня 19 день, как я не курю. Утром такое бешеное состояние было, злость на все. На людей, пробки какой то псих. Утром хотелась курить. Причем накаты бывают раз два в день, но очень сильные, как будто кто-то заставляет тебя идти в табачку, но быстро проходят, когда посылаешь этого кого-нибудь. Я сразу вспоминаю время без курения и вкус этой дряни и все проходит. Воспоминания кстати притупляются. Вчера была у косметолога, изменения на лице будут не раньше, чем через 42 дня, так что не обольщаюсь. В 2 иду на массаж, нервы успокою. Держимся

 

[skosovsky]

Думала следующая запись будет месяц. Но нет. Заметила, когда пишу, становится легче, как-будто негатив сюда отправляю. Сегодня 19 день, как я не курю. Утром такое бешеное состояние было, злость на все. На людей, пробки какой то псих. Утром хотелась курить. Причем накаты бывают раз два в день, но очень сильные, как будто кто-то заставляет тебя идти в табачку, но быстро проходят, когда посылаешь этого кого-нибудь. Я сразу вспоминаю время без курения и вкус этой дряни и все проходит. Воспоминания кстати притупляются. Вчера была у косметолога, изменения на лице будут не раньше, чем через 42 дня, так что не обольщаюсь. В 2 иду на массаж, нервы успокою. Держимся

Молодец))) Дневник и правда помогает))) Удачи тебе!

 

[LW]

@liskas, вот вот. И не просто злость, а злобная раздражительность. Игрушку любимую отобрали, согласен с этим, но все равно абыдно!)

 

[liskas]

Молодец))) Дневник и правда помогает))) Удачи тебе!

Спасибо ?

 

[liskas]

@liskas, вот вот. И не просто злость, а злобная раздражительность. Игрушку любимую отобрали, согласен с этим, но все равно абыдно!)

Да сегодня вообще какой то дикий день, хочется есть, курить и ничего не делать, массаж чуть подрасслабил, пойду позанимаюсь, куда то надо выбросить это негатив ?