14.05.19. Чей то у меня, каждый раз 29 год пишется))) к чему бы это?))
Думать о сигаретах и о том, что я ещё в процессе бросания, некогда было. Просто много работы, и я между работами зависала в дневнике Арии, за что бесконечная благодарность
@Дед Кондрат..
А ещё вспомнилось, как же давно я ничего не читала взахлёб, вот так вот, чтобы выкраивать секунды, минутки из плотного графика реалити и погружаться в особенный мир.. А тут вопрос дня про книги, уже взяла себе на заметку парочку (с десяточек то уже лежит, отложенных на отпуск)))
За чтивом и день прошёл легко, хотя утром проснулась с тревогой....пока еле заметной, но уже зевает мой второй зверь, тянется по тихому.. Тревога ему имя... Я вот, что сегодня подумала.. Мне тревожно, потому что я не курю?
Или я курила, потому что мне тревожно? Если второй вариант верен, то зачем мне сиги, если я и с ними, и без них мучаюсь повышенной тревожностью? Я тааак давно была некурящей, что я напрочь забыла истинную причину моей зависимости к никотину..
Накат был только один. Резкий, дерзкий, как раз общалась на форуме.. Никоретте помог. Про дыхание, леденцы, и все остальное я в этот момент напрочь забыла. Да и о спрее уже вспомнила, когда бегала по квартире, как при пожаре.. Че делать то, а? Вот что делать?? Это я к чему.. Во время наката очень сложно удержать в сознании, что:накат длится недолго, что помогает дыхательная гимнастика, леденцы, имбирь, физические упражнения и прочее. Где поставить эту напоминалку?? Куда вживить кнопку? ))))
Мой зверь по имени Агрессор сегодня мирно спал)))
Зверь: тревога
ne-kurim.ru
