Первая попытка

[staswod]

Курить начал в армии. Теперь срок лет двадцать.Страшно но нужно. Но пока не определился с чего начать.Чего прикупить. Думаю просто будет огромная ломка и кашель.Ладно рискнём!

 

[Владимир_86]

Ломка происходит в основном не из-за никотинового голода, а из-за убеждения, что "сигарета мне дорога, она мне нужна, она мой друг, она мне поможет", так что дружище, лучше не рискуй, а выкидывай эти навязанные телевизором и обществом мысли и просто стань некурящим! А то из-за большого количества попыток неудавшихся, эти дурацкие мысли усиливаются так, что рискуешь стать на всю жизнь курильщиком! Да прибудет с тобою сила! Удачи!

 

[staswod]

Да попыток пока не было конкретных. Так посмотрел метод Аллена Кара. Вечер не курил а утром сразу соску в рот.Думаю завтра набег на аптеку сделать

 

[Lori]

Ломка происходит в основном не из-за никотинового голода, а из-за убеждения, что "сигарета мне дорога, она мне нужна, она мой друг, она мне поможет", так что дружище, лучше не рискуй, а выкидывай эти навязанные телевизором и обществом мысли и просто стань некурящим! А то из-за большого количества попыток неудавшихся, эти дурацкие мысли усиливаются так, что рискуешь стать на всю жизнь курильщиком! Да прибудет с тобою сила! Удачи!

Владимир,у Вас что не сообщение то реально шедевр.Читаю и все верно говорите.Не в бровь,а в глаз!

 

[Димакс]

Да попыток пока не было конкретных. Так посмотрел метод Аллена Кара. Вечер не курил а утром сразу соску в рот.Думаю завтра набег на аптеку сделать

Тем лучше, тем интереснее бросить. Организм сразу даст знать - как хорошо без никотина. Правда в первые дни проколбасит (хотя кому как - при хорошем настрое и легко может пройти), но оно того стоит, ведь не зря же пришел на этот форум. Я так бросил с помощью табекса.

 

[staswod]

Прикупил Табекс. Утром пока машину заводил автоматически сигарету в рот. Один фиг я её поборю. Хотя и бороть то в принципе не чего. Нужно наверно следить за руками чтоб без спроса не хватали что попало.

 

[staswod]

Да ещё работа такая что вечером бывает желание накатить грамм 200 коньячку и забыться. Но с этим проблем нет . Осталось курение добить. Говорил мне батя в молодости лучше пей чем курить. Но мы же и сами с усами. А на докторов пока не надеюсь. Надо с начала себя настроить.Попробую табекс . Написано что можно курить и пить таблетки.Пока только первую слопал. Начало есть

 

[Димакс]

Да ещё работа такая что вечером бывает желание накатить грамм 200 коньячку и забыться. Но с этим проблем нет . Осталось курение добить. Говорил мне батя в молодости лучше пей чем курить. Но мы же и сами с усами. А на докторов пока не надеюсь. Надо с начала себя настроить.Попробую табекс . Написано что можно курить и пить таблетки.Пока только первую слопал. Начало есть

Я также раньше и сига, и коньяк каждый день почти (и более чем 200). Сейчас вот не курю, и пить не хочется - разве что зеленого чаю с медом.

 

[staswod]

пока похвастаться не чем за день пол пачки скурил. хотя не было ни тяги ни ломки. но все таки не полторы две пачки.

 

[Алена77]

пока похвастаться не чем за день пол пачки скурил. хотя не было ни тяги ни ломки. но все таки не полторы две пачки.

прекращай уже курить...проанализируй, что тебе дает сигарета и реши для себя куришь ты или нет....если куришь - кури..если нет, то туши последнюю сигарету

 

[Димакс]

пока похвастаться не чем за день пол пачки скурил. хотя не было ни тяги ни ломки. но все таки не полторы две пачки.

Если пьешь табекс, осталось два дня курения.

 

[staswod]

пять сигарет из них три штуки до десяти дня и явно был передоз. голова закружилась но не долго с пол.часа.последняя была в шесть вечера но вкус явно уже не тот. просто крепость как у беломора а вкуса нет. прикупил семечек вечер будет чем заняться. посмотрим что будет завтра.для себя то я точно решил бросаю.

 

[staswod]

Первый день без сигарет прошёл нормально только семечки плохо отвлекают лучше леденцы с мятой.

 

[Алена77]

Первый день без сигарет прошёл нормально только семечки плохо отвлекают лучше леденцы с мятой.

уже неплохону что сказать...молодецгордимся тобой

 

[staswod]

какое гордимся руки то по прежнему в карман прыгают а там пустовот через пару недель наверно найдутся новые привычки для рук

 

[Алена77]

какое гордимся руки то по прежнему в карман прыгают а там пустовот через пару недель наверно найдутся новые привычки для рук

эх... был бы ты девочкой я бы тебе вязать - вышивать порекомендовалазашей карманы

 

[staswod]

Прикол ученица за рулём а инструктор в очках носки вяжет на спицах

 

[Алена77]

Прикол ученица за рулём а инструктор в очках носки вяжет на спицах

ну а кому легко... шутки что ль курить бросать

 

[Валера1с]

Я тоже с Табексом бросаю,мне помогает.Первые 3-4 дня сложновато конечно,но ничего страшного,терпимо.Потом намного легче.Успехов!

 

[staswod]

Да я не в смысле тяжело. организм почти ни как не отреагировал с табексом. кашляю но не больше чем раньше. вместо леденцов доктор мом сосу