Пить или не пить

[aninet]

Привет, ой, как рада тебе ?
Ну, заодно можно сразу ответ на вопрос, который у меня сегодня к вечеру подобразовался) Такой прямо вопрос как в комиксах рисуют в виде кружка с молнией))
❓ Как остановить этот внутренний диалог без алкокувалды по башке? Я плохо спала и ребенком и подростком. Факт ведь, что алкоголь - депрессант, и я начинаю втыкать, для чего он мне был нужен. Потому и не пью по траблам и в пиковые интеллектуальные нагрузки, там и так расход псих энергии хороший. А когда все хорошо или спокойно...

Медитация? Йога? Медикаменты, подобранные грамотно? Вообще, надо посмотреть около года без алкоголя вообще, как будет. Возможно, что и сон наладится, и диалоги уменьшатся. Я слышала неоднократно, что у людей первична была депрессия, на нее наложился алкоголь, люди убрали алкоголь и куда делась та депрессия! Тут все индивидуально, кмк, надо наблюдать.

 

[yuricgor]

Но при всем уважении, его взгляд на проблему - один из возможных. А продуктивное долголетие бывает и при регулярном употреблении спиртного.

Согласен! И при курении такое бывает. Например, Черчиль курил, а прожил немало. И таких примеров долгоживущих курильщиков множество.

 

[Evermay]

Согласен! И при курении такое бывает. Например, Черчиль курил, а прожил немало. И таких примеров долгоживущих курильщиков множество.

Черчиль и пил еще) А королева английская до сих пор пьет)) в 93 годика, да и муж ее герцог, тоже, говорят, в 98 закладывает. Так что, да, это ничего особо не значит.

 

[Evermay]

Медитация? Йога? Медикаменты, подобранные грамотно? Вообще, надо посмотреть около года без алкоголя вообще, как будет. Возможно, что и сон наладится, и диалоги уменьшатся. Я слышала неоднократно, что у людей первична была депрессия, на нее наложился алкоголь, люди убрали алкоголь и куда делась та депрессия! Тут все индивидуально, кмк, надо наблюдать.

У меня нет депрессии, а спала я плохо задолго до того, как впервые попробовала алко. Йога не помогает, медитации не знаю, но сама я точно не смогу осилить такую премудрость, а ехать на тибет мне лень)) Алко - просто и доступно. Надо думать мне, короче...

 

[Сергей671]

Черчиль и пил еще) А королева английская до сих пор пьет)) в 93 годика, да и муж ее герцог, тоже, говорят, в 98 закладывает. Так что, да, это ничего особо не значит.

Доброе утро)
У меня в другом дело. Вчера провел хороший вечер, а когда шел домой, навалилась тяга. Хорошо, что с Таней @томаз в марафоне были, это удержало. Но тяга была сильная, потом как это ни смешно, тяга ушла, и началась сильная изжога.
Вообщем, я понял, что и трезвиться стал из за этой тяги. Получается, что сидишь вечером или днем в хорошем настроении, и вдруг как тучи на бегает желание выпить. И в скором времени я у же пьян. А утром самобичевание и отходняк. Через пару дней опять хорошее настроение и опять по кругу. И этих накатов стало слишком много.

 

[Evermay]

Доброе утро)
У меня в другом дело. Вчера провел хороший вечер, а когда шел домой, навалилась тяга. Хорошо, что с Таней @томаз в марафоне были, это удержало. Но тяга была сильная, потом как это ни смешно, тяга ушла, и началась сильная изжога.
Вообщем, я понял, что и трезвиться стал из за этой тяги. Получается, что сидишь вечером или днем в хорошем настроении, и вдруг как тучи на бегает желание выпить. И в скором времени я у же пьян. А утром самобичевание и отходняк. Через пару дней опять хорошее настроение и опять по кругу. И этих накатов стало слишком много.

Привет!) Да, замкнутый круг, организм требует дозу. Разорвать этот круг очень сложно, но радует то, что каждый новый день нас приближает к цели.

А я вот все думаю, как себя угомонить без дозы, чтобы и спать и просто, не знаю, как сказать, тормозиться что ли, останавливаться. По идее, тяжелые физические нагрузки должны помогать? Но с этим свои сложности, плюс, когда ходила на фитнес, могла прийти домой после 3 тренировок и бухнуть хорошенечко. Вот.. В общем, идеи приветствуются

 

[aninet]

У меня нет депрессии, а спала я плохо задолго до того, как впервые попробовала алко. Йога не помогает, медитации не знаю, но сама я точно не смогу осилить такую премудрость, а ехать на тибет мне лень)) Алко - просто и доступно. Надо думать мне, короче...

Ну, если плюсы от алко перевешивают пока что, так и норм. Многие люди всю жизнь выпивают и живут вполне себе нормально.

 

[aninet]

Почитала.?
Правы все). Потому что у каждого свой путь и своя жизнь.
Но, блин, мне кажется, что тебе надо тормознуться. Зависимость есть. Ты сейчас прям как я раньше - стадия торга. И пирожки, и кухни разных народов мира, и вязание тоже было. А когда одна девушка посоветовала послать к лешему все эти вязания и прочее и вплотную заняться проблемой, я обиделась и также говорила, что не фиг обесценивать такие вещи и всю мою жизнь ?.
Я и кушничала успешно довольно-таки долго. Но, блин, как задалбывает этот контроль и мысли о выпивке. В итоге, сказала себе: все, буду пить, сколько хочу. Или не пить вообще. Начала пить, сколько и когда хотелось. И пришла опять к тому, что все равно пришлось трезветь.? Для меня самый лёгкий способ, как оказалось, не пить вообще. Просто тут надо пережить первое время и вуаля - свобода. А контроль - это ты, считай, всегда переживаешь самое сложное и противное первое время отказа.
Ну, ты молодец, что начала эксперименты с трезвостью. Вдруг понравится? ??

 

[Evermay]

Почитала.?
Правы все). Потому что у каждого свой путь и своя жизнь.
Но, блин, мне кажется, что тебе надо тормознуться. Зависимость есть. Ты сейчас прям как я раньше - стадия торга. И пирожки, и кухни разных народов мира, и вязание тоже было. А когда одна девушка посоветовала послать к лешему все эти вязания и прочее и вплотную заняться проблемой, я обиделась и также говорила, что не фиг обесценивать такие вещи и всю мою жизнь ?.
Я и кушничала успешно довольно-таки долго. Но, блин, как задалбывает этот контроль и мысли о выпивке. В итоге, сказала себе: все, буду пить, сколько хочу. Или не пить вообще. Начала пить, сколько и когда хотелось. И пришла опять к тому, что все равно пришлось трезветь.? Для меня самый лёгкий способ, как оказалось, не пить вообще. Просто тут надо пережить первое время и вуаля - свобода. А контроль - это ты, считай, всегда переживаешь самое сложное и противное первое время отказа.
Ну, ты молодец, что начала эксперименты с трезвостью. Вдруг понравится? ??

☺☺☺
Да, отрезать проще всего, по сигаретному опыту могу сказать. Забил и не куришь, и наблюдаешь как эта дрянь исчезает за горизонтом по мере твоего удаления во времени. Только успеваешь лечить побочки отказа ?
А с алко я не могу так пока, скучаю что ли по винишку ? Не знаю, тяги вроде нету постоянной или угнетающей, даже и не каждый день она приходит. Скорее просто и не понимаю - а че не пью-то?
Спать если начну, то эксперимент продолжу, а нет так хз.
Спасибо тебе, мне все равно хочется не пить и твой опыт очень нужен на начальном этапе

 

[aninet]

☺☺☺
Да, отрезать проще всего, по сигаретному опыту могу сказать. Забил и не куришь, и наблюдаешь как эта дрянь исчезает за горизонтом по мере твоего удаления во времени. Только успеваешь лечить побочки отказа ?
А с алко я не могу так пока, скучаю что ли по винишку ? Не знаю, тяги вроде нету постоянной или угнетающей, даже и не каждый день она приходит. Скорее просто и не понимаю - а че не пью-то?
Спать если начну, то эксперимент продолжу, а нет так хз.
Спасибо тебе, мне все равно хочется не пить и твой опыт очень нужен на начальном этапе

Дааа, чужой опыт - он так, влетело-вылетело?, как это ни печально, но срабатывает тока свой?. Вот и набирай опыт трезвости, твой собственный, сравнивай, анализируй и ?. ?

 

[Evermay]

Дааа, чужой опыт - он так, влетело-вылетело?, как это ни печально, но срабатывает тока свой?. Вот и набирай опыт трезвости, твой собственный, сравнивай, анализируй и ?. ?

Да вот, именно опыт набираю! Пока такой он интересный, дальше идем

 

[aninet]

Да вот, именно опыт набираю! Пока такой он интересный, дальше идем

Идём)

 

[Evermay]

Оставлю себе)

 

[Сергей671]

☺☺☺
Да, отрезать проще всего, по сигаретному опыту могу сказать. Забил и не куришь, и наблюдаешь как эта дрянь исчезает за горизонтом по мере твоего удаления во времени. Только успеваешь лечить побочки отказа ?
А с алко я не могу так пока, скучаю что ли по винишку ? Не знаю, тяги вроде нету постоянной или угнетающей, даже и не каждый день она приходит. Скорее просто и не понимаю - а че не пью-то?
Спать если начну, то эксперимент продолжу, а нет так хз.
Спасибо тебе, мне все равно хочется не пить и твой опыт очень нужен на начальном этапе

Если хочется не пить, надо не пить)
На этом месте, правда, может образоваться дыра, но это будет уже другая проблема)

 

[Evermay]

Если хочется не пить, надо не пить)
На этом месте, правда, может образоваться дыра, но это будет уже другая проблема)

На этом месте образовывается куча дел как раз А моя лень против! Эх))

 

[Я познаю дзен]

А я вот все думаю, как себя угомонить без дозы, чтобы и спать и просто, не знаю, как сказать, тормозиться что ли, останавливаться. По идее, тяжелые физические нагрузки должны помогать? Но с этим свои сложности, плюс, когда ходила на фитнес, могла прийти домой после 3 тренировок и бухнуть хорошенечко. Вот.. В общем, идеи приветствуются

Привет,Майя
А не хочешь попробовать лёгкий транк?какой-нибудь.
в минимальной дозе.
тормознешься и сон заодно восстановишь.
или ты категорически против фармы?

 

[Сергей671]

Привет,Майя
А не хочешь попробовать лёгкий транк?какой-нибудь.
в минимальной дозе.
тормознешься и сон заодно восстановишь.
или ты категорически против фармы?

Привет, Стелла 
Интересно, почему никто не хочет пробовать секас для восстановления сна?

 

[Сергей671]

На этом месте образовывается куча дел как раз А моя лень против! Эх))

У меня что то не образовывается)
Некоторые бывает в трудоголизм ударяются, тогда денег много становится. А я все глубже в созерцание, как другие работают)

 

[Evermay]

Привет, Стелла 
Интересно, почему никто не хочет пробовать секас для восстановления сна?

Пфф, ваще не метод одиночно) Чтобы сработало надо выпить, покурить и потрахаться за один вечер, а ниче кроме секаса-то нельзя
И не говори про тот секас, после которого и уже ниче не надо. От его последствий потом тоже еще отбиваться)



Хотя???

 

[Evermay]

Привет,Майя
А не хочешь попробовать лёгкий транк?какой-нибудь.
в минимальной дозе.
тормознешься и сон заодно восстановишь.
или ты категорически против фармы?

Привет? Нее, не против в принципе, но кто мне их даст, да и всю жизнь не просидишь на таблах. Это надо идти к псих врачу, так получается?