News
Новостной аккаунт
- Сообщения
- 44
- Реакции
- 160
Большинство курильщиков мечтает бросить курить. Однако чем дольше курит человек, тем сложнее бросить. Никотин встраивается в обмен веществ. Его резкое исчезновение из организма выводит его из состояния равновесия. Развивается синдром отмены, в этом случае происходит нарушение функций различных органов и систем. Одним из показателей этого состояния является подъем артериального давления (АД). Давайте разбираться, почему повышается давление после отказа от курения. Не всегда и не у всех, но такое бывает.
Почему поднимается давление
Никотин меняет все процессы обмена в организме. При длительном стаже курения он наносит вред здоровью курильщика. Поэтому отказ от него дается очень тяжело. Когда человек отказывается от курения, у него скачет давление. Оно, то значительно возрастает, то снижается. Это особенно опасно, так как это происходит за короткий промежуток времени. Это происходит потому, что никотин негативно влияет на тонус сосудов. Он их сначала сужает, а затем расширяет. Следовательно, давление резко меняется от низкого к высокому. Это происходит, пока в крови присутствует остаточное количество никотина. Но это не является единственной причиной скачков давления.
Другие причины роста АД:
Что нужно делать?
Для нормализации ситуации необходимо предпринять комплекс мер.
Он включает:
Чего делать нельзя?
Боясь скачков давления человек, часто возвращается к курению снова. Но этого ни в коем случае нельзя делать.
Не рекомендуется сделать следующее, чтобы не усугублять ситуацию:
Возможные последствия
Последствия таких скачков давления могут быть очень опасными для здоровья и жизни человека. В случае нестабильности АД, которое не корригируется, возможны следующие осложнения:
Заключение
Бросить курить это трудное решение, и сделать это непросто. Человеку предстоит нелегкий путь, на котором организм будет давать различные сбои. Ему ни в коем случае для облегчения симптомов нельзя закурить даже однократно. Поэтому, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно необходимо обращаться к врачу.
Видео о влиянии курения на повышение давления
А у вас были проблемы с давлением до отказа от курения, во время, и после?
Источник
Почему поднимается давление
Никотин меняет все процессы обмена в организме. При длительном стаже курения он наносит вред здоровью курильщика. Поэтому отказ от него дается очень тяжело. Когда человек отказывается от курения, у него скачет давление. Оно, то значительно возрастает, то снижается. Это особенно опасно, так как это происходит за короткий промежуток времени. Это происходит потому, что никотин негативно влияет на тонус сосудов. Он их сначала сужает, а затем расширяет. Следовательно, давление резко меняется от низкого к высокому. Это происходит, пока в крови присутствует остаточное количество никотина. Но это не является единственной причиной скачков давления.
Другие причины роста АД:
- никотин активирует клетки коры надпочечников, они вырабатывает большое количество адреналина, который повышает давление и
- под действием этого вещества растет число сердечных сокращений – это увеличивает сердечный выброс и давление;
- у человека усиливается аппетит, повышается вес, что способствует росту АД;
- никотин повышает холестерин крови, развивается атеросклероз сосудов, что способствует увеличению сосудистого сопротивления.
Что нужно делать?
Для нормализации ситуации необходимо предпринять комплекс мер.
Он включает:
- придерживаться сбалансированного и здорового питания;
- обязательное введение в рацион овощей, сухофруктов, фруктов, орехов;
- желателен пятиразовый режим питания;
- ограничение приема крепкого чая и кофе;
- отказ от жирной острой и жареной пищи, кондитерских изделий, газировки, копченых изделий;
- рекомендован достаточный сон не менее восьми часов;
- пить не менее двух литров чистой воды без газа;
- придерживаться рационального режима труда и отдыха;
- необходимо гулять каждый день на свежем воздухе;
- прием чаев с успокаивающими травами (чабрец, мелисса, корень валерианы, ромашка);
- увеличение физической активности и посильные занятия спортом;
- беречься от простудных заболеваний;
- бороться со стрессами, обучиться эффективному расслаблению.
Чего делать нельзя?
Боясь скачков давления человек, часто возвращается к курению снова. Но этого ни в коем случае нельзя делать.
Не рекомендуется сделать следующее, чтобы не усугублять ситуацию:
- нельзя употреблять алкоголь;
- переутомляться;
- голодать или переедать;
- снижать давление препаратами без назначения врача;
- недостаточно спать;
- игнорировать симптомы стресса и переутомления.
Возможные последствия
Последствия таких скачков давления могут быть очень опасными для здоровья и жизни человека. В случае нестабильности АД, которое не корригируется, возможны следующие осложнения:
- гипертоническая болезнь;
- ишемический инсульт;
- тромбоз сосудов;
- геморрагический инсульт;
- субарахноидальное кровоизлияние;
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- нарушение функции почек.
Заключение
Бросить курить это трудное решение, и сделать это непросто. Человеку предстоит нелегкий путь, на котором организм будет давать различные сбои. Ему ни в коем случае для облегчения симптомов нельзя закурить даже однократно. Поэтому, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно необходимо обращаться к врачу.
Видео о влиянии курения на повышение давления
А у вас были проблемы с давлением до отказа от курения, во время, и после?
Источник
Последнее редактирование модератором: