LeonidKh
Продвинутый
Спасибо за теплые слова! Так ведь и я тобой горжусь! А вот чего не могу обещать ни себе, ни кому - так это отказаться наотрез от алкоголя (по крайней мере пока до этого не дошел).
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Пока гром не грянет...
- Автор темы LeonidKh
- Дата начала
LeonidKh
Продвинутый
Что-то есть в том, что говорят некоторые - Курение нужно чем-то заменить. Я к этому относился скептически, а сейчас вижу как было:
сначала я подсел на форум и кайфовал от того, что не курю, но вспоминал о сигаретах достаточно часто; в районе 2-х недель (+-) случались крепкие накаты, но опять же форум, время, занятия спортом (более интенсивные) и представление о курении (я понимал как это будет мерзко и мягко говоря невкусно) не позволяли курить; очень важный момент на мой взгляд - смена поведения в разл. местах и ситуациях - тут умирают "привязки" и накатов всё меньше. Теперь плотный рабочий график реже позволяет заходить на форум, но и о курении вспоминать нет времени.
Мой новый наркотик - здоровый образ жизни, чего желаю всем пока ещё курящим, бросающим и бросившим, а прийти ведь к этому можно любыми путями.
А вот перечитал и точно!: все проваленные попытки бросить никак не сопровождались какими-либо изменениями, но может быть это у каждого по-своему.
сначала я подсел на форум и кайфовал от того, что не курю, но вспоминал о сигаретах достаточно часто; в районе 2-х недель (+-) случались крепкие накаты, но опять же форум, время, занятия спортом (более интенсивные) и представление о курении (я понимал как это будет мерзко и мягко говоря невкусно) не позволяли курить; очень важный момент на мой взгляд - смена поведения в разл. местах и ситуациях - тут умирают "привязки" и накатов всё меньше. Теперь плотный рабочий график реже позволяет заходить на форум, но и о курении вспоминать нет времени.
Мой новый наркотик - здоровый образ жизни, чего желаю всем пока ещё курящим, бросающим и бросившим, а прийти ведь к этому можно любыми путями.
А вот перечитал и точно!: все проваленные попытки бросить никак не сопровождались какими-либо изменениями, но может быть это у каждого по-своему.
LeonidKh
Продвинутый
Всё, что делается - делается к лучшему! Всё постепенно...Зато у тебя физические нагрузкия тоже не дошла )) Каждому свое )) мне пока легче отказаться от старой привычки, чем привыкнуть к новой ))
LeonidKh
Продвинутый
Эту поговорку, кстати, перефразировали под современность: Всё, что ни делается - делается... в Китае.
ЛенанеЛ
Старожил
Отлично сказано !! ))
LeonidKh
Продвинутый
Спасибо, Лен! Это просто мои личные наблюдения
ЛенанеЛ
Старожил
закинула в ФэйсбукНапоминаю !!! :
У меня сейчас 3 знакомых бросают, может это напоминание еще кого подстрекнет ))
ЛенанеЛ
Старожил
Просто так четко сформулировано )) Коротко и ясно )) я так не умею
LeonidKh
Продвинутый
точно! ща и я закину и в ВК тоже
deus_rusos
котик-терминатор
и мачеха гонорара
LeonidKh
Продвинутый
я только за!!!
LeonidKh
Продвинутый
Ну и пусть не по теме:
Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей. Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть.
Сын и невестка стали все больше раздражаться из-за этого.
— Мы должны что-то предпринять, — сказал сын. — С меня достаточно того, как он шумно ест, пролитого им молока, и рассыпанной пищи на полу.
Муж и жена решили поставить отдельный маленький столик в углу комнаты. Там дедушка стал есть в одиночестве, в то время как остальные члены семьи наслаждались обедом. После того, как дедушка дважды разбивал тарелки, ему стали подавать еду в деревянной миске. Когда кто-то из семьи мельком взглядывал на дедушку, иногда у него были слезы в глазах, потому что он был совсем один. С тех пор единственными словами, которые он слышал в свой адрес, были колкие замечания, когда он ронял вилку или рассыпал пищу.
Четырехлетний мальчик наблюдал за всем молча. Однажды вечером, перед ужином, отец заметил его играющим с деревянной щепкой на полу. Он ласково спросил малыша:
— Чем ты занимаешься?
Так же доверчиво мальчик ответил:
— Я делаю маленькую миску для тебя и мамы, из которой вы будете кушать, когда я вырасту.
Мальчик улыбнулся и продолжил работать. Эти слова так ошеломили родителей, что они потеряли дар речи. Потом слезы заструились на их лицах. И хотя ни одного слова не было произнесено, оба знали, что надо сделать.
В тот вечер муж подошел к дедушке, взял за руку и нежно проводил его обратно к семейному столу. Все оставшиеся дни он ел вместе с семьей. И почему-то ни муж ни жена больше не беспокоились, когда падала вилка, разливалось молоко или пачкалась скатерть.
Дети необыкновенно проницательны. Их глаза всегда замечают, их уши всегда прислушиваются, и их разум всегда тщательно обрабатывает информацию, которую они поглощают. Если они видят нас терпеливыми, поддерживающими атмосферу любви в доме, они будут копировать это поведение всю свою оставшуюся жизнь. Мудрый родитель понимает, что каждый день закладывает кирпичик в будущее своего ребенка.
Давайте будем разумными строителями и достойным образцом для подражания.
Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей. Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть.
Сын и невестка стали все больше раздражаться из-за этого.
— Мы должны что-то предпринять, — сказал сын. — С меня достаточно того, как он шумно ест, пролитого им молока, и рассыпанной пищи на полу.
Муж и жена решили поставить отдельный маленький столик в углу комнаты. Там дедушка стал есть в одиночестве, в то время как остальные члены семьи наслаждались обедом. После того, как дедушка дважды разбивал тарелки, ему стали подавать еду в деревянной миске. Когда кто-то из семьи мельком взглядывал на дедушку, иногда у него были слезы в глазах, потому что он был совсем один. С тех пор единственными словами, которые он слышал в свой адрес, были колкие замечания, когда он ронял вилку или рассыпал пищу.
Четырехлетний мальчик наблюдал за всем молча. Однажды вечером, перед ужином, отец заметил его играющим с деревянной щепкой на полу. Он ласково спросил малыша:
— Чем ты занимаешься?
Так же доверчиво мальчик ответил:
— Я делаю маленькую миску для тебя и мамы, из которой вы будете кушать, когда я вырасту.
Мальчик улыбнулся и продолжил работать. Эти слова так ошеломили родителей, что они потеряли дар речи. Потом слезы заструились на их лицах. И хотя ни одного слова не было произнесено, оба знали, что надо сделать.
В тот вечер муж подошел к дедушке, взял за руку и нежно проводил его обратно к семейному столу. Все оставшиеся дни он ел вместе с семьей. И почему-то ни муж ни жена больше не беспокоились, когда падала вилка, разливалось молоко или пачкалась скатерть.
Дети необыкновенно проницательны. Их глаза всегда замечают, их уши всегда прислушиваются, и их разум всегда тщательно обрабатывает информацию, которую они поглощают. Если они видят нас терпеливыми, поддерживающими атмосферу любви в доме, они будут копировать это поведение всю свою оставшуюся жизнь. Мудрый родитель понимает, что каждый день закладывает кирпичик в будущее своего ребенка.
Давайте будем разумными строителями и достойным образцом для подражания.
LeonidKh
Продвинутый
Продолжаю тренироваться, работу работать, всё ровно, что ещё добавить не знаю.
Недавно звонил старый знакомый и интересовался, как я бросил и чем можно заняться вместо курения. Вот тут я поймал себя на мысли, что не могу сформулировать что-нибудь эдакое... не курить - это естественно, а не наоборот - это я отметил для себя и вспомнил те первые дни/недели, когда этот хитрый, мерзкий голосок нашептывал что-то типа: Да ладно, сколько курят и ничего, сам прокурил почти 17 лет и спортом занимался и инструктором по рукопашке был... А прапора вспомни: Если табак в природе существует, значит в какой - то степени он человеку необходим... и т.д.
Нынешнее время: подъем бодрячком в 5.20 - 7.00 тренировка (кроме Ср.Сб.Вс;/ 30-40 мин. бег, турничок, брусья, на мешке поработать, спарринг, душ); ненормированный рабочий день (а когда и если на "базе" висим - есть турничок). О курении напоминают только курящие менеджеры и водителя.
Недавно звонил старый знакомый и интересовался, как я бросил и чем можно заняться вместо курения. Вот тут я поймал себя на мысли, что не могу сформулировать что-нибудь эдакое... не курить - это естественно, а не наоборот - это я отметил для себя и вспомнил те первые дни/недели, когда этот хитрый, мерзкий голосок нашептывал что-то типа: Да ладно, сколько курят и ничего, сам прокурил почти 17 лет и спортом занимался и инструктором по рукопашке был... А прапора вспомни: Если табак в природе существует, значит в какой - то степени он человеку необходим... и т.д.
Нынешнее время: подъем бодрячком в 5.20 - 7.00 тренировка (кроме Ср.Сб.Вс;/ 30-40 мин. бег, турничок, брусья, на мешке поработать, спарринг, душ); ненормированный рабочий день (а когда и если на "базе" висим - есть турничок). О курении напоминают только курящие менеджеры и водителя.
LeonidKh
Продвинутый
Спасибо, взаимно!!!С 51 днем тебя!!!!! Умничка, ранний подъем, спорт, ай, красота
LeonidKh
Продвинутый
ЛенанеЛ, ещё раз спасибо, на работе не было времени нормально ответить, извиняюсь. Я, честно говоря, уже и перестал считать дни (у меня счетчик другой), пора начинать исчислять месяцами (пока). Как успехи, как жизнь? Спасибо, что не забываешь, а то ведь я - барбос почти и не захожу, но честно-причестно не забываю... мы же вместе бросали курить.
