Сила воли Помогите бросить курить

[Vagabund8213]

Стаж курения
3 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15
Зачем решили бросить
Устал от курения, проблемы со здоровьем
Причины отказа от курения
Ради здоровой и красивой кожи
Надоело курить
Избавиться от одышки
Ради экономии денег
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить пищеварение
Улучшить обоняние
Избавиться от кашля
Чувствовать себя бодрее
Хочется больше энергии
Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Освободиться от зависимости
https://ne-kurim.ru/reasons/1674
Попыток бросить
1 раз
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не курил 3 дня.даже не думал о курении.. вот так помогла мне книга А.Карра.без каких то проблем.продержался 3 дня..а после в голову мысль пришла а если 1 сигарету стрельну сейчас.покурю.и больше не буду.вот так после этой одной до сих пор курю..
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли думаю ещё табекс купить
Ну и немного от себя, а лучше много
на 1 месте стоит мечта это бросить курить,с вами я думаю легче будет,чем один

 

[ИгорьЧ]

Я поддержу тебя, сам сегодня первый день не курю и очень рад.

 

[Gloria]

@Vagabund8213, привет!
Судя по всему, парень ты еще молодой, поэтому молодец, что уже задумался и решил бросить...
Почитай Карра еще раз. Подумай - оно тебе надо, на долгие годы оставаться наркоманом? Просто помни - одной - не бывает! Она тут же за собой тысячи подружек тащит... Нужны они тебе? Надеюсь, что нет...!
Будь упорнее и увереннее, все получится!

 

[Дана1983]

Привет! Хорошо что ты с нами! Чем меньше стаж тем больше радует!

 

[Лаванда]

Всё получиться.Удачи!

 

[Vagabund8213]

Не курю с 6 вечера вчерашнего дня.
головокружение какое та испытываю с начала дня
курить не хочу.иногда бывают заскоки. которые проходят в течении 2 минут)) главное завтра поддержаться...не закурить эту дрянь

 

[Igors]

@Vagabund8213, Молодец ! Держись и не кури !

 

[Лапочка Я]

@Vagabund8213, все получится! Вперед и удачи

 

[sashechka]

@Vagabund8213, почитай дневники на форуме. Все, кто бросил, жалеют лишь об одном, что это раньше не случилось. ты молодец, что в таком возрасте задумался. Это редкость. Удачи!!

 

[Elena_M]

Привет. Удачи нам всем - начинающим!!!