Попытка намбе ту!

[Марина032]

Созрела наконец то опять!
Бросала в 2015 году, продержалась 2 недели и сорвалась! Психанула и помчалась за сигаретой.
На этот раз решила окончательно, пора уже, ведь в этом году 40 лет стажа курильщика! ?
Посоветовали иглотерапию у одной чудной бабушки врача. Повезли меня к ней... А бабулечки нет больше....
Вот теперь пытаюсь на своей силе и воле.
Бросили вместе с дочкой. Блюдим друг друга! ?

 

[MrNobody]

Стыдно не сто раз упасть, а один раз не подняться.

 

[Vikki))]

Созрела наконец то опять!
Бросала в 2015 году, продержалась 2 недели и сорвалась! Психанула и помчалась за сигаретой.
На этот раз решила окончательно, пора уже, ведь в этом году 40 лет стажа курильщика! ?
Посоветовали иглотерапию у одной чудной бабушки врача. Повезли меня к ней... А бабулечки нет больше....
Вот теперь пытаюсь на своей силе и воле.
Бросили вместе с дочкой. Блюдим друг друга! ?

Молодец! По традиции кота принесла.
И если ты не против позову @Игорь Ли у него большой тоже стаж был, он дельных советов если что даст))

 

[Марина032]

Стыдно не сто раз упасть, а один раз не подняться.

Согласна, спасибо за поддержку ?
Но колбасит меня страшно)))

 

[Селена13]

Согласна, спасибо за поддержку ?
Но колбасит меня страшно)))

А Табекс пьешь ? Больше гуляй. Прышкалку купи крепко мятную . Минералку посолёней. Общайся. Очень общение помогает. Сейчас лето, можно много гулять , купаться.

 

[Игорь Ли]

Молодец! По традиции кота принесла.
И если ты не против позову @Игорь Ли у него большой тоже стаж был, он дельных советов если что даст)) Посмотреть вложение 1644876

Привет Вика, привет Марина! У меня тоже стаж 40 лет. Бросалось тяжело, 40 лет не 40 дней((( Но все решаемо, всё получится. Самое главное, физически ощутить вред от сигарет. Для меня это была самая первая сигарета, когда я ощущал, как начинают болеть лёгкие и мне становится плохо. К сожалению или счастью(?) это ощущение проходило за 5-10 минут и следующие сигареты такого эффекта не давали.

 

[Марина032]

Молодец! По традиции кота принесла.
И если ты не против позову @Игорь Ли у него большой тоже стаж был, он дельных советов если что даст)) Посмотреть вложение 1644876

Спасибо? Прикольная традиция!
Дельных советов очень нужно!

 

[Натализ]

Созрела наконец то опять!
Бросала в 2015 году, продержалась 2 недели и сорвалась! Психанула и помчалась за сигаретой.
На этот раз решила окончательно, пора уже, ведь в этом году 40 лет стажа курильщика! ?
Посоветовали иглотерапию у одной чудной бабушки врача. Повезли меня к ней... А бабулечки нет больше....
Вот теперь пытаюсь на своей силе и воле.
Бросили вместе с дочкой. Блюдим друг друга! ?

В добрый путь, Марина. Нас, таких, с огромным стажем здесь немало. Трудно, но бросать надо. Здоровье не вернёшь, но сохранить оставшееся возможно. Кстати, это сильнейшая мотивация.
На форуме замечательная команда и очень отзывчивый народ, единомышленники. Всегда помогут, подскажут, поддержат.
Так что удачи! Уверенности в себе! Вперёд, к вершине Эвереста!

 

[Марина032]

А Табекс пьешь ? Больше гуляй. Прышкалку купи крепко мятную . Минералку посолёней. Общайся. Очень общение помогает. Сейчас лето, можно много гулять , купаться.

Табекс не пью. Сейчас сижу на работе, много писать не могу.

 

[Игорь Ли]

@Марина032,
У тебя сегодня первый день?

 

[Марина032]

Привет Вика, привет Марина! У меня тоже стаж 40 лет. Бросалось тяжело, 40 лет не 40 дней((( Но все решаемо, всё получится. Самое главное, физически ощутить вред от сигарет. Для меня это была самая первая сигарета, когда я ощущал, как начинают болеть лёгкие и мне становится плохо. К сожалению или счастью(?) это ощущение проходило за 5-10 минут и следующие сигареты такого эффекта не давали.

Привет Игорь!
Думаю получится, настроена решительно бросить!

 

[Марина032]

В добрый путь, Марина. Нас, таких, с огромным стажем здесь немало. Трудно, но бросать надо. Здоровье не вернёшь, но сохранить оставшееся возможно. Кстати, это сильнейшая мотивация.
На форуме замечательная команда и очень отзывчивый народ, единомышленники. Всегда помогут, подскажут, поддержат.
Так что удачи! Уверенности в себе! Вперёд, к вершине Эвереста!

Спасибо Наталья! ?

 

[Марина032]

@Марина032,
У тебя сегодня первый день?с

 

[Марина032]

@Марина032,
У тебя сегодня первый день?

Сегодня уже пятый день!

 

[Селена13]

Табекс не пью. Сейчас сижу на работе, много писать не могу.

У меня тоже очень большой стаж , у моего отца 55 лет и он бросил, больше года не курит. Думаю как мне, так и ему помогало не закурить желание не подвести. Раньше закуривал один, потом и другой. А тут на форуме всегда получишь поддержку. У вас с дочкой все получится Марина!!!

 

[Игорь Ли]

Привет Игорь!
Думаю получится, настроена решительно бросить!

Молодец! А теперь забудь об этом, забудь, что ты собралась бросить курить. Звучит дико, но если ты будешь бороться с ЖЕЛАНИЕМ курить, ты проиграешь. ЖЕЛАНИЕ курить ты УЖЕ победила, ты уже не хочешь курить. Теперь нужно гасить последствия этого гребаного стажа. Пробуй разное... Мне очень помогала газировка. Когда начинало хотеться курить, сделаю пару глотков, выпью чаю, что-нибудь съем. Главное, при возникновении желания у тебя должна быть ответная реакция чем-то. Не позволяй желанию усиливать и завладеть твоим сознанием. Напряги себя и перетерпи первый день!!!!!! Завтра ты уже будешь горда собой и мысль о том, что ты смогла победить самый трудный день поможет победить и второй. А через неделю и совсем будет уже несложно.
Удачи! Если что, пиши, обращайся!

 

[Марина032]

У меня тоже очень большой стаж , у моего отца 55 лет и он бросил, больше года не курит. Думаю как мне, так и ему помогало не закурить желание не подвести. Раньше закуривал один, потом и другой. А тут на форуме всегда получишь поддержку. У вас с дочкой все получится Марина!!!

Мы с ней сказали о нашем желании бросить всем кого знали и не знали. ? Чтоб потом стыдно было соскочить! Выбрали день с ней - 26 августа. Это день рождения моего отца и её деда, старого курильщика, не дожившего до 58 лет!

 

[1.Елена]

@Марина032 Марина все получится желаю лёгкого бросания тебе и дочке ???

 

[Tabaki]

Созрела наконец то опять!
Бросала в 2015 году, продержалась 2 недели и сорвалась! Психанула и помчалась за сигаретой.
На этот раз решила окончательно, пора уже, ведь в этом году 40 лет стажа курильщика! ?
Посоветовали иглотерапию у одной чудной бабушки врача. Повезли меня к ней... А бабулечки нет больше....
Вот теперь пытаюсь на своей силе и воле.
Бросили вместе с дочкой. Блюдим друг друга! ?

Молодцы! Держитесь

 

[Селена13]

Мы с ней сказали о нашем желании бросить всем кого знали и не знали. ? Чтоб потом стыдно было соскочить! Выбрали день с ней - 26 августа. Это день рождения моего отца и её деда, старого курильщика, не дожившего до 58 лет!

Правильно сделали! Не соскакивайте только ! Очень большая радость быть некурящим ! Вы умницы!