Попытка №...

[RKx]

Как-то уже полгода не курила, ни одного сна не было. Не знаю даже, хорошо это или плохо.

Хорошо. Нужно привыкать быть некурящей, а не бросившей.

 

[Эселин]

Хорошо. Нужно привыкать быть некурящей, а не бросившей.

Я себя и считала некурящей после пары месяцев без сигарет. Как-то оно само произошло. Стояла рядом с людьми, которые курят и не чувствовала тяги вообще. Посочувствовать им хотелось, типа, вот бедолаги, бросить не могут.

 

[RKx]

Я себя и считала некурящей после пары месяцев без сигарет. Как-то оно само произошло. Стояла рядом с людьми, которые курят и не чувствовала тяги вообще. Посочувствовать им хотелось, типа, вот бедолаги, бросить не могут.

Правильно всё. Ты легко выкинешь сигарету

 

[Эселин]

Пью Чампикс 3 день. Появилась тошнота. Сигарета лежит прям рядом, а мне на нее смотреть противно.

 

[RKx]

Пью Чампикс 3 день. Появилась тошнота. Сигарета лежит прям рядом, а мне на нее смотреть противно.

Выкидывай сигареты. Я на третий день табекса уже не курил. Оно противно, и непонятно зачем сигарета нужна....

 

[Эселин]

Выкидывай сигареты. Я на третий день табекса уже не курил. Оно противно, и непонятно зачем сигарета нужна....

Нее, мне еще рано. Все равно сейчас на силе воли бросать буду. И спрашивается зачем я вообще таблетки покупала. И я Чампикс пью.

 

[RKx]

И я Чампикс пью.

Табекс и чампикс похожи по действию.

Нее, мне еще рано.

Бросать курить????

И спрашивается зачем я вообще таблетки покупала.

Помочь себе хотела?

 

[Ksu-7777]

Нее, мне еще рано. Все равно сейчас на силе воли бросать буду. И спрашивается зачем я вообще таблетки покупала. И я Чампикс пью.

Привет!
Правильное решение, если уж пить препарат, то соответсвенно с инструкцией, не надо спешить и менять что-то самой. Держу за тебя кулачки!
Я перестала курить на 9 день приема Чампикса, хотя планировал позже) С утра выкурила сигарету и поняла, что больше не хочу. В середине дня появилась мысль покурить, но подумала, что если уже продержалась 8 часов, то и не буду больше. Отказ дался легко, сама не ожидала. Но я планирую обязательно пропить до конца курс 12 недель, и подумаю об 24 неделях. Хочется бросить раз и навсегда)
Легкого бросания!

 

[Эселин]

Помочь себе хотела?[/QUOTE]
Ну да, поэтому и пью таблетки. Несколько дней все равно роли не сыграют. Пока все равно морально готовлюсь.

 

[Эселин]

Правильное решение, если уж пить препарат, то соответсвенно с инструкцией, не надо спешить и менять что-то самой.

Согласна. На силе воли я в последнее время пыталась безуспешно бросать. На таблетки как на панацею не уповаю, просто жду от них помощи.

Я перестала курить на 9 день приема Чампикса, хотя планировал позже) С утра выкурила сигарету и поняла, что больше не хочу.

Я вот и жду чего-то подобного. Хотя сегодня было что-то похожее. У меня мч не курит и я при нем тоже. И обычно перед выходом из дома накуриваюсь всласть. Но сегодня забила и не сделала так.

В середине дня появилась мысль покурить, но подумала, что если уже продержалась 8 часов

Я 4-6 часов могу продержаться без особых мучений. Просто отвлекаюсь. Сложнее всего на 2-5 день. Вот этот барьер не могу преодолеть пока.

Отказ дался легко, сама не ожидала. Но я планирую обязательно пропить до конца курс 12 недель, и подумаю об 24 неделях.

Я вот пока думаю про курс в 12 недель. А то может и пары месяцев хватит. Когда не курила полгода, уже через месяц не чувствовала психологической тяги.

Хочется бросить раз и навсегда)

Точно!

Легкого бросания!

Спасибо!) И вам того же!))

 

[RKx]

Ну да, поэтому и пью таблетки. Несколько дней все равно роли не сыграют. Пока все равно морально готовлюсь.

Готовься. Во время курения, представляй, как на легких оседает ядовитая смола, появляются язвочки, слизь,... Это не мои фантазии, кстати. Ещё, курение меняет микрофлору кожи. Почитай Это тебе в качестве мотивации.

 

[Эселин]

Готовься. Во время курения, представляй, как на легких оседает ядовитая смола, появляются язвочки, слизь,... Это не мои фантазии, кстати. Ещё, курение меняет микрофлору кожи. Почитай Это тебе в качестве мотивации.

Для меня главная мотивация - это те полгода, когда я не курила. Все остальное меркнет на фоне тех месяцев. Этим и мотивирую, представляю, как снова буду ходить по улице, не держа в сумке пачку сигарет.

 

[RKx]

Для меня главная мотивация - это те полгода, когда я не курила.

Ну, должны быть как плюсы некурения, так и минусы курения. Чем больше набор, тем легче справляться при приступах. Иногда, плюсы не мотивируют.

 

[Эселин]

Ну, должны быть как плюсы некурения, так и минусы курения. Чем больше набор, тем легче справляться при приступах. Иногда, плюсы не мотивируют.

Тогда буду пугать себя тем, что память хуже становится.

 

[RKx]

У меня товарищ пить бросал когда, мотивировал себя тем, что отмирают клетки мозга. Помогло.

 

[Эселин]

У меня товарищ пить бросал когда, мотивировал себя тем, что отмирают клетки мозга. Помогло.

Хорошая мотивация))

 

[Евгений1]

Просто я курить бросаю ❁❁❁ Прикол от Зайки Домашней Хозяйки - YouTube

• Евгений1
• 25 Ноя 2017

Первый день погрызла ногти, На второй, кусала локти, Третий - дома все помыла, На четвертый...

 

[BigMaxSTeR]

Дратути.
Продублирую: https://spisok-tabletok.ru/ot/toshnoty.php
Или народными методами: кисленьким

 

[Эселин]

10-й день пью Чампикс и кажется, что вообще никакого эффекта.
Думаю плюнуть на них и бросать, как обычно, на силе воли. Получилось же один раз.

 

[BigMaxSTeR]

10-й день пью Чампикс и кажется, что вообще никакого эффекта.
Думаю плюнуть на них и бросать, как обычно, на силе воли. Получилось же один раз.

Сколько сигарет в день?
Жди до 21 дня
И после двух недель начинает работать.