Шпион
Наблюдатель
Участники форума - бросившие (по доброму завидую), бросающие (молодцы, так держать) и находящиеся в раздумьях (надеюсь в правильную сторону), всем доброго времени суток!
Меня зовут Олег, мне 25. Курить я начал три года назад, в связи со стрессом произошедшим в моей жизни. Вдаваться в подробности не буду, что было, то было. С тех пор, конечно, делалось множество попыток бросить, но все они как-то, честно скажем, не увенчались успехом. Срывался в основном из-за каких-либо нервозностей, глупостей (а почему бы не покурить-то после 4-ого пива?) ну и чего лукавить, слабохарактерности по данному вопросу... Самое продолжительное время отказа составило три месяца (недели не хватило), а так в среднем, неделя - две. По началу, как и многие, думал, покурю мол немного, а потом-то я уж брошу, в легкую, это же не о чём, верно? Оказалось "о чём".
Сегодня я курю по 30 сигарет в сутки, по 2-3 штуки за перекур и мне этого не хватает. Такой расклад меня стал пугать, а ко всему прочему добавились проблемы со здоровьем: пошаливает мотор, кашель в захлёб по утрам и отдышка от любой мало-мальски физической нагрузки (подняться пешком на 5 этаж - равносильно вспаханному полю в некурящие годы), и это я ещё молчу про запашок от одежды, рук и т.д.
Хочу прекратить смолить, самому думаю будет сложно, по-этому решил воспользоваться пластырями, ибо уже раз так пробовал и на первоначальных этапах (отвыкнуть от движения "рука-рот-затяжка-выдох") мне помогло.
Сегодня у меня последний, да, очень бы хотелось в это верить, курительный день. Пачка пластырей лежит возле меня и как бы намекает, что завтра меня ждет что-то новое, точнее сказать - забытое старое. Ну что же, посмотрим.
Вторник, 5 февраля 2013 года - вот тот день, когда я постараюсь (морально уже тоже подготавливаюсь) завязать с этой никотиновой наркотой. Всем, кто захочет поддержать, буду очень признателен и благодарен, и буду стараться поддерживать в ответ, вместе мы сильнее!
Всем спасибо.
Меня зовут Олег, мне 25. Курить я начал три года назад, в связи со стрессом произошедшим в моей жизни. Вдаваться в подробности не буду, что было, то было. С тех пор, конечно, делалось множество попыток бросить, но все они как-то, честно скажем, не увенчались успехом. Срывался в основном из-за каких-либо нервозностей, глупостей (а почему бы не покурить-то после 4-ого пива?) ну и чего лукавить, слабохарактерности по данному вопросу... Самое продолжительное время отказа составило три месяца (недели не хватило), а так в среднем, неделя - две. По началу, как и многие, думал, покурю мол немного, а потом-то я уж брошу, в легкую, это же не о чём, верно? Оказалось "о чём".
Сегодня я курю по 30 сигарет в сутки, по 2-3 штуки за перекур и мне этого не хватает. Такой расклад меня стал пугать, а ко всему прочему добавились проблемы со здоровьем: пошаливает мотор, кашель в захлёб по утрам и отдышка от любой мало-мальски физической нагрузки (подняться пешком на 5 этаж - равносильно вспаханному полю в некурящие годы), и это я ещё молчу про запашок от одежды, рук и т.д.
Хочу прекратить смолить, самому думаю будет сложно, по-этому решил воспользоваться пластырями, ибо уже раз так пробовал и на первоначальных этапах (отвыкнуть от движения "рука-рот-затяжка-выдох") мне помогло.
Сегодня у меня последний, да, очень бы хотелось в это верить, курительный день. Пачка пластырей лежит возле меня и как бы намекает, что завтра меня ждет что-то новое, точнее сказать - забытое старое. Ну что же, посмотрим.
Вторник, 5 февраля 2013 года - вот тот день, когда я постараюсь (морально уже тоже подготавливаюсь) завязать с этой никотиновой наркотой. Всем, кто захочет поддержать, буду очень признателен и благодарен, и буду стараться поддерживать в ответ, вместе мы сильнее!
Всем спасибо.
Поздравляю с принятием правильного решения! Главное начать
Вот что делает с человеком отказ от курения 
