Попытка номер ...цать

[Alteregofiesta]

Участвую в 12й стодневке. Последний раз курил электронную сигарету 13.09.2016 в 23:20, тогда же когда и завел дневник.

 

[Alteregofiesta]

Стаж курения: 9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет:20
Зачем решил бросить: затем, что стало сказываться на здоровье, соответственно: улучшить здоровье
Причины отказа от курения: стали хуже соображать мозги, стал быстрее уставать.
Вот как-то так.

 

[Кити]

Причины отказа от курения: стали хуже соображать мозги, стал быстрее уставать

Мало, для того что бы бросить.может поэтому и попытка номер ....цать.

 

[Кузнечик]

Стаж курения: 9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет:20
Зачем решил бросить: затем, что стало сказываться на здоровье, соответственно: улучшить здоровье
Причины отказа от курения: стали хуже соображать мозги, стал быстрее уставать.
Вот как-то так.

Раз предпринимал столько попыток, значит есть желание покончить с курением. У меня похоже было, попыток очень много и все на 2-3 дня. Просто соберись, поставь себе цель и не сдавайся! Сейчас не курю 7й день и тоже в стодневку записалась. Давай вместе бросать. Успехов тебе!

 

[Катерина_]

Молодец!!!!! Ты попал по адресу! В этот раз всё получится!!!!

 

[Semen86]

Alteregofiesta, лёгкого тебе пути, если что, мы поддержим!

 

[VasaVaper]

Как после электроннки бросать легче? Сейчас на ней плотно сижу, от аналога ушел.

 

[Владимир Файб]

13.09.2016 в 23:20

Удачи!

 

[Кити]

ак после электроннки бросать легче

Помнишь как соску дети бросают. Плачут.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Мало, для того что бы бросить.может поэтому и попытка номер ....цать.

Мало-потому что только 9 лет курения.Было бы 32 или хоть 20 лет-накопилось бы побольше

 

[Диман_1973]

Участвую в 12й стодневке. Последний раз курил электронную сигарету 13.09.2016 в 23:20, тогда же когда и завел дневник.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кити]

ГаРмОнИчНаЯ, у тебя большой шанс выйти из этой ситуации без потерь т.е. при таком стаже реально полностью восстановить испорченное здоровье, а главное все годы впереди будут свободными от дыма.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Кити, по твоему 20 лет ежедневно-это небольшой срок?
Конечно очень хотелось бы чтоб без серьезных последствий обошлось-страшно-жуть..
Ты не знаешь случайно-что значит когда снится- что летишь легко и свободно как птица.Кто знает?

 

[Владимир Файб]

Alteregofiesta,

Поздравляю!

 

[RedCat]

Приветствую! Давай уже знакомиться Мы твоя команда и мы очень тебя ждём!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/12_4-aloha.38660/page-246