Попытка номер "раз"

[Phoenix_Andrey]

Так кто ж даст то.... Работа..
Надо было перед выходными начинать всю эту эпопею..
Вот завтра еще протянуть и может полегче будет.

Завтра будет легче! Уверяю!

 

[Хавронья]

У мозгов и табачного беса есть удивительное свойство забывать плохое и уповать на лучшее: "Вот сколько не курила, с одной сиги ничего не будет". Если бы!!! Хорошо, что есть дневник, который можно перечитать.

 

[Хавронья]

Так кто ж даст то.... Работа..
Надо было перед выходными начинать всю эту эпопею..
Вот завтра еще протянуть и может полегче будет.

Да не факт. Так-то хоть дела отвлекают от ненужных мыслей. А дома в поисках "чем бы заняться" недолго и согрешить.

 

[Елена Г.]

Да не факт. Так-то хоть дела отвлекают от ненужных мыслей. А дома в поисках "чем бы заняться" недолго и согрешить.

Ну вообще то да.. На работе отвлекаешься сильно от этого дела. Только вот "между делами" срабатывает привычка выйти покурить. Инстинкт, Так сказать. Притащила сегодня с собой семечек мешок, конфеток пакет, бутербродиков, ну и ..... много всякого.. Короче - буду жевать..
Только вот скинулись 5 кило, похоже, не жить мне без них. Обратно наберу..
А дома мне и так никто не даст спокойно поваляться. Деть внимания требует, а отвлечься есть чем. Хобби для того и существует, чтобы занять свободное время.

 

[Хавронья]

Меня тоже дня 2 ноги сами тащили к месту курения, особенно после еды. Потом забылось. А вес - увы - несмотря на диету(((

 

[JennyS34]

Судя по тому, что я тут читаю, да и по собственному опыту - и правда, главное - настрой
Когда решила - и все тут. Ни шагу назад.
Все получится у нас!

 

[Phoenix_Andrey]

Елена Г., Леночка, привет! Как твои дела?

 

[Елена Г.]

Елена Г., Леночка, привет! Как твои дела?

Уже более менее чувствую себя человеком.
Но все равно ноги несут на перекур. А так вроде ничего.

 

[Phoenix_Andrey]

Это прекрасная новость)
Первая неделя позади. Давай теперь постараемся дожить до второй недели)

 

[Владимир Файб]

Елена Г., Поздравляю!

 

[Елена Г.]

Елена Г., Поздравляю!

Спасибо.. но как то это все тяжело очень уж.
Нет, я конечно знала, что все не так просто будет. Вот так вот 30 лет курить, а потом раз и всё...
Но все таки тяжко.. Боюсь что вот-вот сорвусь.

 

[Phoenix_Andrey]

@Але
Бен, ай нид хелп!

 

[Елена Г.]

Еще как ХЕЛП нужен.

 

[Phoenix_Andrey]

Елена Г., жми SOS вверху. Будет много хелпа)

 

[Але]

Елена Г., Привет Елена, ну ты что хандрить вздумала?
Рассказывай, что да как. Думу будем думать как помочь...

 

[Lipa1608]

Самая тяжелая неделя позади. Дальше будет легче. У меня так. Я 22 дня не курю. Это такое счастье.))

 

[Але]

Елена Г., Леночка, ну что ты - не молчи...
Да, это очень сложно, тем более при таких лет курения.
Но ты же не хочешь умирать потом не дай бог от рака? И чтоб боли были ужасные? И чтоб близкие и родные корили себя, что раньше не заставили тебя бросить?
Я видела как умирают от рака... это настолько страшно, что передать словами нельзя...
А Накаты подлючие бывают, но их можно и нужно перетерпеть!!
Ты уже целую неделю не куришь. Ты уже такая молодец!!!
У тебя уже многие клеточки стали очищаться... Читаешь здесь информацию что происходит с Вашим организмом при бросании?
Так вот, неделька - это уже так много!!!
И еще вопрос -0 ты бросаешь на силе воли, а успокоительные пьешь?
Иногда как начинает "трясти", то лучше их попить, можно и поплакать, покричать... выплеснуть вот весь внутренний мандраж...
Ты главное не молчи сейчас...
Я же не знаю, какие у тебя сейчас мысли, что чувствуешь....

 

[Елена Г.]

Для SOS пока еще рано. Сил конечно мало, но есть.
У меня просто паника какая-то начинается когда я понимаю что курить не иду. Особенно когда чем то дико занята, А потом выпадает свободная минутка. Обычно же как - встал и пошел перекурить. А тут все мимо сада. Встать то встал, а вот куда дальше то?!? Я и так себе уже целый ящик конфет и вкусностей набрала. Встала - конфетку слопала и села. Но чувство неудовлетворенности то осталось. И не заедается ничем. Мимо сигарет в магазинах и на улице с закрытыми глазами прохожу.
Судорожно стараюсь думать о чем нибудь хорошем, но все-равно паника - надо ж остановиться и купить пачку. А то как же вечером без сигарет.
В общем все мысли тока о них, заразах.

 

[Елена Г.]

Елена Г., Леночка, ну что ты - не молчи...

Дык как же без успокоительных, на них родимых. У меня еще ВСД, тоже поднакрывает периодами. ТАк что, от одного и другого их и ношу с собой.

 

[Елена Г.]

А вот интересно, эти, как их, "испарители" можно в такой ситуации использовать? Я конечно против этого заменителя. Просто интересно.