Попытка номер "раз"

У мозгов и табачного беса есть удивительное свойство забывать плохое и уповать на лучшее: "Вот сколько не курила, с одной сиги ничего не будет". Если бы!!! Хорошо, что есть дневник, который можно перечитать.
 
Так кто ж даст то.... Работа..
Надо было перед выходными начинать всю эту эпопею..
Вот завтра еще протянуть и может полегче будет.
Да не факт. Так-то хоть дела отвлекают от ненужных мыслей. А дома в поисках "чем бы заняться" недолго и согрешить.
 
Да не факт. Так-то хоть дела отвлекают от ненужных мыслей. А дома в поисках "чем бы заняться" недолго и согрешить.
Ну вообще то да.. На работе отвлекаешься сильно от этого дела. Только вот "между делами" срабатывает привычка выйти покурить. Инстинкт, Так сказать. Притащила сегодня с собой семечек мешок, конфеток пакет, бутербродиков, ну и ..... много всякого.. Короче - буду жевать..
Только вот скинулись 5 кило, похоже, не жить мне без них. Обратно наберу..
А дома мне и так никто не даст спокойно поваляться. Деть внимания требует, а отвлечься есть чем. Хобби для того и существует, чтобы занять свободное время.
 
Меня тоже дня 2 ноги сами тащили к месту курения, особенно после еды. Потом забылось. А вес - увы - несмотря на диету(((
 
Судя по тому, что я тут читаю, да и по собственному опыту - и правда, главное - настрой:furious:
Когда решила - и все тут. Ни шагу назад.
Все получится у нас!:)
 
Это прекрасная новость)
Первая неделя позади. Давай теперь постараемся дожить до второй недели)
 
Елена Г., Поздравляю!

day00701.jpg
 
Елена Г., Привет Елена, ну ты что хандрить вздумала?
Рассказывай, что да как. Думу будем думать как помочь...
 
Елена Г., Леночка, ну что ты - не молчи...
Да, это очень сложно, тем более при таких лет курения.
Но ты же не хочешь умирать потом не дай бог от рака? И чтоб боли были ужасные? И чтоб близкие и родные корили себя, что раньше не заставили тебя бросить?
Я видела как умирают от рака... это настолько страшно, что передать словами нельзя...
А Накаты подлючие бывают, но их можно и нужно перетерпеть!!
Ты уже целую неделю не куришь. Ты уже такая молодец!!!
У тебя уже многие клеточки стали очищаться... Читаешь здесь информацию что происходит с Вашим организмом при бросании?
Так вот, неделька - это уже так много!!!
И еще вопрос -0 ты бросаешь на силе воли, а успокоительные пьешь?
Иногда как начинает "трясти", то лучше их попить, можно и поплакать, покричать... выплеснуть вот весь внутренний мандраж...
Ты главное не молчи сейчас...
Я же не знаю, какие у тебя сейчас мысли, что чувствуешь....
 
Для SOS пока еще рано. Сил конечно мало, но есть.
У меня просто паника какая-то начинается когда я понимаю что курить не иду. Особенно когда чем то дико занята, А потом выпадает свободная минутка. Обычно же как - встал и пошел перекурить. А тут все мимо сада. Встать то встал, а вот куда дальше то?!? Я и так себе уже целый ящик конфет и вкусностей набрала. Встала - конфетку слопала и села. Но чувство неудовлетворенности то осталось. И не заедается ничем. Мимо сигарет в магазинах и на улице с закрытыми глазами прохожу.
Судорожно стараюсь думать о чем нибудь хорошем, но все-равно паника - надо ж остановиться и купить пачку. А то как же вечером без сигарет.
В общем все мысли тока о них, заразах.
 
А вот интересно, эти, как их, "испарители" можно в такой ситуации использовать? Я конечно против этого заменителя. Просто интересно.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу