Попытка номер ???

[skeef88]

Стаж употребления
В десять или одиннадцать лет попробовал первый раз, это было две бутылки пива, от которого я был в дрова, потом до 14 лет не употреблял вообще, потом пил с разной степенью запущенности всю остальную жизнь. короче, получается где то лет 15-16.
Как часто употребляете алкоголь
По-разному. Бывало на выходных пару-тройку бутылок пива, а бывало, что и каждый день и не по одному месяцу. Понемногу, но каждый день.
Что дает вам употребление алкоголя.
Снимает внутреннее напряжение, дает иллюзию хорошего настроения.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Жалко денег, которые тратятся на алкашку, совсем перестало нравиться состояние алкогольного опьянения и кратковременные провалы в памяти при большом количестве выпитого, и, особенно, состояние наутро после обильных возлияний.
Попыток завязать
Да особо и не было никаких попыток. Тем более осознанных попыток.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Полностью отказываться наверное не буду. Но большой перерыв точно не повредит.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Скорей всего, будет совсем все плохо. Совсем....

 

[Sergey]

Очень круто расписано. Пусть все получится в этот раз! и пусть перерыв длится долго

 

[Сумрак]

А по утрам похмелялся с перепоев?

 

[Crazy Fan]

Стаж употребления
В десять или одиннадцать лет попробовал первый раз, это было две бутылки пива, от которого я был в дрова, потом до 14 лет не употреблял вообще, потом пил с разной степенью запущенности всю остальную жизнь. короче, получается где то лет 15-16.
Как часто употребляете алкоголь
По-разному. Бывало на выходных пару-тройку бутылок пива, а бывало, что и каждый день и не по одному месяцу. Понемногу, но каждый день.
Что дает вам употребление алкоголя.
Снимает внутреннее напряжение, дает иллюзию хорошего настроения.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Жалко денег, которые тратятся на алкашку, совсем перестало нравиться состояние алкогольного опьянения и кратковременные провалы в памяти при большом количестве выпитого, и, особенно, состояние наутро после обильных возлияний.
Попыток завязать
Да особо и не было никаких попыток. Тем более осознанных попыток.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Полностью отказываться наверное не буду. Но большой перерыв точно не повредит.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Скорей всего, будет совсем все плохо. Совсем....

Бросать надо насовсем.Иначе твой мозг начнет тебя шантажировать,что "N дней и так много и нужен доппинг!"А это уже походит на некую форму мазохизма.

 

[skeef88]

А по утрам похмелялся с перепоев?

Очень редко, неблагодарное это занятие, помогает ненадолго, а потом еще хуже становилось

 

[skeef88]

Бросать надо насовсем.Иначе твой мозг начнет тебя шантажировать,что "N дней и так много и нужен доппинг!"А это уже походит на некую форму мазохизма.

Вся наша жизнь-сплошной мазохизм. А насчет насовсем не согласен с вами. Главное дать себе установку, поставить цель. Не обязательно после ста дней снова начинать пить, нужно преодолеть первую ступеньку, самую тяжелую, а дальше пойдет по накатанной. Очень часто все добрые начинания не доводятся до конца из за того, что человек сам не представляет , что именно он хочет сделать и в каком объеме. Как пример, человек ставит себе цель-похудеть на 50 килограмм. Но он не понимает,что правильной установкой в данном случае будет, например, похудеть на 4 килограмма за первые 40 дней, а не сразу на 50 килограммов непонятно за какой период. Четырех килограммов нет, берем следующую ступеньку и так далее. Короче, чукча не писатель, но главную мысль-а именно, делать все постепенно, по ступенькам, я думаю, что до вас донес

 

[Ольга05]

Стаж употребления
В десять или одиннадцать лет попробовал первый раз, это было две бутылки пива, от которого я был в дрова, потом до 14 лет не употреблял вообще, потом пил с разной степенью запущенности всю остальную жизнь. короче, получается где то лет 15-16.
Как часто употребляете алкоголь
По-разному. Бывало на выходных пару-тройку бутылок пива, а бывало, что и каждый день и не по одному месяцу. Понемногу, но каждый день.
Что дает вам употребление алкоголя.
Снимает внутреннее напряжение, дает иллюзию хорошего настроения.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Жалко денег, которые тратятся на алкашку, совсем перестало нравиться состояние алкогольного опьянения и кратковременные провалы в памяти при большом количестве выпитого, и, особенно, состояние наутро после обильных возлияний.
Попыток завязать
Да особо и не было никаких попыток. Тем более осознанных попыток.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Полностью отказываться наверное не буду. Но большой перерыв точно не повредит.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Скорей всего, будет совсем все плохо. Совсем....

Ты молодец! Очень поддерживаю тебя! Решение правильное, а главное своевременное. Очень многие люди не замечают, когда проходят у самую точку невозврата, когда остановиться уже практически невозможно.
От алкоголя одни убытки. И кошельку и здоровью.
Молодец! Удачи тебе!

 

[skeef88]

Прошла неделя, пока все более-менее нормально, очень хотелось выпить в выходные, потому что многолетнюю привычку очень тяжело искоренить мгновенно. Единственный минус бросания-плохой сон, хотя не факт, что эти две вещи взаимосвязаны. Голова стала яснее, думается лучше. Пока все на этом, ведем наблюдение дальше

 

[skeef88]

Прошло две недели. Пить не тянет, если только в выходные. Из минусов-бессонница и частые головные боли по вечерам.

 

[Юле4ка]

Прошло две недели. Пить не тянет, если только в выходные. Из минусов-бессонница и частые головные боли по вечерам.

Молодец) Вот прям горжусь)

 

[Берегиня]

Прошло две недели. Пить не тянет, если только в выходные. Из минусов-бессонница и частые головные боли по вечерам.

привет, как успехи?

 

[skeef88]

привет, как успехи?

Прошло три недели. Головные боли стали реже, сон улучшился, просыпаться с утра стало гораздо легче, голова ясная, думается хорошо

 

[skeef88]

Прошло четыре недели. Сон такой же плохой, если не считать этого, самочувствие нормальное. Продолжаем наблюдение

 

[Lapka]

Прошло четыре недели. Сон такой же плохой, если не считать этого, самочувствие нормальное. Продолжаем наблюдение

Моя история очень похожа на твою. Я рада, что ты тоже в нашей Ёшкиной стодневке. Не понаслышке знаю, что такое проблемы со сном, но у меня само как-то наладилось, за исключением этой пятницы. Понервничала - напилась сильных успокоительных, в субботу снова, но уже меньше... не есть хорошо, но хоть спала. К врачу не хочешь обратиться, чтобы помог спать? Из не "ядерных" успокоительных могу посоветовать травки на ночь заваривать (ромашка, чабрец, сборы "Фитоседан", мне второй нравится) и таблетки экстракта пиона.

 

[skeef88]

Сухой месяц позади. Это самый большой сухой период с самого начала употребления алкоголя, то есть лет с 14-15. Это был тяжелый месяц, не скрою, очень сложно искоренить в себе многолетнюю привычку за столь короткий период. Но это того стоит. Давным-давно голова не была такой ясной. Я стал гораздо спокойнее и выдержаннее, а крепкий здоровый сон обязательно вернется. Всем спасибо за поддержку, продолжаем дальше

 

[skeef88]

Два месяца небухашки позади. И это абсолютный рекорд для меня. Будет неправдой сказать, что желания выпить не возникало, возникало и неоднократно. Спасибо тем, кто меня поддерживал на форуме и в реальной жизни. Самое большое спасибо жене, без нее меня бы здесь не было. Продолжаем не бухать. Ура, товарищи

 

[skeef88]

И вот три сухих месяца пережито. Я мог бы сказать, что все хорошо, что пить не тянет совсем, что пришли другие интересы и увлечения и они полностью заменили собой алкоголь в моей жизни, но, к сожалению, это будет враньем. Выпить хочется постоянно, к алкогольному отделу подходить страшно, но я держусь

 

[Veritas]

И вот три сухих месяца пережито. Я мог бы сказать, что все хорошо, что пить не тянет совсем, что пришли другие интересы и увлечения и они полностью заменили собой алкоголь в моей жизни, но, к сожалению, это будет враньем. Выпить хочется постоянно, к алкогольному отделу подходить страшно, но я держусь

Привет, Сереж, мне кажется это потому что ты именно "держишься" а попробуй отпустить ситуацию и не думать так об алко, вообще не думать, по себе знаю что когда ставишь грани и рамки это уже как борьба а если просто не пить то как образ жизни

 

[skeef88]

Привет, Сереж, мне кажется это потому что ты именно "держишься" а попробуй отпустить ситуацию и не думать так об алко, вообще не думать, по себе знаю что когда ставишь грани и рамки это уже как борьба а если просто не пить то как образ жизни

Да в том то и дело, что я стараюсь не зацикливаться на алкоголе, просто в мозгу постоянно сидит какой-то червячок и свербит, я начал снова заниматься лыжами, пятнадцать лет не стоял на них Это отвлекает, но не до конца

 

[skeef88]

Обнуляем счетчик