#Некурим Попытка стать счастливым и свободным

[ella]

Приветствую всех! Я плохо поняла как тут заполнять дневник. Но думаю что все получиться. 3 часа ночи а я думаю как бы не сорваться. уже не курю 8 дней. Сегодня было ужасное желание покурить. Даже сейчас в 3 часа ночи. Искала в интернете что бы мне помогло и думаю, что тут мне помогут в этом нелегком деле. Попыток бросит эту гадость было 1000. Думаю в этот раз это не попытка, а окончательное решение. Меня зовут Эльвира. Курить начала по глупости в студенческой общаге) курила 6 лет. ужас. Помогите не сорваться.

 

[tatunia]

давай держись,не срывайся. Все получится.

 

[Макс Верховцев]

ella, Конечно поможем и подержим. Читай дневники, общайся, помогай другим. Ты тут не одна. Вместе у нас все обязательно получиться.

 

[ella]

Спасибо большое. Стараюсь держаться. Вот уже 8 день. Сегодня снился сон будто я курю. Даже не куря неделю в подсознании есть большое желание закурить.

 

[tatunia]

это привычка в тебе говорит, а не желание. держись.

 

[ella]

Сейчас чуть не закурила(. подскажите пожалуйста как ставить счетчик, я ставлю вроде. но он у меня не отображается. что я не правильно делаю

 

[Макс Верховцев]

Сейчас чуть не закурила(. подскажите пожалуйста как ставить счетчик, я ставлю вроде. но он у меня не отображается. что я не правильно делаю

Нужно десять сообщений для того чтобы поставить счетчик.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905

 

[ella]

Спасибо буду набирать тогда.

 

[irina3661]

ella, перетерпи желание покурить, оно обычно длится не более 30 мин, почитай чужие дневники, особенно из разделов год, полгода. Отвлекитесь на что-нибудь и все получится. Вы такая не одна.

 

[ella]

да спасибо большое!!! этот вечерний накат прошел. потерпела и не отдала свое восстанавливающее здоровье злу.

 

[ella]

и еще дорогие форумчане как мне установить этот таймер некурения!!! уже наверное 20 раз пытаюсь не могу.

 

[irina3661]

https://ne-kurim.ru/ncounter/


перейди по этой ссылке и установи, все оч просто

 

[ella]

чет я туплю. захожу туда забиваю свои показатели. кликаю получить счетчик. я вижу свои достижения. но почему то тут они не отображаются

 

[ella]

 

[ella]

а куда ее копировать, что мне в каждом сообщении ее копировать. ничего не могу понять

[/url][/IMG]

 

[ella]

ладно я пойду чет я с форумом совсем загналась. Всем удачи до завтра!

 

[Аксинья]

ella, Привет! У тебя все получится. Главное, не зацикливайся на той мысли, что ты бросаешь, что тебе нельзя, что тебе тяжело - от этого ещё больше хочется. Наслаждайся чистым, ровным дыханием, думай о том, что с каждым часом, с каждой невыкуренной сигаретой твои организм очищается, начинает лучше работать, с каждым днем ты становишься красивее...
8 дней - это большая победа! В твоем организме уже нет никотина, а это значит, что у тебя только психологическая зависимость осталась. Обмани её чем-то - Съешь или попей то, что ты любишь, побалуй себя чем-то полезным и вкусным, и тяга к курению бысто уменьшится.У меня сегодня 14 день, и мне тоже ОЧЕНЬ хотелось курить с утра. Думала, сорвусь. Выпила кофе, наелась конфет, почитала форум, и все прошло. Ещё одна победа над собой.
Верь в себя, и тогда все получится.

 

[irina3661]

ella, я вообще тут зарегистрироваться не могла))) испсиховалась вся))) но я блин упрямая, с миллионного раза получилось.
Так что нужно сесть, поковыряться и все получится

 

[ella]

Спасибо девочки прям честно ваши советы мне в помощь. Если бы не вы точно закурила бы.

 

[ella]

Опять сюда залезла. С телефона даже сижу. Здравствуй интернет зависимость)