Алексей Ufa
Даже самый длинный путь начинается с первого шага
Кстати. Хотел рассказать о своей борьбе с курением.
Начал я довольно поздно - в 17 лет. Зато втянулся быстро и крепко. К 19 годам выкуривал не менее пачки в день. Мыслей о том, чтобы бросить лет до двадцати двух - двадцати трех не было вовсе. В дальнейшем я неоднократно пытался завязать и даже добивался кое-каких успехов, но более 30 дней перерывы не длились. Зато после каждого срыва количество выкуриваемых сигарет неуклонно увеличивалось.
В 2010 лет я купил велосипед и сразу же в день покупки уехал на новеньком "железном коне" с работы домой. Надо сказать, что дистанция оказалась довольно приличной - 18км. Но я справился и гордый собой утром вновь уселся на велек и отправился на работу. Добравшись до места, первым делом, уселся в курилке и сладко затянулся сигареткой. И... Чуть не выплюнул собственные легкие. Продышавшийся организм категорически отказывался принимать в себя Яд. Кое-как отдышавшись я глубоко задумался... "А оно мне надо?", "Неужели я за собственные деньги, собственными руками так и буду продолжать уничтожать собственное тело, не получая НИЧЕГО взамен?"... Эта сигаретка была последней, выкуренной мною в последующие шесть лет. Не могу сказать, что продержаться столь долго для меня было легко. Нет. Тем не менее где-то через год я вдруг понял, что о курение я теперь даже не задумываюсь. А через пять лет, я окончательно уверился, что завязал с этой вредной привычкой навсегда. Но... Я был не прав.
2016 год оказался чрезвычайно трудным для меня по причине проблем на работе и в личной жизни. И в какой-то момент моя рука потянулась к зажигалке и пачке. И вот, что удивительно, как будто и не было шестилетнего перерыва, как будто вся борьба с самим собой являлась фикцией и изначально была обречена на провал. А я снова курил и курил так, словно пытался наверстать все годы проведенные без курева. Количество отравы уже превысило две пачки в день, а в случае каких-либо проблем доходило и до трех. Вернулся кашель, желтый цвет рук и зубов, отвратительный запах и все, все сопутствующие прелести никотинозависимости. Спустя полгода я попытался остановиться, но безуспешно. При этом предыдущая шестилетняя победа над привычкой сыграла со мной злую штуку. Я лживо убеждал себя, что смог тогда, смогу и сейчас, потому могу не торопиться и брошу когда действительно захочу. А пока можно и покурить...
Летом 2017 года я решил - ХВАТИТ. И первого июля бросил. Бросил сам, без книг, таблеток и психоаналитиков. Сила воли и твердость характера. Было тяжело. ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. Но я держался и верил в победу. И вот 25 января 2018 года меня опять переклинило. То ли звезды так сошлись, то ли магнитные бури на Солнце повлияли на меня столь тлетворным образом, но мне нестерпимо захотелось курить. Именно НЕСТЕРПИМО. Я купил пачку и в течение часа выкурил 3 сигареты.
А вот после почувствовал себя просто хреново. Меня вывернуло и даже не один раз. Жутко разболелась голова. А в горле, казалось, кто-то разжег костер. Впоследствии знакомый врач сказал мне, что это был своего рода "бунт на корабле" - бунт моего организма против дурости "капитана", который сидит в моей голове. По сути это было предупреждение. И я его услышал.
НЕ буду зарекаться, что бросил навсегда, видимо, бывших курильщиков, действительно не бывает, но с того дня, как только у меня возникает даже мимолетное желание потянуться к сигаретке, я совершенно четко и явственно вспоминаю то как мне было плохо в тот январский день.
Курение это ОТРАВА. Курево это ЯД. Курить, в конце концов, не модно.
Я для себя все понял. И все решил.
Вы, кто читаете этот текст, решайте сами. Но если кому-нибудь из Вас, пусть даже и одному единственному человеку, поможет мое сегодняшнее откровение и вы одерните собственную руку, которая в какой-то момент потянется к сигарете, я буду рад.
Начал я довольно поздно - в 17 лет. Зато втянулся быстро и крепко. К 19 годам выкуривал не менее пачки в день. Мыслей о том, чтобы бросить лет до двадцати двух - двадцати трех не было вовсе. В дальнейшем я неоднократно пытался завязать и даже добивался кое-каких успехов, но более 30 дней перерывы не длились. Зато после каждого срыва количество выкуриваемых сигарет неуклонно увеличивалось.
В 2010 лет я купил велосипед и сразу же в день покупки уехал на новеньком "железном коне" с работы домой. Надо сказать, что дистанция оказалась довольно приличной - 18км. Но я справился и гордый собой утром вновь уселся на велек и отправился на работу. Добравшись до места, первым делом, уселся в курилке и сладко затянулся сигареткой. И... Чуть не выплюнул собственные легкие. Продышавшийся организм категорически отказывался принимать в себя Яд. Кое-как отдышавшись я глубоко задумался... "А оно мне надо?", "Неужели я за собственные деньги, собственными руками так и буду продолжать уничтожать собственное тело, не получая НИЧЕГО взамен?"... Эта сигаретка была последней, выкуренной мною в последующие шесть лет. Не могу сказать, что продержаться столь долго для меня было легко. Нет. Тем не менее где-то через год я вдруг понял, что о курение я теперь даже не задумываюсь. А через пять лет, я окончательно уверился, что завязал с этой вредной привычкой навсегда. Но... Я был не прав.
2016 год оказался чрезвычайно трудным для меня по причине проблем на работе и в личной жизни. И в какой-то момент моя рука потянулась к зажигалке и пачке. И вот, что удивительно, как будто и не было шестилетнего перерыва, как будто вся борьба с самим собой являлась фикцией и изначально была обречена на провал. А я снова курил и курил так, словно пытался наверстать все годы проведенные без курева. Количество отравы уже превысило две пачки в день, а в случае каких-либо проблем доходило и до трех. Вернулся кашель, желтый цвет рук и зубов, отвратительный запах и все, все сопутствующие прелести никотинозависимости. Спустя полгода я попытался остановиться, но безуспешно. При этом предыдущая шестилетняя победа над привычкой сыграла со мной злую штуку. Я лживо убеждал себя, что смог тогда, смогу и сейчас, потому могу не торопиться и брошу когда действительно захочу. А пока можно и покурить...
Летом 2017 года я решил - ХВАТИТ. И первого июля бросил. Бросил сам, без книг, таблеток и психоаналитиков. Сила воли и твердость характера. Было тяжело. ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. Но я держался и верил в победу. И вот 25 января 2018 года меня опять переклинило. То ли звезды так сошлись, то ли магнитные бури на Солнце повлияли на меня столь тлетворным образом, но мне нестерпимо захотелось курить. Именно НЕСТЕРПИМО. Я купил пачку и в течение часа выкурил 3 сигареты.
А вот после почувствовал себя просто хреново. Меня вывернуло и даже не один раз. Жутко разболелась голова. А в горле, казалось, кто-то разжег костер. Впоследствии знакомый врач сказал мне, что это был своего рода "бунт на корабле" - бунт моего организма против дурости "капитана", который сидит в моей голове. По сути это было предупреждение. И я его услышал.
НЕ буду зарекаться, что бросил навсегда, видимо, бывших курильщиков, действительно не бывает, но с того дня, как только у меня возникает даже мимолетное желание потянуться к сигаретке, я совершенно четко и явственно вспоминаю то как мне было плохо в тот январский день.
Курение это ОТРАВА. Курево это ЯД. Курить, в конце концов, не модно.
Я для себя все понял. И все решил.
Вы, кто читаете этот текст, решайте сами. Но если кому-нибудь из Вас, пусть даже и одному единственному человеку, поможет мое сегодняшнее откровение и вы одерните собственную руку, которая в какой-то момент потянется к сигарете, я буду рад.
Один из них - тоже касательно секса.. А еще врачи говорят, что 175 гр вина в день весьма полезны для здоровья. 
