Спокойной ночи, Саша, и я с тобой не курю до утра.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Пора становиться Свободной
- Автор темы Катрэ
- Дата начала
Ага, спасибо.Красапета! Месяц не куришь!
Позвонила только что на работу, где меня должны уволить или сократить по соглашению сторон. Тянут время, нехорошие люди... Вот уже две недели слышу ответ: "Извините, ждем ответ от Москвы, что с вами делать". В Москве головная организация. Ох, нервное это занятие, требовать сокращения по Законодательству. Аж ручки трясутся после разговора, я ж псих, переживаю сильно. Но пока подожду еще несколько денечков, уж очень тон у отвечавшего работника виноватый. Хочет решить по-хорошему.
Я мощь и сила, да)) спасибо. Еще бы радовало бы меня это достижение, было бы круто)))Катя поздравляю тебя с Месяцем ты умничка [emoji4]
ну как-то все равно мне, курю я или нет. Курить хочется, тоскую я)))
Stray Soul
Ветеран
Кать, физической тяги после такого срока не должно быть, а с психологической зависимостью ты справишься 
. Все это только в твоей голове, возможно еще остались какие то якоря, но они быстро проходят обычно... Один-два раза сработают, и потом отпускают. У меня например, был случай, я два месяца жил у родственников, а них курят в туалете. Вот и я пока жил там же курил. А потом бросил, и приехал через 5 месяцев к ним, зашел в туалет, и мне прям захотелось покурить!!! Но это было всего пару первых раз, потом даже мыслей не возникало... Вот она сила психологической привычки, вернее срабатывает условный рефлекс, я думаю в таких случаях...
. Все это только в твоей голове, возможно еще остались какие то якоря, но они быстро проходят обычно... Один-два раза сработают, и потом отпускают. У меня например, был случай, я два месяца жил у родственников, а них курят в туалете. Вот и я пока жил там же курил. А потом бросил, и приехал через 5 месяцев к ним, зашел в туалет, и мне прям захотелось покурить!!! Но это было всего пару первых раз, потом даже мыслей не возникало... Вот она сила психологической привычки, вернее срабатывает условный рефлекс, я думаю в таких случаях...Привет, Денис. Да, многие якоря я уже прошла, остались самые стойкие. Я же не курила 9 мес перед этим месяцем, потом курила два дня, устроила перерыв. И вот снова не курю. Но до сих пор хочется курить на летних гулянках)))) Не знаю уж, хватит мне мозгов не закуривать впредь никогда или нет... Боюсь, что нет. Хочется курить в душЕ, но не физически.Кать, физической тяги после такого срока не должно быть, а с психологической зависимостью ты справишься
Только одно меня останавливает, чтобы не закурить прямо сейчас:
Если я закурю, я стану несвободной в выборе КУРИТЬ или НЕ КУРИТЬ. А пока я не закурила, я вольна выбирать. Берегу эту свободу до конца. Но курить хочу.
Если я закурю, я стану несвободной в выборе КУРИТЬ или НЕ КУРИТЬ. А пока я не закурила, я вольна выбирать. Берегу эту свободу до конца. Но курить хочу.
Складывается впечатление, что я бросаю не для себя. Для детей, для мужа, чтобы не стыдиться перед другими. А сама курить хочу. Грустно это осознавать. Но на данный момент дело обстоит так. Я очень хорошо себя понимаю. У меня много заморочек а-ля "Я должна". Одна из них "Я должна не курить". Но я всегда должна помнить, как курение сказывается на моих эмоциях. Когда я курю, я оч нервная.
Знаешь, часто я сама стараюсь не думать о курении, так проще. Соотвественно, и не писать о процессе бросания. Вроде как забыла, что хочу курить))) Но иногда все же хочется многое написать. И я в такие моменты себя не сдерживаю))
Stray Soul
Ветеран
Кать, вот именно такие мысли самые главные, именно в них кроется твой успех или твоя победа...
Stray Soul
Ветеран
Вот ты говоришь, что ты хочешь курить... Что именно в процессе курения тебе кажется тебе нравится?
