Вейп Пошёл 3 месяц без курева/стаж 35 лет

[Ромcя 1971]

У меня некурящая семья...

Тож самое...

 

[Удалённый пользователь 35379]

Тож самое...

И сестра не курит,вот откуда мы такие взялись?Я начала курить,когда влюбилась.

 

[Ромcя 1971]

И сестра не курит,вот откуда мы такие взялись?Я начала курить,когда влюбилась.

И моя тоже не курит...старше меня на 8 лет...

 

[Удалённый пользователь 35379]

И моя тоже не курит...старше меня на 8 лет...

А ты с чего в 12лет?По приколу,или чтобы взрослее казаться?

 

[Ромcя 1971]

А ты с чего в 12лет?По приколу,или чтобы взрослее казаться?

и не помню уже...давно это было.., уже скоро как 36 лет тому назад..), да причина и не важна, имеем что имеем...

 

[Удалённый пользователь 35379]

Ладно,у меня уже глаза слипаются.Спокойной ночи,рада была пообщаться.)))

 

[Ромcя 1971]

Ладно,у меня уже глаза слипаются.Спокойной ночи,рада была пообщаться.)))

Доброй ночи

 

[nachtigal]

@Ромcя 1971 Ромочка, поздравляю тебя с Днём рождения!!!!

 

[Ромcя 1971]

@Ромcя 1971 Ромочка, поздравляю тебя с Днём рождения!!!!Посмотреть вложение 860375

Спасибо Лен!...отмечаю...!1lis11

 

[nachtigal]

Спасибо Лен!...отмечаю...!1lis11

И подарков побольше )))))

 

[Удалённый пользователь 35379]

Ух,ты!Оказвывается,у тебя сегодня днюха!Поздравляю.Сбычи мечт!

 

[Ромcя 1971]

Сегодня бухнул...и ничё..., о куреве и не думал, о вейпе...тройку раз втянул параши....Короче бухло лично меня на курево ни грамма не провоцирует..имхо!

 

[Удалённый пользователь 35379]

Сегодня бухнул...и ничё..., о куреве и не думал, о вейпе...тройку раз втянул параши....Короче бухло лично меня на курево ни грамма не провоцирует..имхо!

Тогда слезть с вейпа будет намного легче)

 

[Ромcя 1971]

Тогда слезть с вейпа будет намного легче)

Очень на это надеюсь...

 

[Удалённый пользователь 35379]

Может быть,тебе стоит отменять потихоньку один ритуал за другим? Сначала отказаться от утреннего парения...

 

[Ромcя 1971]

Может быть,тебе стоит отменять потихоньку один ритуал за другим? Сначала отказаться от утреннего парения...

хорошая мысль!, спасибо, наверное с утреннего переставания парить и попробую...
Мне чёт кажется, что так легче будет

 

[Ромcя 1971]

Запишу для типо мотивации и закрепления идеи в башке:
Заметил, чем больше перерыв в парении..., час и больше.., тем явно более крепким кажется этот самый гуанопар..., и наоборот, чем чаще-тем слабее...
Чтобы меньше парить, буду стараться увеличивать перерывы-соответственно буду получать более сильный тх(удар по горлу)/кагбэ кайф) от жижки с меньшим содержанием никотина...и заодно уменьшится психологическая тяга/привычка....
Начинаю...раз в час...не более, и заведу типо дневник, с указанием в нём времени парения, чтобы раньше времени не парить...
В 22:00 начинаю..)
пс. А потом интервал не парения, например по 5 мин в неделю...начну увеличивать...и не парюсь))
пс2. А если вдруг внемоготу...исключение не критично

Усэ тилько для сэбэ и сугубо имхо!)

 

[Ромcя 1971]

И ещё одно придумал: если нет возможности отметиться в электронном дневнике, значит потом, когда появится...
Так может и свою методу придумаю)))

 

[Ромcя 1971]

Завёл таки дневник и в него записываю время когда могу парить, паузу и чё пользую с-соска, д-дудка, п-пауза....
Короче всё в процессе разработки и подгонки)))
Хочу себя недельку испытать...и заодно будет виден прогресс, либо регресс))

 

[Ромcя 1971]