Табекс Последний бой...

[Рустем_1989]

Наверное на качелях у всех так...Куришь-плохо, не куришь - снова чего-то не хватает.
Желаю в этот раз на курении поставить жирную точку.

Спасибо) Чем нравиться форум, что можно найти людей со схожими ощущениями) На эти качели я сел наверное после прочтения Карра, бросил сразу на 7 месяцев без ничего, в далеком 2014 наверное, может раньше и после этого не могу курить спокойно)

 

[Рустем_1989]

@Рустем_1989 Рустем! Я конечно тебя помню. Молодец, что не здаешся я уверена на все 100% в этот раз у тебя все получиться!! В какую команду записали?!

20_2, здесь Катя в наставниках))

 

[Ольга33]

Спасибо) Чем нравиться форум, что можно найти людей со схожими ощущениями) На эти качели я сел наверное после прочтения Карра, бросил сразу на 7 месяцев без ничего, в далеком 2014 наверное, может раньше и после этого не могу курить спокойно)

У меня с ноября 2013 качели... Уже от самой себя тошно?.
А на форуме действительно попадаются люди "двойники"и благодаря этому, я смогла снова решиться бросить.

 

[Рустем_1989]

У меня с ноября 2013 качели... Уже от самой себя тошно?.
А на форуме действительно попадаются люди "двойники"и благодаря этому, я смогла снова решиться бросить.

Удачи нам на этом пути)) Раз решили-вперед, теперь только от нас зависит каким будет этот путь...

 

[Future]

20_2, здесь Катя в наставниках))

20_4

 

[Рустем_1989]

20_4

Точно... Была же перекидка

 

[Future]

Точно... Была же перекидка

Привыкнешь)

 

[Рустем_1989]

Не курю вторые сутки. Состояние по лучше, временами апатия накрывает, курить не хочется, продолжаю пить табекс по расписанию. Апптетит контролируемый, тянет на соленое)) Заставил себя пару часов поработать) Со сном пока не очень, сбился с ритма за выходные, завтра на работу, надеюсь войду в режим.

 

[Рустем_1989]

Не курю уже 3 день. Практически пришел в норму)) Сон все еще плохо дается. Сегодня дневную норму табекса выпил до 18:00, надеюсь высплюсь плюс вечером добавил физические нагрузки, прогулка, не много турничек, гантели в домашних условиях. Зашел в тренажерный зал, присмотрелся к обстановке, надеюсь в начале февраля записаться) На работе все в штатном режиме, без стрессов и глюков))) Записался на алкогольный марафон, тут же на форуме, посмотрим, что получится...

 

[Рустем_1989]

Не курю 5-ый день. Кроме тяжелого подъема и сонливости в течении дня, все хорошо. Стараюсь ложиться во время...Кушаю фрукты, овощи между приемами основной пищи, провел вторую тренировку в домашних условиях)) Табекс по расписанию!

 

[Клюква]

Не курю уже 3 день. Практически пришел в норму)) Сон все еще плохо дается. Сегодня дневную норму табекса выпил до 18:00, надеюсь высплюсь плюс вечером добавил физические нагрузки, прогулка, не много турничек, гантели в домашних условиях. Зашел в тренажерный зал, присмотрелся к обстановке, надеюсь в начале февраля записаться) На работе все в штатном режиме, без стрессов и глюков))) Записался на алкогольный марафон, тут же на форуме, посмотрим, что получится...

Привет, с новым дневничком тебя
Нормально должно получиться в двух марафонах разом, если домашний фитнес любишь, рекомендую еще и в спортивный марафон записаться

 

[EvgeniaDutch]

как самочувствие?

 

[Рустем_1989]

Привет, с новым дневничком тебя
Нормально должно получиться в двух марафонах разом, если домашний фитнес любишь, рекомендую еще и в спортивный марафон записаться

Спасибо) Спортивный марафон пока нет))

 

[Рустем_1989]

как самочувствие?

Пока все хорошо) У тебя как ощущение с табексом? Я сегодня читал начало твоего дневника

 

[Рустем_1989]

7 день!!! Полет нормальный) Завтра наконец-то можно выспаться... Трезвая и некурящая Пятница-мне нравится.

 

[АнкаЯ]

@Рустем_1989 С Днём рождения!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Milay]

@Рустем_1989, привет)
С днем рождения!!!

 

[nachtigal]

@Рустем_1989, привет)
Может в другую команду записаться?

 

[Рустем_1989]

@Рустем_1989, привет)
Может в другую команду записаться?

Нет, спасибо) Дело не в команде