Сила воли Потерять здоровье бесплатно без СМС и регистрации :)

Не курю с
4 Мар 2023
Способ отказа
Сила воли

MacGuffin

Наблюдатель
Сообщения
28
Реакции
50
Не курю с
04.03.2023
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
На момент создания темы не курю полных 110 дней.

Дано
: Мальчик, 31 годик. Стаж 13лет, из них последние 5 лет преимущественно айкос 1,5-2 пачки в день. Планировал бросить в ранние 30, дабы прожить подольше и повеселее.

Как бросил:
Мой способ - страх.
Бросил как только узнал, что у моей матери выявили ХОБЛ. Я был испуган до усрачки (мать была преимущественно пассивной курильщицей в определенный период ее жизни). "Раз она заработала ХОБЛ, значит моим легким уже гарантированно конец" - вот с такими мыслями я и бросил.

Что происходит сейчас:
Когда я курил, то ощущал себя абсолютно здоровым и счастливым человеком, а сейчас мне очень плохо. Выгляжу, наверное, как герой, который на моем аватаре.

Побочки:
У меня охрип голос + все время присутствует слизь в горле, иногда больше, иногда меньше, часто мешает разговаривать, как будто обволакивает голосовые связки, (приходится делать "кхе-кхе"). Не откашливается. Периодически першит в горле, но кашля, опять же, нет.

Кашель есть только сразу же после еды (не всегда), особенно если запить еду холодной газировкой. В этом случае пару раз получалось откашлять немного слизи - она была прозрачная.

Что я уже попробовал:
Терапевт меня слушал 2 раза - хрипов в легких не услышал, что странно.
Пил 2 недели отхаркивающее а ля АЦЦ, безрезультатно.
Пил больше воды.
Пил таблетки, которые уменьшают выработку желудочного сока, тоже не помогло.
Жду записи к пульмонологу и ЛОРу.

Какие у меня мысли:
Есть нешуточное ощущение, что я пришел к успеху, заработав себе ХОБЛ, а постоянная слизь в горле - это показатель хронического вялотекущего воспаления и разрушения легких или бронхов. Слизь и першение в горле просто отравляют жизнь и мешают работать. Хочется, вообще, не разговаривать.

Я не испытываю абсолютно никакой радости по поводу того, что бросил, как, собственно, и тяги к сигаретам/чему-либо никотиносодержащему.
 
Последнее редактирование:
На момент создания темы не курю полных 110 дней.

Дано
: Мальчик, 31 годик. Стаж 13лет, из них последние 5 лет преимущественно айкос 1,5-2 пачки в день. Планировал бросить в ранние 30, дабы прожить подольше и повеселее.

Как бросил:
Мой способ - страх.
Бросил как только узнал, что у моей матери выявили ХОБЛ. Я был испуган до усрачки (мать была преимущественно пассивной курильщицей в определенный период ее жизни). "Раз она заработала ХОБЛ, значит моим легким уже гарантированно конец" - вот с такими мыслями я и бросил.

Что происходит сейчас:
Когда я курил, то ощущал себя абсолютно здоровым и счастливым человеком, а сейчас мне очень плохо. Выгляжу, наверное, как герой, который на моем аватаре.

Побочки:
У меня охрип голос + все время присутствует слизь в горле, иногда больше, иногда меньше, часто мешает разговаривать, как будто обволакивает голосовые связки, (приходится делать "кхе-кхе"). Не откашливается. Периодически першит в горле, но кашля, опять же, нет.

Кашель есть только сразу же после еды (не всегда), особенно если запить еду холодной газировкой. В этом случае пару раз получалось откашлять немного слизи - она была прозрачная.

Что я уже попробовал:
Терапевт меня слушал 2 раза - хрипов в легких не услышал, что странно.
Пил 2 недели отхаркивающее а ля АЦЦ, безрезультатно.
Пил больше воды.
Пил таблетки, которые уменьшают выработку желудочного сока, тоже не помогло.
Жду записи к пульмонологу и ЛОРу.

Какие у меня мысли:
Есть нешуточное ощущение, что я пришел к успеху, заработав себе ХОБЛ, а постоянная слизь в горле - это показатель хронического вялотекущего воспаления и разрушения легких или бронхов. Слизь и першение в горле просто отравляют жизнь и мешают работать. Хочется, вообще, не разговаривать.

Я не испытываю абсолютно никакой радости по поводу того, что бросил, как, собственно, и тяги к сигаретам/чему-либо никотиносодержащему.
Ну ты подожди себе диагнозы ставить. Надо послушать что скажет врач, назначит лечение.
 
На момент создания темы не курю полных 110 дней.

Дано
: Мальчик, 31 годик. Стаж 13лет, из них последние 5 лет преимущественно айкос 1,5-2 пачки в день. Планировал бросить в ранние 30, дабы прожить подольше и повеселее.

Как бросил:
Мой способ - страх.
Бросил как только узнал, что у моей матери выявили ХОБЛ. Я был испуган до усрачки (мать была преимущественно пассивной курильщицей в определенный период ее жизни). "Раз она заработала ХОБЛ, значит моим легким уже гарантированно конец" - вот с такими мыслями я и бросил.

Что происходит сейчас:
Когда я курил, то ощущал себя абсолютно здоровым и счастливым человеком, а сейчас мне очень плохо. Выгляжу, наверное, как герой, который на моем аватаре.

Побочки:
У меня охрип голос + все время присутствует слизь в горле, иногда больше, иногда меньше, часто мешает разговаривать, как будто обволакивает голосовые связки, (приходится делать "кхе-кхе"). Не откашливается. Периодически першит в горле, но кашля, опять же, нет.

Кашель есть только сразу же после еды (не всегда), особенно если запить еду холодной газировкой. В этом случае пару раз получалось откашлять немного слизи - она была прозрачная.

Что я уже попробовал:
Терапевт меня слушал 2 раза - хрипов в легких не услышал, что странно.
Пил 2 недели отхаркивающее а ля АЦЦ, безрезультатно.
Пил больше воды.
Пил таблетки, которые уменьшают выработку желудочного сока, тоже не помогло.
Жду записи к пульмонологу и ЛОРу.

Какие у меня мысли:
Есть нешуточное ощущение, что я пришел к успеху, заработав себе ХОБЛ, а постоянная слизь в горле - это показатель хронического вялотекущего воспаления и разрушения легких или бронхов. Слизь и першение в горле просто отравляют жизнь и мешают работать. Хочется, вообще, не разговаривать.

Я не испытываю абсолютно никакой радости по поводу того, что бросил, как, собственно, и тяги к сигаретам/чему-либо никотиносодержащему.
Привет! Страх отличный мотиватор на мой взгляд. Надеюсь, у тебя нет ничего серьёзного. Ты молодец.
Кашель и слизь особенно после еды, особенно, если запить газировкой, могут быть симптомами банального рефлюкса - это к гастроэнтерологу.
Здоровья тебе и всем нам!
 
Есть нешуточное ощущение, что я пришел к успеху, заработав себе ХОБЛ, а постоянная слизь в горле - это показатель хронического вялотекущего воспаления и разрушения легких или бронхов. Слизь и першение в горле просто отравляют жизнь и мешают работать. Хочется, вообще, не разговаривать.
Привет!
А вы проверялись?
 
Как со спортом? Рост вес какой? Образ жизни? Работаешь в офисе? Мне 37 и курил я 8мг по полторы пачки, но так не колбасило... Дай больше инфы.
 
На момент создания темы не курю полных 110 дней.

Дано
: Мальчик, 31 годик. Стаж 13лет, из них последние 5 лет преимущественно айкос 1,5-2 пачки в день. Планировал бросить в ранние 30, дабы прожить подольше и повеселее.

Как бросил:
Мой способ - страх.
Бросил как только узнал, что у моей матери выявили ХОБЛ. Я был испуган до усрачки (мать была преимущественно пассивной курильщицей в определенный период ее жизни). "Раз она заработала ХОБЛ, значит моим легким уже гарантированно конец" - вот с такими мыслями я и бросил.

Что происходит сейчас:
Когда я курил, то ощущал себя абсолютно здоровым и счастливым человеком, а сейчас мне очень плохо. Выгляжу, наверное, как герой, который на моем аватаре.

Побочки:
У меня охрип голос + все время присутствует слизь в горле, иногда больше, иногда меньше, часто мешает разговаривать, как будто обволакивает голосовые связки, (приходится делать "кхе-кхе"). Не откашливается. Периодически першит в горле, но кашля, опять же, нет.

Кашель есть только сразу же после еды (не всегда), особенно если запить еду холодной газировкой. В этом случае пару раз получалось откашлять немного слизи - она была прозрачная.

Что я уже попробовал:
Терапевт меня слушал 2 раза - хрипов в легких не услышал, что странно.
Пил 2 недели отхаркивающее а ля АЦЦ, безрезультатно.
Пил больше воды.
Пил таблетки, которые уменьшают выработку желудочного сока, тоже не помогло.
Жду записи к пульмонологу и ЛОРу.

Какие у меня мысли:
Есть нешуточное ощущение, что я пришел к успеху, заработав себе ХОБЛ, а постоянная слизь в горле - это показатель хронического вялотекущего воспаления и разрушения легких или бронхов. Слизь и першение в горле просто отравляют жизнь и мешают работать. Хочется, вообще, не разговаривать.

Я не испытываю абсолютно никакой радости по поводу того, что бросил, как, собственно, и тяги к сигаретам/чему-либо никотиносодержащему.
Привет. Ты пишешь терпавет слушал тебя, хрипов нет. Постарайся не ставить себе диагнозы. Я курила дольше. А последний год Айкос. И заметила, боль в горле, напряжение, тревогу, апатию, головокружения, задыхалась.. За неделю до бросания думала, что сосуды в голове вот вот лопнут. Поговорив с людьми на айкосе, кт до сих пор курят через силу с болью в горле... Сложилось впечатление, что дело имено в нём... Я сдавала все возможные анализы. Ничего не показали. Но переживала не менее твоего. До сих пор отголоски есть, но врачи ничего не нашли. Может это выходит всё, что ты выкурил за все годы..
 
Незачем беспокоится раньше времени. Ни один доктор тебе ещё ни один диагноз не поставил. Рано закапываться.
 
Как со спортом? Рост вес какой? Образ жизни? Работаешь в офисе? Мне 37 и курил я 8мг по полторы пачки, но так не колбасило... Дай больше инфы.
Рост 181, вес 114. Работа сидячая, образ жизни сейчас в основном сидячий. Года полтора назад пару месяцев ходил в зал и в день быстрым шагом по 10 км.
 
Привет! Страх отличный мотиватор на мой взгляд. Надеюсь, у тебя нет ничего серьёзного. Ты молодец.
Кашель и слизь особенно после еды, особенно, если запить газировкой, могут быть симптомами банального рефлюкса - это к гастроэнтерологу.
Здоровья тебе и всем нам!
Спасибо!
К гастроэнтерологу тоже записан.
 
Привет!
Сделал рентген грудной клетки, его увидит пульмонолог, когда я попаду к нему на прием (а это где-то через 2 месяца).
Дела ли бы Кт, более информативно.
 
Привет!
Сделал рентген грудной клетки, его увидит пульмонолог, когда я попаду к нему на прием (а это где-то через 2 месяца).
А платно сходить нельзя? Чтоб быстрее
 
Дела ли бы Кт, более информативно.
Да, меня этот факт расстраивает.
А платно сходить нельзя? Чтоб быстрее

Я не из России. Платно и быстрее очень дорого. Так бы, конечно не ломал себе психику этими ожиданиями.
 
Привет. Ты пишешь терпавет слушал тебя, хрипов нет. Постарайся не ставить себе диагнозы. Я курила дольше. А последний год Айкос. И заметила, боль в горле, напряжение, тревогу, апатию, головокружения, задыхалась.. За неделю до бросания думала, что сосуды в голове вот вот лопнут. Поговорив с людьми на айкосе, кт до сих пор курят через силу с болью в горле... Сложилось впечатление, что дело имено в нём... Я сдавала все возможные анализы. Ничего не показали. Но переживала не менее твоего. До сих пор отголоски есть, но врачи ничего не нашли. Может это выходит всё, что ты выкурил за все годы..
Удивительно то, что до бросания я себя чувствовал здоровым человеком, была куча энергии. Вот этой истории со слизью и "кхеканьем" не было. Кашлем я болел достаточно редко, может быть раз в год. А вот, чтобы сильно кашлял, так это, наверное последний раз году в 2019 было.
 
Перечитал свой пост, выглядит как реклама сигарет/айкоса ("до бросания все хорошо, бросил и стало плохо"). На всякий случай скажу, что сигареты/айкос/вейпы итд - абсолютное зло, к которому меня больше не тянет, и к которому я не притронусь.
 
@MacGuffin, добрый вечер!
Желаю тебе удачи и чтобы все побочки быстро прошли.
Я думаю ты читал что такое Хобл. Это не слизь в горле.
Слизистая восстановливается после бросания.
Подключай спорт, больше бывай на свежем воздухе и думай позитивно.
504cefbfe861588f7d14787670cd6f8c.jpg
 
Тебе бы обследоваться бро я конечно не эксперт но странные побочки спустя такой период времени их не должно быть
 
@MacGuffin,
Оставлю ссылку
 
Ты наверное сам понимаешь, что в 31 веса многовато. Дальше будет тяжелее. Иди в спорт. Будет энергия, либидо, тестостерон, короче куча ништяков. Не наварачивай. И самое главное не закуривай. Дай организму время. Ещё я смею предположить, что это может быть у тебя соматическое. Бывает на нервной почве люди кхекают. Если ты такой впечатлительный, то может реально из-за нервов кхекаешь.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу