Правило Помодоро 19 Старт 3 февраля

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Leolev

И это не пятая точка.
V.I.P
Сообщения
50.257
Реакции
94.664
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
00.00.0000
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Доброго вечера. Вот и повод не забить на упор лежа. Начал потихоньку так сказать вспоминать: три подхода в день по 20 раз, и это для 40 лет, во расслабился. Посмотрим что через месяц будет. Хочется как минимум на 60 выйти )
 

амфора

Мурыса
V.I.P
Сообщения
26.327
Реакции
76.745
Лет курения
30
Дневник
Читать »»
Доброго вечера. Вот и повод не забить на упор лежа. Начал потихоньку так сказать вспоминать: три подхода в день по 20 раз, и это для 40 лет, во расслабился. Посмотрим что через месяц будет. Хочется как минимум на 60 выйти )
Все обязательно получится!!!
 

амфора

Мурыса
V.I.P
Сообщения
26.327
Реакции
76.745
Лет курения
30
Дневник
Читать »»

Sage11

Холодинамистка
Сообщения
4.971
Реакции
21.448
Метод
Аллен Карр
Лет курения
30
Не курю с
11.09.2013
Дневник
Читать »»
Всем доброго вечера или ночи.
@амфора, анкету заполнила. Принимайте меня в свои ряды.
Долго думала, сомневалась, надо ли мне опять ввязываться в эту Помодору. Всё таки надумала. Взяла 2 дела. )))
 

амфора

Мурыса
V.I.P
Сообщения
26.327
Реакции
76.745
Лет курения
30
Дневник
Читать »»
Всем доброго вечера или ночи.
@амфора, анкету заполнила. Принимайте меня в свои ряды.
Долго думала, сомневалась, надо ли мне опять ввязываться в эту Помодору. Всё таки надумала. Взяла 2 дела. )))
Ок, утром добавлю, сплю уже одним глазом)
 

Sage11

Холодинамистка
Сообщения
4.971
Реакции
21.448
Метод
Аллен Карр
Лет курения
30
Не курю с
11.09.2013
Дневник
Читать »»
Ок, утром добавлю, сплю уже одним глазом)
Сладких снов.
1580677059910.png
 

Кэльпи

Я буду всего лишь историей у тебя в голове...
V.I.P
Сообщения
19.713
Реакции
38.400
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
22.01.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
[SPOILER="Помодорки"
  1. @Утро
  2. @каляда
  3. @Михаил Щербаков 2
  4. @Мария К
  5. @StepByStep
  6. @natallja
  7. @Avianka
  8. @Riksi
  9. @Магия
  10. @Вован 509
  11. @Kisa
  12. @Рыжая Бестия
  13. @AlexNoSmoke
  14. @Дарьюшка
  15. @Упс!
  16. @HomaDoma
  17. @Верена
  18. @Пернатый
  19. @Ри
  20. @Евгения Иванова
  21. @МаrТыSHка
  22. @Vasili Geori
  23. @ovena
  24. @Svetlana_B
  25. @tigrikphoenix
  26. @Larusik
  27. @Nat-Natali
  28. @Душка
  29. @Alrosa
  30. @Кэльпи
  31. @Лора
  32. @Ольхен
  33. @Мария_
  34. @svetlyc
  35. @Леся
  36. @Alex_117
  37. @Марина В
  38. @"Эркин."
  39. @Анастасия77
  40. @Ksu666
  41. @Furry_Owl
  42. @Пчелочка
  43. @Leole [/SPOILER]
Доброе утро :kiss:
Напомню немного правил
Выходные и штрафики:
1) Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности). При этом не важно 1 или 2 у вас дела, выходным считается - полный день.
2) Если оба выходных уже использованы, то последующее невыполнение дела - штраф. Допускается один штраф за весь период Помодоро (одно дело - один штраф)
Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в теме #помодоро19 (или зовет меня через @) о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара строк (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник.
Всем хорошего дня, и жду ваши отчетыStickers-Erika23
 

амфора

Мурыса
V.I.P
Сообщения
26.327
Реакции
76.745
Лет курения
30
Дневник
Читать »»
[SPOILER="Помодорки"
  1. @Утро
  2. @каляда
  3. @Михаил Щербаков 2
  4. @Мария К
  5. @StepByStep
  6. @natallja
  7. @Avianka
  8. @Riksi
  9. @Магия
  10. @Вован 509
  11. @Kisa
  12. @Рыжая Бестия
  13. @AlexNoSmoke
  14. @Дарьюшка
  15. @Упс!
  16. @HomaDoma
  17. @Верена
  18. @Пернатый
  19. @Ри
  20. @Евгения Иванова
  21. @МаrТыSHка
  22. @Vasili Geori
  23. @ovena
  24. @Svetlana_B
  25. @tigrikphoenix
  26. @Larusik
  27. @Nat-Natali
  28. @Душка
  29. @Alrosa
  30. @Кэльпи
  31. @Лора
  32. @Ольхен
  33. @Мария_
  34. @svetlyc
  35. @Леся
  36. @Alex_117
  37. @Марина В
  38. @"Эркин."
  39. @Анастасия77
  40. @Ksu666
  41. @Furry_Owl
  42. @Пчелочка
  43. @Leole [/SPOILER]
Доброе утро :kiss:
Напомню немного правил
Выходные и штрафики:
1) Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности). При этом не важно 1 или 2 у вас дела, выходным считается - полный день.
2) Если оба выходных уже использованы, то последующее невыполнение дела - штраф. Допускается один штраф за весь период Помодоро (одно дело - один штраф)
Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в теме #помодоро19 (или зовет меня через @) о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара строк (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник.
Всем хорошего дня, и жду ваши отчетыStickers-Erika23
Привет!!! :wavespin:
 

Riksi

V.I.P
Сообщения
85.643
Реакции
181.248
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
[SPOILER="Помодорки"
  1. @Утро
  2. @каляда
  3. @Михаил Щербаков 2
  4. @Мария К
  5. @StepByStep
  6. @natallja
  7. @Avianka
  8. @Riksi
  9. @Магия
  10. @Вован 509
  11. @Kisa
  12. @Рыжая Бестия
  13. @AlexNoSmoke
  14. @Дарьюшка
  15. @Упс!
  16. @HomaDoma
  17. @Верена
  18. @Пернатый
  19. @Ри
  20. @Евгения Иванова
  21. @МаrТыSHка
  22. @Vasili Geori
  23. @ovena
  24. @Svetlana_B
  25. @tigrikphoenix
  26. @Larusik
  27. @Nat-Natali
  28. @Душка
  29. @Alrosa
  30. @Кэльпи
  31. @Лора
  32. @Ольхен
  33. @Мария_
  34. @svetlyc
  35. @Леся
  36. @Alex_117
  37. @Марина В
  38. @"Эркин."
  39. @Анастасия77
  40. @Ksu666
  41. @Furry_Owl
  42. @Пчелочка
  43. @Leole [/SPOILER]
Доброе утро :kiss:
Напомню немного правил
Выходные и штрафики:
1) Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности). При этом не важно 1 или 2 у вас дела, выходным считается - полный день.
2) Если оба выходных уже использованы, то последующее невыполнение дела - штраф. Допускается один штраф за весь период Помодоро (одно дело - один штраф)
Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в теме #помодоро19 (или зовет меня через @) о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара строк (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник.
Всем хорошего дня, и жду ваши отчетыStickers-Erika23
Привет))
Спасибо за пинок :giggle:
 

Кэльпи

Я буду всего лишь историей у тебя в голове...
V.I.P
Сообщения
19.713
Реакции
38.400
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
22.01.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.725
Метод
Табекс
Лет курения
22
Не курю с
07.04.2018
Дневник
Читать »»
[SPOILER="Помодорки"
  1. @Утро
  2. @каляда
  3. @Михаил Щербаков 2
  4. @Мария К
  5. @StepByStep
  6. @natallja
  7. @Avianka
  8. @Riksi
  9. @Магия
  10. @Вован 509
  11. @Kisa
  12. @Рыжая Бестия
  13. @AlexNoSmoke
  14. @Дарьюшка
  15. @Упс!
  16. @HomaDoma
  17. @Верена
  18. @Пернатый
  19. @Ри
  20. @Евгения Иванова
  21. @МаrТыSHка
  22. @Vasili Geori
  23. @ovena
  24. @Svetlana_B
  25. @tigrikphoenix
  26. @Larusik
  27. @Nat-Natali
  28. @Душка
  29. @Alrosa
  30. @Кэльпи
  31. @Лора
  32. @Ольхен
  33. @Мария_
  34. @svetlyc
  35. @Леся
  36. @Alex_117
  37. @Марина В
  38. @"Эркин."
  39. @Анастасия77
  40. @Ksu666
  41. @Furry_Owl
  42. @Пчелочка
  43. @Leole [/SPOILER]
Доброе утро :kiss:
Напомню немного правил
Выходные и штрафики:
1) Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности). При этом не важно 1 или 2 у вас дела, выходным считается - полный день.
2) Если оба выходных уже использованы, то последующее невыполнение дела - штраф. Допускается один штраф за весь период Помодоро (одно дело - один штраф)
Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в теме #помодоро19 (или зовет меня через @) о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара строк (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник.
Всем хорошего дня, и жду ваши отчетыStickers-Erika23
Доброе утро, Вера :wavespin: Спасибо и полный вперёд :thumbsup:
 

Уaginya

V.I.P
Сообщения
26.826
Реакции
52.086
Метод
Табекс
Лет курения
27
Не курю с
09.01.2025
Дневник
Читать »»
[SPOILER="Помодорки"
  1. @Утро
  2. @каляда
  3. @Михаил Щербаков 2
  4. @Мария К
  5. @StepByStep
  6. @natallja
  7. @Avianka
  8. @Riksi
  9. @Магия
  10. @Вован 509
  11. @Kisa
  12. @Рыжая Бестия
  13. @AlexNoSmoke
  14. @Дарьюшка
  15. @Упс!
  16. @HomaDoma
  17. @Верена
  18. @Пернатый
  19. @Ри
  20. @Евгения Иванова
  21. @МаrТыSHка
  22. @Vasili Geori
  23. @ovena
  24. @Svetlana_B
  25. @tigrikphoenix
  26. @Larusik
  27. @Nat-Natali
  28. @Душка
  29. @Alrosa
  30. @Кэльпи
  31. @Лора
  32. @Ольхен
  33. @Мария_
  34. @svetlyc
  35. @Леся
  36. @Alex_117
  37. @Марина В
  38. @"Эркин."
  39. @Анастасия77
  40. @Ksu666
  41. @Furry_Owl
  42. @Пчелочка
  43. @Leole [/SPOILER]
Доброе утро :kiss:
Напомню немного правил
Выходные и штрафики:
1) Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности). При этом не важно 1 или 2 у вас дела, выходным считается - полный день.
2) Если оба выходных уже использованы, то последующее невыполнение дела - штраф. Допускается один штраф за весь период Помодоро (одно дело - один штраф)
Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в теме #помодоро19 (или зовет меня через @) о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара строк (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник.
Всем хорошего дня, и жду ваши отчетыStickers-Erika23
Доброе утро всем! :kiss: Хорошего начала!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу