Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[МасЛинА]

А зачем ты обесцениваешь 1,5 года. Ты большая молодец, что 1,5 года не курила.
И вина не помощник тебе. Мы не роботы, бывает всякое...

550 дней ты уже не курила и это большое достижение, гордись им, но в этом раз стань независимой от никотина навсегда!

Гордилась бы, если бы с невероятной легкость не закурила опять. Я знаю, что легко бросаю, без проблем не курю несколько месяцев, а потом опять, типа одну сигарету. Только в моем случае уже одной не обходится. Боюсь качелей. Постоянно курить не буду. Иначе пить мне придется каждый день. Ну нет.

 

[skosovsky]

Гордилась бы, если бы с невероятной легкость не закурила опять. Я знаю, что легко бросаю, без проблем не курю несколько месяцев, а потом опять, типа одну сигарету. Только в моем случае уже одной не обходится. Боюсь качелей. Постоянно курить не буду. Иначе пить мне придется каждый день. Ну нет.

Это не повод не гордится, у тебя даже 2 повода - ты была свободна 550 дней, еще и легко бросаешь)))
Осталось мелочь - легко не начинать))

В чем причина была? Почему начала?

 

[МасЛинА]

Это не повод не гордится, у тебя даже 2 повода - ты была свободна 550 дней, еще и легко бросаешь)))
Осталось мелочь - легко не начинать))

В чем причина была? Почему начала?

Сама не знаю, незнакомая компания, ресторан. Думала покурю, чтобы сблизиться. Они курящие. Удивляет, что даже мысли не возникло, что делать этого не надо, не в первый раз. Мысль была покурю вечерок. А то, что потом опять тянуть будет даже не подумала.

 

[skosovsky]

Сама не знаю, незнакомая компания, ресторан. Думала покурю, чтобы сблизиться. Они курящие. Удивляет, что даже мысли не возникло, что делать этого не надо, не в первый раз. Мысль была покурю вечерок. А то, что потом опять тянуть будет даже не подумала.

Теперь у тебя есть опыт - что одна сигарета легко возвращает зависимость - так и есть.
Скажи, если бы ты не курила, но стояла рядом когда курят они - ты бы также сблизилась с новой компанией?

 

[МасЛинА]

Я, кстати, с трудом привыкала к сигаретам, тошнота. Но заставила себя. Курила регулярно мало. Но решила бросить совсем-спорт (вернее фитнес))) И теперь, когда срываюсь выкуриваю сразу много сигарет. Это ужасно!

 

[МасЛинА]

Теперь у тебя есть опыт - что одна сигарета легко возвращает зависимость - так и есть.
Скажи, если бы ты не курила, но стояла рядом когда курят они - ты бы также сблизилась с новой компанией?

Да, ты прав. Можно было бы обойтись и без сигарет.

 

[skosovsky]

Я, кстати, с трудом привыкала к сигаретам, тошнота. Но заставила себя. Курила регулярно мало. Но решила бросить совсем-спорт (вернее фитнес))) И теперь, когда срываюсь выкуриваю сразу много сигарет. Это ужасно!

В этом и есть обман никотина - мозг думает, что раз это невкусно, то и зависимости не будет...

Нет ничего ужасного в том что ты сорвалась и что курила сразу много сигарет - это зависимость, в момент зависимости это слабо управляется. Главное что ты выбрала избавиться, получила новый опыт в том что для того чтобы произвести впечатление на компанию - сигареты не нужны))

Дело за малым - не включать у себя вину, прости себя за то что ты не совладала с зависимостью, все мы тут не с ней не совладали. И оставайся свободной

 

[skosovsky]

@Kress советуют посмотреть ?

 

[МасЛинА]

Пошла на you tube))) Спасибо за поддержку

 

[nachtigal]

Кто тут?)

 

[nachtigal]

Кому нужна помощь?

 

[ПоПоньчик]

 

[nachtigal]

@ПоПоньчик,
Добрый вечер Ирочка!

 

[ПоПоньчик]

Сегодня вроде тихо...

 

[nachtigal]

 

[1.Елена]

Добрый вечер скорая и пациенты ?!

 

[ВераЯ]

Срыв после полугода почти свободы( где тут смайл рыдающий?)((( Все началось с 1 сигареты. Почти месяц борьбы. То курю , то сного нет. Сегодня купила пачку. Истерика. Хочу назад в трезвость и свободу. А сил и мотивации нет. Помогите!!!

 

[nachtigal]

Срыв после полугода почти свободы( где тут смайл рыдающий?)((( Все началось с 1 сигареты. Почти месяц борьбы. То курю , то сного нет. Сегодня купила пачку. Истерика. Хочу назад в трезвость и свободу. А сил и мотивации нет. Помогите!!!

Вера, привет!
Пачку открывать не нужно!

 

[nachtigal]

Срыв после полугода почти свободы( где тут смайл рыдающий?)((( Все началось с 1 сигареты. Почти месяц борьбы. То курю , то сного нет. Сегодня купила пачку. Истерика. Хочу назад в трезвость и свободу. А сил и мотивации нет. Помогите!!!

Я всегда говорю, одной не бывает!

 

[nachtigal]

Срыв после полугода почти свободы( где тут смайл рыдающий?)((( Все началось с 1 сигареты. Почти месяц борьбы. То курю , то сного нет. Сегодня купила пачку. Истерика. Хочу назад в трезвость и свободу. А сил и мотивации нет. Помогите!!!

Срывы — это часть процесса

Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...

ne-kurim.ru