Ага .
У меня ещё план дисциплины на день хромает . И есть прокрастинация с одним делом по бумагам . И страхи . Страх за здоровье , финансовые , страх что не смогу как раньше держать фокус .
Чтобы не было последствий ( или не такие сильные ) -мне важно завтра утром встать , сходить на группу , позавтракать и засесть в кабинет .
Сложно , тяжело сфокусироваться очень в крайние месяцы . Рассеянность сильная , тяжело фокус удержать , сын злится что я тут же забываю что он говорил , уже через несколько минут . Особенно когда бумаг много , обьемы , разная инфа . 15-20 минут могу фокус удержать . А потом бессилие и слезы .
Седня даже к наркологу ходила , переживала очень . Сказал тест сначала пройти , потом поговорим , через месяц .