Нет, ты со своим трёхлетним обрубком фразы не можешь понять.
Я конечно понимаю, ты отказался от удовольствий, так как это от тела, от которого ты пытаешься отказаться. Тут вот какое дело, не осознанные аспекты физического тела, не позволят войти в реальные осознанные практики. Поэтому образ цыплёнка (я в три года) может дойти до подростка, а вот в взрослое осознание попасть не может, так как "что внизу, то и наверху"...А в низу у Лёхи - шпилиться, ми-ми..., сиськи-письки - ладно не трёхлетка, чуть старше.
Это как у психологов, не решённые проблемы свои, советы что делать другим, а может сработает и можно будет взять себе на вооружение. У тебя, такая нудная мозговая жвачка, пытаясь остановить мысли ты их ещё больше разгоняешь и просто топишь свой мозг этой долбёжкой постоянной, это очень рабочая тема