Мне 52 года, курю с 14 лет, то есть стаж курения очень большой. Себя без сигареты не помню. Норма 1-1,5 пачки в день. В молодости пробовала бросить по методу Портнова , было больно, велено за магнит держаться, как курить захочу.. к вечеру готова была убить любого, если не закурю. В 84 году бросала на 3 месяца , когда беременность 7 месяцев былап и ангина помогла. Дочь кормить перестала и тут же закурила, все вроемя только и думала, что вот скоро и снова, дым нюхала ходила. Книжку Аллена Карра читала долго и нудно, вот прсото не хотелось мне ее читать. Подарила кому то.
Сейчас решила бросить, потому что кашель мой, осенне-регулярный, уже просто достал.В груди печет, выворачивает до слез. Вот проснулась от кашля в воскресенье 13 ноября, встала и решила- не буду курить. Целый день не курила. А в 2 часа ночи решила сделать пару затяжек, чтоб понять, что оно мне противно. Нифига не противно, нормально. Выбросила сигарету. В понедельник тоже держалась, но опять часа в 2 решила сделатиь пару затяжек. И олпять нормально, легкое головокружение и все. Не курила сутки, сейчас опять пару затяжек. И обидно, что не выдерживаю, и сама себя уговариваю, что малая доза поможет справится.
Сейчас решила бросить, потому что кашель мой, осенне-регулярный, уже просто достал.В груди печет, выворачивает до слез. Вот проснулась от кашля в воскресенье 13 ноября, встала и решила- не буду курить. Целый день не курила. А в 2 часа ночи решила сделать пару затяжек, чтоб понять, что оно мне противно. Нифига не противно, нормально. Выбросила сигарету. В понедельник тоже держалась, но опять часа в 2 решила сделатиь пару затяжек. И олпять нормально, легкое головокружение и все. Не курила сутки, сейчас опять пару затяжек. И обидно, что не выдерживаю, и сама себя уговариваю, что малая доза поможет справится.
