Oliva1212
Гордость форума
Стаж употребления
Лет 10
Как часто употребляете алкоголь
В месяц минимум два раза.
Что дает вам употребление алкоголя.
Считала,что перезагружаюсь
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголизм хуже чем лень.Минимум действий,откладываются все дела на потом. Ухудшение памяти.
Попыток завязать
Каждый раз после долгого запоя.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Пока еще нет.
Причины прошлых неудач
Загруженность,стрессы,тоска,просто давно не пила например.
Причины прошлых удач
Самоанализ,самоконтроль.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Опыта и самоанализа , была стабильная последовательность,каждые три дня,через каждые три дня,записи в календаре с целью растягивать промежутки,формирование такой привычки. На сейчас достигла стабильных 10 дней. 12 пока даются с трудом,как только забываю о ценности трезвой жизни и...эта песня хороша начинай с начала.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Закончу все начатые дела и реализую планы в конце концов.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Как это повлияет на вашу жизнь( что произойдет через месяц, год , пять лет)
Если так то:
Не сдвинусь с места можно годами лежать пить,курить,отсыпаться,востанавливаться и почувствовав прилив сил и возвращение тонуса, заново все это усыплять.
Ну и немного от себя, а лучше много
Вино,пиво(это мои любимые напитки по вкусу.Водку,коньяк и все что выше 20 градусов я не употребляю,потому что не переношу резкий запах спирта.)
Сигареты и кофе это корень всех моих бед,т.к. в первую очередь страдает нервная система,а от нее все неврозы и не-устойчивость к стрессам и иммунитет,т.к. витамины групп "В" не усваивается при употреблении кофе,которые очень полезны для нервной системы и иммунитета.Замкнутый круг.
Я замужем,он не курит,не пьет.Все мои знакомые и друзья побрасали это дело с возрастом,а я почему-то нет.Есть дочка,полтора года я не пила самостоятельно,когда забеременела конечно.Ну а потом все стало на свои места,ностальгия по лету,вечеринкам и т.д.
По причине возраста хочеться навсегда отказаться от этих пагубных привычках,даже ностальгия прошла уже давно,а привычки постараюсь изменить силой воли.Потому что у меня нет желания в моем возрасте, и до старости вонять дымом,где нибудь курить и еще быть пьяной.У меня совсем другое представление о себе.)
Алена Кара я читала,собственно про сигареты я уже наверно все прочитала,что могла,а вот про алкоголизм только томник о геноциде и воздействии этилового спирта на организм.Сейчас,если мне не поможет сила воли пойду кодироваться.
Лет 10
Как часто употребляете алкоголь
В месяц минимум два раза.
Что дает вам употребление алкоголя.
Считала,что перезагружаюсь
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголизм хуже чем лень.Минимум действий,откладываются все дела на потом. Ухудшение памяти.
Попыток завязать
Каждый раз после долгого запоя.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Пока еще нет.
Причины прошлых неудач
Загруженность,стрессы,тоска,просто давно не пила например.
Причины прошлых удач
Самоанализ,самоконтроль.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Опыта и самоанализа , была стабильная последовательность,каждые три дня,через каждые три дня,записи в календаре с целью растягивать промежутки,формирование такой привычки. На сейчас достигла стабильных 10 дней. 12 пока даются с трудом,как только забываю о ценности трезвой жизни и...эта песня хороша начинай с начала.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Закончу все начатые дела и реализую планы в конце концов.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Как это повлияет на вашу жизнь( что произойдет через месяц, год , пять лет)
Если так то:
Не сдвинусь с места можно годами лежать пить,курить,отсыпаться,востанавливаться и почувствовав прилив сил и возвращение тонуса, заново все это усыплять.
Ну и немного от себя, а лучше много
Вино,пиво(это мои любимые напитки по вкусу.Водку,коньяк и все что выше 20 градусов я не употребляю,потому что не переношу резкий запах спирта.)
Сигареты и кофе это корень всех моих бед,т.к. в первую очередь страдает нервная система,а от нее все неврозы и не-устойчивость к стрессам и иммунитет,т.к. витамины групп "В" не усваивается при употреблении кофе,которые очень полезны для нервной системы и иммунитета.Замкнутый круг.
Я замужем,он не курит,не пьет.Все мои знакомые и друзья побрасали это дело с возрастом,а я почему-то нет.Есть дочка,полтора года я не пила самостоятельно,когда забеременела конечно.Ну а потом все стало на свои места,ностальгия по лету,вечеринкам и т.д.
По причине возраста хочеться навсегда отказаться от этих пагубных привычках,даже ностальгия прошла уже давно,а привычки постараюсь изменить силой воли.Потому что у меня нет желания в моем возрасте, и до старости вонять дымом,где нибудь курить и еще быть пьяной.У меня совсем другое представление о себе.)
Алена Кара я читала,собственно про сигареты я уже наверно все прочитала,что могла,а вот про алкоголизм только томник о геноциде и воздействии этилового спирта на организм.Сейчас,если мне не поможет сила воли пойду кодироваться.
Трезвым оставаться гораздо лучше, чем пить 
Все получится!
