Табекс Продолжение банкета

[Игорь st]

Привет)
Могу сказать, что вполне устойчиво и наверняка расстался с алкогольной зависимостью. Пора всерьёз брать за рога табачную.
Ну,табекс,господа. Вперёд!

 

[Anat]

Игорь Владимирович, здравствуйте! Поздравляю с отказом от никотина!!! У вас есть второй дневник от 2019 года, можно либо объединить два дневника, либо старый дневник в архив, что скажете?

 

[Игорь st]

Вчера откушал шесть таблеточек, по инструкции. Параллельно выкурил пачку сигарет. (по инструкции можно курить три дня).
Сегодня решил не курить. Час как проснулся, съел таблетку, завтракаю. Нормально.

 

[Игорь st]

здравствуйте!

Моё почтение. Спасибо за поздравление). Второй (точнее, первый) дневник я не нашёл, он уже где-то мхом зарос и травой))).
Пожалуй,снесите его в архив. Начинать надо с чистого.

 

[jsDench]

расстался с алкогольной зависимостью.

поделитесь, каким образом

 

[Игорь st]

Не представляет интереса он. Я алкаш. Матёрый. Трезв пять с половиной лет, шлялся по АА, читал много (в разумных пределах) духовной, псевдодуховной, эзотерической, апокрифической и порнографической литературы и за эти годы имел столько "инсайтов", "откровений", "просветлений"....что вконец в них запутался.
Так что в пекло старые дневники. и инсайты.
Просто бросаю курить. Просто с табексом. Бесхитростно.

 

[Игорь st]

поделитесь, каким образом

Цистерну выпил. Я не знаю, каким образом. Самое подходящее объяснение - милостью Божией).
Оно накипало годами,и к финишу я был действительно страдающий алкоголик. Алкоголь обессмыслился, самооценка разрушилась полностью, личное дно. И всё это как-то сработало.)

 

[Игорь st]

Итак ,вторая таблеточка первого дня отказа. Вроде как ничего, безумных накатов нет. Похоже работает.

 

[jsDench]

Цистерну выпил. Я не знаю, каким образом. Самое подходящее объяснение - милостью Божией).
Оно накипало годами,и к финишу я был действительно страдающий алкоголик. Алкоголь обессмыслился, самооценка разрушилась полностью, личное дно. И всё это как-то сработало.)

Немного почитал вашу историю.
Я тоже в АА протрезвел

 

[Игорь st]

поделитесь, каким образом

Вообще у меня где-то алкогольный дневник здесь, что-то писал там. Хотя, вряд-ли дельное))))))
А так тема алкоголя мне не особо интересна. Меня он пять лет не тревожит, делиться каким-то опытом - мне нечем делиться.
Внятно. Я не психолог.
Просто дно-бог-толчок и больше никаких усилий. Не пью.

 

[Игорь st]

тоже в АА протрезвел

Дело в том, что я протрезвел до АА. Три шага были сделаны интуитивно)
Однако,АА благодарен.

 

[Игорь st]

Ладно, к бросанию курить с табексом, которое мы в данный момент здесь представляем, это не имеет отношения.
Если у кого есть охота про алкоголь - пожалуйте в алкодневник)
А насчёт бросания- пойду-ка я в лес погуляю. Способствует.
Ибо сказано - на Бога надейся, но не оплошай.

 

[Игорь st]

Онегина в наушниках послушаю. Говорят, пушкинский слог весьма полезен. По каким-то там вибрациям.

 

[Ирочка_Ч]

Игорь, привет! Отличное и правильное ты решение принял! Поздравляю.
Я тоже бросала с Табексом. При желании попрощаться с никотиновой зависимостью, он реально работает. Физику снимал полностью у меня. Я отказалась от сигарет даже раньше, чем в инструкции. Но самое важное и трудное - ежедневная работа с головой. Поэтому для успешного достижения цели, предлагаю записаться в следующий марафон по отказу от курения. Регистрация должна начаться 10.02. Вот там кладезь полезной информации, компания единомышленников и опытные наставники поддержат тебя. Если будет желание, позже пришлю ссылку на регистрацию тебе.

Вчера откушал шесть таблеточек, по инструкции. Параллельно выкурил пачку сигарет. (по инструкции можно курить три дня).
Сегодня решил не курить. Час как проснулся, съел таблетку, завтракаю. Нормально.

 

[Игорь st]

Ну, любота)) Пять часов не курю. Пара-тройка лёгких позывов. Табекс работает, значит.
Восславим.

 

[Игорь st]

позже пришлю ссылку на регистрацию тебе.

Конечно. Буду признателен).

 

[Игорь st]

Нормально. Один день в копилке)
Про последнюю на сегодня таблетку чуть не забыл, хорошо зашёл сюда))))

 

[Игорь st]

Опыт бросания у меня есть. Два раза по полгода, раз целых полтора, с этим форумом как-то не курил около девяти месяцев.
Но выпивал и всё насмарку. Пил по полгода, по полгода не пил (такие цыклы были последние годы употреба). Бросая пить как-то спокойно бросал и курить. Легко. Тяжкий только самый первый раз был, я тогда ещё разожрался кг на 30. А выпивал - обречённо закуривал)))
Когда с питьём у меня сладилось, пару лет, смотрю ,устойчиво и стабильно, брошу курить легко да и всё.
Однако не тут то было. Завязало в узел. Не мог я. Сколько ни пробовал. То ломало люто по физике. То по психике. Сдавался. Нажил какой-то страх и панику, когда назначал день Х и в "последней" пачке таяли сигареты. Всё откладывал, откладывал..."омазки" лепил, резоны надумывал почему не бросать)))
В итоге нажил "внутреннее противоречие". С внутренним конфликтом алкашу жить нельзя, не надо) Поэтому я, всё таки, здесь и ем табекс.

 

[Игорь st]

И это ярая зависимость да. В точности как со спиртным. Я не могу выпить "три дринка". Года три экспериментировал.
Хотя бы одну сигарету в час. Максимум три дня мог. Потом находилась "причина" и я наяривал.
Склонен считать,что тут пошла некая замена водке. А я хочу, всё же, посмотреть как это, быть полностью чистым и независимым.
Полагаю,пока не уберу эту зависимость, тема моей трезвости не закрыта).

 

[Игорь st]

Ну, табекс норм, пока что я им доволен)))))