"Первая победа" (1 месяц) Прощай, сигаретка! Прощай, алкоголь!

[Lana_G]

По порядочку начнем)
Стаж употребления
В 15 лет первый раз попробовала пиво, с тех пор больших перерывов не было( Получается, алкоголь употребляю в течение 10 лет
Как часто употребляете алкоголь
В основном это пятница и суббота.
Что дает вам употребление алкоголя.
Удается расслабиться (больше, наверное, ничего и не дает)
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочется вести здоровый образ жизни
Попыток завязать
Серьезным попыток практически не было. По будням стараюсь не пить
Причины прошлых удач
Вместе с отказом от курения, пропало желание употреблять алкоголь. Если уж мне курить не хочется, то пить - подавно.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь, что буду меньше болеть) Очень сильно страдает желудок от алкоголя, меня мучают головные боли... Хочу научиться получать от жизни удовольствие без сигарет и алкоголя)
Ну и немного от себя, а лучше много
Алкоголь - штука суровая. Это я сразу поняла, как только попробовала. Помню, меня тогда так сильно напугало это состояние опьянения...а особенно то, что ты не можешь резко щелкнуть пальцами и оказаться вдруг трезвым и адекватнымНо меня это, к сожалению, не остановило.
С баночки пива я пьянеть давно перестала, удовольствие получать - тоже, только кола с вискарем порадовать могли (и то - "вприкуску" с сигаретами, конечно). В последнее время организм стал как-то сдавать, все болит, как будто я - бабусенция... Даже аппетит пропал, пить да курить хотелось только. Решила, наконец, что пора с этим завязывать Близкие в меня не особо верят... Переживают, что с моими нервишками я ничего бросить не смогу. Даже боятся со мной контактировать из-за этого
Что ж, остается самой в себя верить и начинать новую, здоровую жизнь!

 

[Grizzly]

По порядочку начнем)
Стаж употребления
В 15 лет первый раз попробовала пиво, с тех пор больших перерывов не было( Получается, алкоголь употребляю в течение 10 лет
Как часто употребляете алкоголь
В основном это пятница и суббота.
Что дает вам употребление алкоголя.
Удается расслабиться (больше, наверное, ничего и не дает)
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочется вести здоровый образ жизни
Попыток завязать
Серьезным попыток практически не было. По будням стараюсь не пить
Причины прошлых удач
Вместе с отказом от курения, пропало желание употреблять алкоголь. Если уж мне курить не хочется, то пить - подавно.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь, что буду меньше болеть) Очень сильно страдает желудок от алкоголя, меня мучают головные боли... Хочу научиться получать от жизни удовольствие без сигарет и алкоголя)
Ну и немного от себя, а лучше много
Алкоголь - штука суровая. Это я сразу поняла, как только попробовала. Помню, меня тогда так сильно напугало это состояние опьянения...а особенно то, что ты не можешь резко щелкнуть пальцами и оказаться вдруг трезвым и адекватнымНо меня это, к сожалению, не остановило.
С баночки пива я пьянеть давно перестала, удовольствие получать - тоже, только кола с вискарем порадовать могли (и то - "вприкуску" с сигаретами, конечно). В последнее время организм стал как-то сдавать, все болит, как будто я - бабусенция... Даже аппетит пропал, пить да курить хотелось только. Решила, наконец, что пора с этим завязывать Близкие в меня не особо верят... Переживают, что с моими нервишками я ничего бросить не смогу. Даже боятся со мной контактировать из-за этого
Что ж, остается самой в себя верить и начинать новую, здоровую жизнь!

Поздравляю с принятым решением! Молодец! Я тоже сначала попробовал бросить пить одновременно с бросанием курить, но попытка закончилась крахом не начавшись - я пивом запивал жесткие накаты. В результате сделал вывод, что мне не под силу справиться с двумя зависимостями одновременно. Но все время держал в голове мысль, что когда станет полегче - обязательно попробую. И вот, второй месяц ни капли алкоголя.

 

[Lana_G]

Поздравляю с принятым решением! Молодец! Я тоже сначала попробовал бросить пить одновременно с бросанием курить, но попытка закончилась крахом не начавшись - я пивом запивал жесткие накаты. В результате сделал вывод, что мне не под силу справиться с двумя зависимостями одновременно. Но все время держал в голове мысль, что когда станет полегче - обязательно попробую. И вот, второй месяц ни капли алкоголя.

От алкоголя сильной зависимости у меня нет, а вот от сигарет сильная... пугает взаимосвязь в голове, что алкоголь без сигарет - катастрофа. Поэтому надеюсь завязать со всем сразу

 

[Grizzly]

От алкоголя сильной зависимости у меня нет, а вот от сигарет сильная... пугает взаимосвязь в голове, что алкоголь без сигарет - катастрофа. Поэтому надеюсь завязать со всем сразу

Да и я алкоголиком себя не считал и не считаю Но тем не менее признал, что зависимость развилась довольно серьезная - тоже не мог даже представить пятницу-субботу без нескольких литров пива. Отказ достаточно легко проходит, желание выпить вполне легко контролируется и пресекается, ждал, что будет хуже, также как сигаретами.

 

[Lana_G]

тоже не мог даже представить пятницу-субботу без нескольких литров пива.

Прочитала и... вспомнила сразу о копченой рыбке, пиве... надо думать о яблоках

 

[Lana_G]

Это чисто так... легкое помутнение рассудкасразу проходит

 

[Oksi1]

По порядочку начнем)
Стаж употребления
В 15 лет первый раз попробовала пиво, с тех пор больших перерывов не было( Получается, алкоголь употребляю в течение 10 лет
Как часто употребляете алкоголь
В основном это пятница и суббота.
Что дает вам употребление алкоголя.
Удается расслабиться (больше, наверное, ничего и не дает)
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочется вести здоровый образ жизни
Попыток завязать
Серьезным попыток практически не было. По будням стараюсь не пить
Причины прошлых удач
Вместе с отказом от курения, пропало желание употреблять алкоголь. Если уж мне курить не хочется, то пить - подавно.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь, что буду меньше болеть) Очень сильно страдает желудок от алкоголя, меня мучают головные боли... Хочу научиться получать от жизни удовольствие без сигарет и алкоголя)
Ну и немного от себя, а лучше много
Алкоголь - штука суровая. Это я сразу поняла, как только попробовала. Помню, меня тогда так сильно напугало это состояние опьянения...а особенно то, что ты не можешь резко щелкнуть пальцами и оказаться вдруг трезвым и адекватнымНо меня это, к сожалению, не остановило.
С баночки пива я пьянеть давно перестала, удовольствие получать - тоже, только кола с вискарем порадовать могли (и то - "вприкуску" с сигаретами, конечно). В последнее время организм стал как-то сдавать, все болит, как будто я - бабусенция... Даже аппетит пропал, пить да курить хотелось только. Решила, наконец, что пора с этим завязывать Близкие в меня не особо верят... Переживают, что с моими нервишками я ничего бросить не смогу. Даже боятся со мной контактировать из-за этого
Что ж, остается самой в себя верить и начинать новую, здоровую жизнь!

А я в тебя верю. Добро пожаловать

 

[Lana_G]

А я в тебя верю. Добро пожаловать

Спасибо

 

[Vega_Opal]

С новой жизнью и хорошим воздухом!!! Удачи тебе в нашем нелёгком деле!!!

 

[Natalis]

Близкие в меня не особо верят... Переживают, что с моими нервишками я ничего бросить не смогу. Даже боятся со мной контактировать из-за этого
Что ж, остается самой в себя верить и начинать новую, здоровую жизнь!

Не обращай ни на кого внимания! У тебя все получится, зато мы в тебя верим! Знаешь сколько нас тут таких, которые бросили успешно, и не возвращаемся к старым привычкам. Главное что ты сама в это веришь). Ты умничка!)
А на счет неверы других людей, саму очень сильно раздражает. У меня 12 марта будет уже год как я бросила курить, так некоторые до сих пор не верят, и говорят что вернусь к курению. Но я к этой злой привычке больше не вернусь никогда, твердо в этом уверена.
Взамен этой вредной привычке теперь у тебя должно появиться много новых и полезных. Развивайся, занимайся собой, как внутренне, так и физически, и все у тебя получится!

 

[Паввел]

У меня получилось и то и другое, но правда поддержки у меня много было, ну и конечно основной мотиватор здоровье! Иди в месячник, в стодневку, можно сразу в 2 пойти и в безалкогольный и в некурящий ! Там поддержки много... Желательно ещё в реале иметь некурящий и непьющий круг общения

 

[Lana_G]

Не обращай ни на кого внимания! У тебя все получится, зато мы в тебя верим! Знаешь сколько нас тут таких, которые бросили успешно, и не возвращаемся к старым привычкам. Главное что ты сама в это веришь). Ты умничка!)
А на счет неверы других людей, саму очень сильно раздражает. У меня 12 марта будет уже год как я бросила курить, так некоторые до сих пор не верят, и говорят что вернусь к курению. Но я к этой злой привычке больше не вернусь никогда, твердо в этом уверена.
Взамен этой вредной привычке теперь у тебя должно появиться много новых и полезных. Развивайся, занимайся собой, как внутренне, так и физически, и все у тебя получится!

Жаль, что я раньше сюда не попала))Никогда меня еще так не поддерживалиСтолько мотивации)) Буду стараться

 

[Lana_G]

У меня получилось и то и другое, но правда поддержки у меня много было, ну и конечно основной мотиватор здоровье! Иди в месячник, в стодневку, можно сразу в 2 пойти и в безалкогольный и в некурящий ! Там поддержки много... Желательно ещё в реале иметь некурящий и непьющий круг общения

Круг общения, к счастью, не пьющий и не курящий) а некоторые даже никогда не пробовали ничего такого.Говорят, что очень боятся один раз попробовать и сразу стать зависимыми

 

[Natalis]

Круг общения, к счастью, не пьющий и не курящий) а некоторые даже никогда не пробовали ничего такого.Говорят, что очень боятся один раз попробовать и сразу стать зависимыми

Завидую людям с таким кругом общения, у меня все вокруг курят и пьют. Видимо это карма. Надо меняться, может и люди вокруг поменяются )

 

[Veritas]

От алкоголя сильной зависимости у меня нет, а вот от сигарет сильная... пугает взаимосвязь в голове, что алкоголь без сигарет - катастрофа. Поэтому надеюсь завязать со всем сразу

Ну да ну да мы все тут такие, только мы тут делаем тогда?! Зачем пишем дневники и ищем поддержки Я тоже не считаю себя алко, но правильно Grizzly, говорит зависимость то есть, первое время оно всегда норм. А потом месяц, два и ты вспоминаешь про

Прочитала и... вспомнила сразу о копченой рыбке, пиве... надо думать о яблоках

Ладно, это вступление! Привет! И ты большая молодец что пришла сюда! И писать надо и участвовать тоже везде! Сейчас запись в стодневку идёт против алко, записывайся, ставь счётчик! Так радостно потом когда смотришь на циферки, вроде жизнь идёт, все обыденно а они растут!

 

[Veritas]

Завидую людям с таким кругом общения, у меня все вокруг курят и пьют. Видимо это карма. Надо меняться, может и люди вокруг поменяются )

У меня такие же я одна уже семьдесят с лишним дней устаю отбрыкиваться от предложений

 

[Lana_G]

Завидую людям с таким кругом общения, у меня все вокруг курят и пьют. Видимо это карма. Надо меняться, может и люди вокруг поменяются )

Других сложно увлечь темой здорового образа жизни, пока сами не захотят или не припрет... а я и дурно даже влиять не могу)никто из моих близких курить или пить со мной не начинал, наоборот - осуждали всегда. Но что-то на меня это не действовало

 

[Natalis]

У меня такие же я одна уже семьдесят с лишним дней устаю отбрыкиваться от предложений

Мне никто ничего не предлагает и не навязывают, наоборот вижу ,что тихо молча завидуют .
Просто мне теперь с ними не интересно и не комфортно, и от них не приятно пахнет (((

 

[Lana_G]

Ладно, это вступление! Привет! И ты большая молодец что пришла сюда! И писать надо и участвовать тоже везде! Сейчас запись в стодневку идёт против алко, записывайся, ставь счётчик! Так радостно потом когда смотришь на циферки, вроде жизнь идёт, все обыденно а они растут!

Уже записалась, буду участвовать

 

[Veritas]

Других сложно увлечь темой здорового образа жизни, пока сами не захотят или не припрет... а я и дурно даже влиять не могу)никто из моих близких курить или пить со мной не начинал, наоборот - осуждали всегда. Но что-то на меня это не действовало

Живут же где то святые люди которые не пробовали, а ещё и судят. Не обращай внимания на них! Себя слушай! Ты у себя одна, для всех все равно классным не будешь, ты же не евро