Прошла любовь к никотину

[zjevoglotik]

Feona, а какой вес для тебя нормальный?

 

[Feona]

Feona, а какой вес для тебя нормальный?

Примерно 58кг.
Еще год назад я так и весила. Потом личная драма - и вес достиг 63. Сейчас не курю - уже 67.
Нужно срочно или гардероб менять или худеть.
Если честно - я и в этом весе милашка)) Как Ева на картинах)) А ее Господь Бог сотворил - а у него то вкус имеется))
Но общественность давит, трудно противостоять. Да и денег лишних нет на обновки.

 

[Feona]

Физкуль-привет!
Отчет за вчера:
Не курю))
1. утренняя зарядка - 10 мин
2. прогулка - 5000 шагов
3. лестница - 20 эт.

 

[zjevoglotik]

Примерно 58кг.
Еще год назад я так и весила. Потом личная драма - и вес достиг 63. Сейчас не курю - уже 67.
Нужно срочно или гардероб менять или худеть.
Если честно - я и в этом весе милашка)) Как Ева на картинах)) А ее Господь Бог сотворил - а у него то вкус имеется))
Но общественность давит, трудно противостоять. Да и денег лишних нет на обновки.

Я думаю, что важно полюбить свое тело в том состоянии, в котором оно находится именно сейчас, в этот самый момент времени. Полное или худое. Оно твое, и оно отражение только наших действий, мыслей и образа жизни.
Даже если мы не довольны своим весом, это не значит быть недовольными своим телом. Да, наша оболочка весит несколько больше, чем нам нравится, но именно наша задача исправить ситуацию. Нельзя себя ругать, вот корова жирная или еще что-то. Ни в коем случая. Только такая установка: я люблю себя, люблю свое тело именно в этот момент времени, и мое тело отвечает мне взаимностью. Я сделаю все, что от меня зависит, чтобы вес пришел в норму. Это мое здоровье и хорошее самочувствие. Мне это помогает.

 

[Feona]

Викуся, да, все именно так!

 

[AnZ]

Физкульт привет! Смотрю много находила вчера- за меня, наверное, мне вчера дико лень было)))

Потом личная драма - и вес достиг 63. Сейчас не курю - уже 67.
Нужно срочно или гардероб менять или худеть.

Почти один в один ситуация. Надо до тепла или похудеть, или шмотье менять-ненавижу это дело. В субботу снова гости-родственники, опять шашлыки, алкоголь и борьба с накатами и килограммами..

 

[Feona]

Физкульт привет! Смотрю много находила вчера- за меня, наверное, мне вчера дико лень было)))

Да вчера 2 прогулки было, обеденная и вечерняя. Но я пожалуй погорячилась с идеей гулять в потемках по парку - немного страшновато, я была там совсем одна

опять шашлыки,

Ты справишься, точно-точно, ты же моя путеводная звезда!

 

[AnZ]

была там совсем одна

А где все спортсмены/ собаководы?! В мегаполисе живешь?

Ты справишься, точно-точно,

Спасибо, постараюсь не подвести))))

 

[Feona]

А где все спортсмены/ собаководы?! В мегаполисе живешь?

Не знаю где они были.... с 21 до 22 гуляла - никого
У нас диковатое место, хоть и центр Минска

 

[AnZ]

Не знаю где они были.... с 21 до 22 гуляла - никого
У нас диковатое место, хоть и центр Минска

Ничего себе Одна на центр Минска! Все картошку поехали сажать?

 

[Feona]

Ничего себе Одна на центр Минска! Все картошку поехали сажать?

Схавалися у бульбу)

 

[AnZ]

 

[zjevoglotik]

Feona, ну я не удивлена по поводу того, что людей не было. Мы в прошлом июне были в Минске и вот сразу внимание обратили на то, что 21.30 в центре нет людей. Даже на Проспекте Незалежности. Но вообще, если страшно, то лучше перестраховаться, либо балончик купить, либо воздержаться от прогулок.

 

[AnZ]

Feona, ну я не удивлена по поводу того, что людей не было. Мы в прошлом июне были в Минске и вот сразу внимание обратили на то, что 21.30 в центре нет людей. Даже на Проспекте Незалежности. Но вообще, если страшно, то лучше перестраховаться, либо балончик купить, либо воздержаться от прогулок.

В июне же самые светлые вечера..и в 21 30 уже никого..

 

[zjevoglotik]

В июне же самые светлые вечера..и в 21 30 уже никого..

Именно, мы были, в 10х числах июня.

 

[AnZ]

Именно, мы были, в 10х числах июня.

Видимо одни трудяги живут в Минске, уже спят в это время как европейцы)
А въезжали в Беларусь по нашим паспортам внутренним? Загран не нужен?

 

[zjevoglotik]

Видимо одни трудяги живут в Минске, уже спят в это время как европейцы)
А въезжали в Беларусь по нашим паспортам внутренним? Загран не нужен?

Мы по российским паспортам въезжали. И то проверили только на обратном пути.

 

[AnZ]

Мы по российским паспортам въезжали. И то проверили только на обратном пути.

Спасибо!

Что-то хозяйки дневника нет..набегалась напрыгалась, что сил нет, наверное

 

[Feona]

AnZ, я тут. Просто закрутилась. Физкульт-привет!
Отчет за вчера:
Не курю))
Зарядка - 10 мин
Прогулка - 2000шаг
Лестница - 8эт
Болят ноги... вес не снижается... видимо ограничений по питанию не избежать, пока думаю на эту тему.

Сегодня зарядка начала приносить удовольствие, даже 2 сделала, так понравилось

 

[AnZ]

Привет! Попробуй сменить лестницу на шаги. Все-таки на суставы нагрузка большая при подъемах. Я одно время любил в зале ходить в гору часика по полтора-два. Потом из колена какую-то дрянь откачивали (синевит вроде). Гулять легче и полезнее! Да и велосипед скоро