Вечером подумаю на тему того, что раньше жила без алко прекрсно и даже мысли не было об алко, даже при стрессах.
И еще представлю ситуации разные, когда выпивала - что не пью
И еще представлю ситуации разные, когда выпивала - что не пью
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Путь к свободе
- Автор темы Hellen28
- Дата начала
Сегодня я у свекрови, у нее пить не хочется, атмосфера какая-то другая) Сегодня не пью) (я себе говорю так в отсеке одного дня - сегодня не пью, так психике легче)
Сегодня отмечала прошедший день рождения в кругу близких. Очень хотелось выпить шампанского, поймала себя на мысли, что без алко прздники не праздники((( Решила попробовать сходить в диспансер анонимно, попросить сеансы с психлогом (там дешевле) и к АА на группы и на ВДА группы в следующие выходные. в общем попробую все варианты помощи себе в отказе от алко. И еще буду читать литературу на эту тему. В выходные еще в храм схожу помолиться у иконы "Неупиваемая чаша".
Мне реально стало страшно, что я стала по-другому относиться к алко- что без него никак по праздникам. Раньше такого не было. Учитывая пример спившегося родного человека в прошлом, нужно реально совсем не пить.
