quit smoking

[Ленхен]

Шило на мыло, если в двух словах. Нам курильщикам никакой дым нельзя в рот. И он в любом виде вреден. То что кальян безвредный, это миф. Та же зависимость и урон организму.

Нам ваще ничего нельзя в рот кроме воды и травы ???

 

[Влад Цепеш]

Нам ваще ничего нельзя в рот кроме воды и травы ???

Хорошо, что хоть траву можно

 

[Влад Цепеш]

Проснулся разбитым. Ночью часто просыпался. То в туалет, то водички попить, то почту проверить. День начался не из прекрасного настроения

 

[Скорпиончик]

Проснулся разбитым. Ночью часто просыпался. То в туалет, то водички попить, то почту проверить. День начался не из прекрасного настроения

Это нормально. Столько лет травил себя, а здесь вдруг перестал. Когда ты болеешь, ты даёшь себе время выздороветь? Дай себе время выздороветь и сейчас. Доброе утро

 

[Мира7]

Привет. Спасибо. Ты куришь?

Уже 4 дня нет))

 

[Влад Цепеш]

Это нормально. Столько лет травил себя, а здесь вдруг перестал. Когда ты болеешь, ты даёшь себе время выздороветь? Дай себе время выздороветь и сейчас. Доброе утро

Да. Ты права. Со мной что-то происходит. Нужно перетерпеть. Или как ты говоришь: "переболеть"

 

[Влад Цепеш]

Уже 4 дня нет))

Я тоже 4 дня. И как ощущения?

 

[Мира7]

Я никогда в жизни не бегал, у меня была астма, потом я её перерос, но начал курить, пьянствовать и прочий неЗОЖ)
Когда бросил курить захотелось бегать, ну и начал потихоньку
Сегодня пробежал свои первые 5 км)
Я это к тому, что много перемен тебя ждёт)

Я тоже хочу начать бегать)) попробовать. Завтра с утра начну)) если все получится обязательно отпишусь

 

[Влад Цепеш]

Я тоже хочу начать бегать)) попробовать. Завтра с утра начну)) если все получится обязательно отпишусь

Конечно попробуй, а вдруг понравится?!

 

[Марсианин]

Я тоже хочу начать бегать)) попробовать. Завтра с утра начну)) если все получится обязательно отпишусь

Обязательно начни, ты ведь ничего не теряешь) Я бегаю с приложением в телефоне по программе "от дивана до 5 км"

 

[Влад Цепеш]

Обязательно начни, ты ведь ничего не теряешь) Я бегаю с приложением в телефоне по программе "от дивана до 5 км"

Это ещё что такое?

 

[Влад Цепеш]

Пришлось выйти с коллегой в место для курения. Очень сильно хотелось взять сигарету, хотелось покрутить её в руках и сделать хоть одну, хоть маленькую затяжку. Сдержался. Сам собой очень доволен

 

[Мира7]

Пришлось выйти с коллегой в место для курения. Очень сильно хотелось взять сигарету, хотелось покрутить её в руках и сделать хоть одну, хоть маленькую затяжку. Сдержался. Сам собой очень доволен

Соблазн)) Ты молодец!

 

[Дед Кондрат]

Нужен совет. Что можно много есть и не поправляться?

У меня всегда в холодильнике тазик с порезанными морковкой/капустой/рукколой/помидорами/... по рецепту Гекельбери Финна (тупо режу и смешиваю что есть). Это вместо семечек, конфет, орехов,... Столовой ложки хватает. Потом жуешь всё это... Отпускает.

 

[Влад Цепеш]

Соблазн)) Ты молодец!

Спасибо. От курящих людей никак спрятаться не получается

 

[Влад Цепеш]

Ну а как я это на работе есть буду?

 

[Дед Кондрат]

Ну а как я это на работе есть буду?

ну, это смотря какая работа )

 

[Дед Кондрат]

при случае купи леденцы Холлс, зверски-мятные.
в черной упаковке.
При рассасывании холодят/обжигают заднюю стенку глотки, ну и организм обманывается )).
Мне еще "Коррида" помогала - таблетки на основе овса (есть еще с аиром - эти я не пробовал).

 

[Влад Цепеш]

ну, это смотря какая работа )

Офис

 

[Влад Цепеш]

Мне надоело уже конфеты кушать. Но мятные не пробовал