Сила воли Рассудок борется с желанием!!!

[Chikka]

Стаж курения
7 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачки в день.
Почему решил(а) бросить
Хочу продлить молодость и красоту! Хочу здоровых детей! Хочу больше проводить времени с семьёй (скрываю что бы не разочаровать своих близких), а не уезжать с середины семейного ужина под предлогом!!! И ещё миллионы причин!
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Непреодолимое желание
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли!!! Афобазол в периоды стресса!
Ну и немного от себя
Наверное если не брошу в этот раз...уже не брошу никогда... Очень тяжело! Настроена решительно! Сегодня 10ый день...но силы покидают!!!

 

[Chikka]

11!!! Сама себя подбадриваю )))

 

[мариха]

Chikka, все отлично , молодец, 11 день!!!ЭТО срок!!!!!!!!!!!!!Не падай духом, сейчас набьешь 10 сообщений, счетчик прикрутишь и будешь радостно наблюдать, как денечки некурения прибавляюься!!!

 

[Protivore4ivaya]

Всё будет хорошо Chikka, ты только не пропадай, побудь здесь....хотя бы первое время...будет в разы легче.

 

[Chikka]

Спасибо!!!) Рада что меня услышали!!! Не совсем еще поняла как пользоваться дневником Ловлю себя на мысли, что физическая ломка меня до сих пор не покидает! Такое может быть или это самовнушение?(( В особенности по вечерам!!!

 

[мариха]

Chikka, набирай 10 сообщений, тогда появится возможность прикрутить счетчик и появится кнопка"мне нравится". С этим разберешься -будем двигаться дальше!Насчет ломки - да, это вполне нормально!Не переживай, должно скоро отпустить!

 

[Леночка83]

Я тоже здесь новичок. Не курю 7 дней. Ломок нет, а вот психи есть. Сегодня начала пить новопассит.

 

[мариха]

Леночка83, молодец, что принимаешь успокоительное, так легче и срывов избежать, и нервы сберечь!

 

[Леночка83]

мариха, спасибо. Только уже на всех кто был рядом наорала.

 

[Chikka]

Леночка83, Новопасит слабоват ... На меня он не действует))) Советую афобазол!)

 

[Chikka]

мариха, всё поняла! Скоро буду в теме

 

[Наталья_1985]

Chikka, почему тебя тут не встретили с фейерверками - ты создала дневник уже в неделе.. Со Старта тут принимают на ура! Потому что видят их)
Ну вот, приветствуем тебя в нашем счастливом семействе. Заходи сама в дневники форумчан - читай, оставляй комменты

 

[Марьяна777]

Chikka, привет! Молодец, что не сдаёшься!

Ловлю себя на мысли, что физическая ломка меня до сих пор не покидает! Такое может быть или это самовнушение?(( В особенности по вечерам!!!

Тоже уговариваю себя, и в особенности по вечерам. Но мне все здесь говорят, что это скоро пройдёт, я предпочитаю верить
В конце концов, что зря столько дней мучались, должно стать легче, без вариантов.

 

[Chikka]

Ну вот и прошли заветные 2-е недели без никотиновой жизни!!! Курить хочется только по вечерам, и то не долго! Весь день живёшь и не вспоминаешь ... За эти 2-е недели 3 раза пила вино, не разу не вспомнила про сигареты...Даже наоборот удовлетворяет частично желание употребить чего-то вредное)))) Главное не спиться Те кто пишут в своих дневниках, что отдыхают в курящих компаниях и держатся - Я вам сочувствую !!! Я полностью изолировала себя от вида курящих людей...(из далека на улице не считается))))) Даже подруги по 3 часа сидят в кафе со мной в некурящем зале Гордость конечно переполняет,но до сих пор не верится, что сегодня 15ый день...Ведь до этого максимально я держалась на табексе 7 дней. А тут резко и без заменителей Вообщем я счастлива !!!

 

[Expo]

А у меня вторая неделя только в самом начале, счастлив не меньше твоего
Мы молодцы, полюбому!

 

[Наталья_1985]

Главное не спиться

Точно, а то эта зависимость посильнее будет

 

[юрий краматорский]

Наверное если не брошу в этот раз...уже не брошу никогда... Очень тяжело! Настроена решительно! Сегодня 10ый день...но силы покидают!!!

Бросишь,обязательно бросишь. Чем тяжелей война,тем драгоцение победа!

 

[мариха]

Бросишь,обязательно бросишь. Чем тяжелей война,тем драгоцение победа! юрий краматорский, как сказал поэтично!!!!!!

 

[Chikka]

Кто сколько набрал в весе после отказа?! И набрал ли вообще? У меня за 16 дней +2,5 И это единственный минус...

 

[Megera-Gargona]

Chikka, привет!
Да все практически набирают вес. Ничего, чуть окрепнешь и будешь с весом разбираться... пока не надо доп. стрессов организму. Пусть кушает.