Сила воли Rauchfrei

Меня психотерапевт учил.Очень простая. Сидишь и можно смотреть на что угодно,но расслабиться и не о чём не думать. У меня даже видения какие нибудь бывают. Можно с закрытыми глазами сидеть и слушать звуки,шорохи и прочее. Я люблю с закрытыми глазами. Иногда слушаешь и возникает музыка.Когда сидишь спина должна быть прямая,чтобы лучше была связь со вселенной.
А лежать можно Оля?
 
А лежать можно Оля?
Лучше сидеть тогда связь со вселенной хорошая,но лежать конечно можно только результат хуже будет. Мне нравится слушать шум водопада.Главное чтобы шум был монотонным. Я иногда лёжа делаю,когда спать ложусь и засыпаю.
 
Лучше сидеть тогда связь со вселенной хорошая,но лежать конечно можно только результат хуже будет. Мне нравится слушать шум водопада.Главное чтобы шум был монотонным. Я иногда лёжа делаю,когда спать ложусь и засыпаю.
Я в палате не одна, попробую лёжа.
Спасибо Оля ?
 
НИКОЛАЙ РУБЦОВ

Улетели листья
с тополей —
Повторилась в мире неизбежность...
Не жалей ты листья, не жалей,
А жалей любовь мою и нежность!
Пусть деревья голые стоят,
Не кляни ты шумные метели!
Разве в этом кто-то виноват,
Что с деревьев листья
улетели?
FB_IMG_1696895485712.jpg
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу