Селена13
Создатель
А лежать можно Оля?Меня психотерапевт учил.Очень простая. Сидишь и можно смотреть на что угодно,но расслабиться и не о чём не думать. У меня даже видения какие нибудь бывают. Можно с закрытыми глазами сидеть и слушать звуки,шорохи и прочее. Я люблю с закрытыми глазами. Иногда слушаешь и возникает музыка.Когда сидишь спина должна быть прямая,чтобы лучше была связь со вселенной.