развод после 17 лет "брака"))))))) надеюсь никогда не помиримся и не сойдемся вновь...)

[Вера Фомина]

это монстр ищет лазейки в твоем сознании, ему нужна доза! ну ты же не думаешь серьезно что отказ от курения спровоцирует у тебя рак?!

Нет конечно !))) Но то что сбои ощутимые уже есть я четко чувствую)-надеюсь это все временно!))) Как ни странно курить я не хочу. У меня просто деперессия накатила жуткая и все! Даже пойди и закри сейчас я -я четко знаю что мне не полегчает...теперь то я понимаю что это 100пр. иллюзия покоя и счастья! от сюда еще большая депрессия. Бог мне в помощь, с ней справиться..........я справлюсь!) Спасибо вам за поддержку.

 

[Вера Фомина]

Это сильно! За что ты так себя не любила?

))))))))))))) знать бы ответ на этот вопрос...я бы сейчас вообще не торчала на этом сайте)))))))) все мы себя не любим...кто в какой степени. от сюда ВСЕ зависимости и проблемы ............

 

[Плеяда]

@Вера Фомина, клин клином вышибают, как говорится. Переживете депру так со всеми ее прилагающимися особенностями - будет снова полоса радости и хорошего настроения. Жизнь, женская в особенности, всегда цикличная - не белая простыня до самих райских врат, ей-богу)

 

[Нейманд]

 

[Вера Фомина]

С

@Вера Фомина, пока ты живешь, регенерация идёт. Клетки обновляются (любые!!!)
Если кто-то говорит, что нервные клетки или клетки лёгких не восстанавливаются, он либо двоечник в медицине, либо брехун.
От того, что ты прекращаешь травить организм - одна польза.

Время лечит.

Спасибо за помощь-полегчало))))

 

[Guapa]

Слушай, у тебя накат, накат, как атака, тебя взашей наркомания толкает, а поскольку физ возможности нет, толкает мысленно, нажимая на больные точки безошибочно. Сестра? Дед? Новостишки попадаются как под заказ, непременно сейчас увидишь еще кучу бравых 17-летих, кот и курят и веселые и красивые... Ну ты понимаешь. Мон больное место - работа, меня толкает невроз и вредное убеждение, что я не смогу сосредоточиться и придумывать без десятка бумажных палочек. У каждого свое. Но пока ты не увидишь эти грязные уловки ясно, со стороны, трезво - эта хрень рулит . Абдулов не бросал. И Янковский - не бросил. И Евремов-ст - свистел, харкался легкими, с кислородной маской - курил, жалкий, беспомощный. Они сильные люди были, но побеждает тут не сила.. Я проклинаю гребаных лживых производителей сигарет, это нарко бароны, вы знаете - что они перед судом (все четверо табачных королей) клялись - "сигареты не вызывают привыкания""" , ученые бьются над тем, как покрепче понадежней подсадить новичков на сигареты, будь проклята пропаганда, которую мы даже не замечаем. Положа руку на сердце, и ты наверняка понимаешь , что цепляешься за поводы, натяжки, чтобы вернуться туда, где мы все в болоте по самые... Глотнула воздуха, увидела свет- а тебя опять тянет в это дерьмо. Никто тебя не убедит. Если продолжишь в том же духе. Каждый - за себя.

 

[Guapa]

Прости мне пожалуйста, резкость. Я специалист по зависимости и отказам, гм,по неврозам и депрессиям) держись, это наваждение , депрессия, смотри хорошие фильмы хорошие книги , которые напоминают т том зачем стоит жить)

 

[Guapa]

Депрессия пройдет ... Подумай о завтрашнем утре - если закутишь сегодня, завтра душевно невыносимо будет. А так - просто грусть.) одну мою знакомую циклит на новостях о педофилах, вот просто кругом педофилия. Голубой приятель уверяет - что 99 из ста мужиков скрытые геи. Стойкие убеждения))) выбери себе другое убеждение- к примеру, что прервав один замкнутый круг в жизни, ты решишь и другие долго играющие проблемы. Чем не убеждение?))

 

[Futamakongo]

Странный день сегодня с психологической точки зрения...
С утра, хотя и тупила жутко, и случились 2 неприятные ситуеншен, (при которых раньше бы я точно пол пачки уже выкурила за часик) я все равно чувствовала себя вполне так "ничего" Настал вечер.......
Сегодня 5 ый день. За все эт 5 дней отвыкания от зависимости хуже всего мне было с утра и в обед, вечером же наоборот было легко!!! А к ночи, когда уже ложилась спать, вообще классно!) Но сегодня чет поменялось...Во всяком случаи сейчас вечер и мне все хуже и хуже!!!!!!!!!
Начали появляться предательские мыслишки. Я не хочу курить!!!!!! Но мыслишки странные меня настораживают...
Вчера я узнала что Ален Карр( с помощью которого я решилась бросать) умер и умер именно от РАКА ЛЕГКИХ! Честно скажу, меня это потрясло!!!!!!!!!!!!!!!!((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Т.е. получается с чем боролся на то и напоролся...( Я даже описать не могу всего что по этому поводу твориться у меня внутри!!!!!!!!!!! Потом мой мозг начал вспоминать случаи, когда люди, несмотря на то что бросали курить, все равно ( и кстати вскоре) умирали именно от болезней чаще связанных с курением! И таких нашлось не мало!!!!!!!!! От сюда появляются мыслишки- а не провоцирует ли ОТКАЗ от курения наоборот рак?))) Ведь это же огромный стресс, а рак как известно-только и ждет стресса( точно знаю по примеру сестры) Она заболела раком, именно после сильнейшего стресса.......Потом читая сейчас очень много о курения, я вдруг обнаруживаю для себя, что настолько эта зараза сильная что формула никотина и прочего дерьма встраивается в нашу клетку, и потом уже мы не можем нормально без нее функционировать. происходят сбои при отказе, и все это может закончиться очень плачевно.........Курение безусловно ВРЕДНО!!!!!!! ОНО УБИВАЕТ!!!!!!!!! Но такие мыслишки крутятся...лучше никогда не начинать даже. а если уж начал...то бросать это дело на огромных сроках курения( больше 5ти лет) приносит к сожалению больше вреда чем пользы. вот такие вот мыслишки-господа( плачущий смайл)
P/S Мой собственный дед умер от рака легких после того как бросил...точнее через несколько лет. до этого дымил и в ус не дул!
Я не хочу начать вновь. Думаю что вряд ли побегу сейчас за сигами в магазин. Но печаль в душе невообразимая...............
Еще и узнала что легкие не очищаются. точнее они конечно лучше будут работать. но НИКОГДА уже не будут такими как у никогда некурящего. НИКОГДА!((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((писец млин. Раньше я этого не знала. думала брошу и легкие постепенно очистятся и станут вновь розовыми как щеки младенца...ПИСЕЦ ЧЕТ Я РАССТРОЕННАЯ !!! еще и + 2 кг уже...КОРОЧЕ SOS!!!!!!!!!!!!

Уважаемая Вера!

Всё это так и есть и это-правда. И, мне, например, от этого тоже стрёмно. Но это-НЕ ВСЯ правда. Карр умер через 23 года, по-моему, после того, как бросил. В старости. Мой отец и бабка НЕ курили. Тоже умерли от рака. В старости. Это может быть-но без гарантии, что будет. Или будет-но через лет 20, а не раньше. Если будете курить- с гарантией накурите себе ХОБЛ( или ХОЗЛ). Это не лучше рака, т.к. медленное постепенное задыхание с инвалидностью. Накурите ещё + к тому букет: инфаркт, инсульт, гипертонию , выпадение зубов, стоматит. Ещё раз-да, риск есть. Но риск курить-в РАЗЫ больше. А в клетку как встроился никотин- так и выстроится обратно месяцев через 5-9. Если ХОБЛа пока нет- мне в НИИ пульмонологии врачи сказали, ссылаясь на паталогоанатомов и , кто КТ делает, что, если бросить курить и нет ХОБЛ ( ОФВ 1 более 80%, ОФВ \ФЖЕЛ не менее 70% при спирометрии) - за 5 лет ДОКАЗАНО на практике- лёкгие и бронхи, как они сказали, "заростают" назад примерно до вашего естественного возраста.

Бросайте-не задумывайтесь. Нервы лечите. Депрессивное расстройство и невроз-вот они могут образоваться при абстиненции НО они лечатся и с окончанием абстиненции проходят, в основном

Не верьте мыслям, которые Вам подсовывает абстиненция и никотин. Стращают они Вас. Гоните в шею

 

[Hanna z]

Еще и узнала что легкие не очищаются. точнее они конечно лучше будут работать. но НИКОГДА уже не будут такими как у никогда некурящего.

А если продолжите то еще больше засрете их. Не курите. Я вот сорвалась о как я жалею это ужас. Никотин из вас вышел уже. То что происходит это игры разума. Игнорировать нужно. Тупо в игнор . Еслиб я проигнорила то все было бы в шоколаде.
Отказ от курения не может спровоцировать рак!!! Рак провоцируют канцерогены в сигаретном дыме. И вообще что за мысли рак рак, кого зовут тот придет, так что выкиньте из головы это слово, и наслаждайтесь чистым воздухом.

 

[Вера Фомина]

А если продолжите то еще больше засрете их. Не курите. Я вот сорвалась о как я жалею это ужас. Никотин из вас вышел уже. То что происходит это игры разума. Игнорировать нужно. Тупо в игнор . Еслиб я проигнорила то все было бы в шоколаде.
Отказ от курения не может спровоцировать рак!!! Рак провоцируют канцерогены в сигаретном дыме. И вообще что за мысли рак рак, кого зовут тот придет, так что выкиньте из головы это слово, и наслаждайтесь чистым воздухом.

спасибо за помощь! А вы почему сорвались и сколько продержались?

 

[Вера Фомина]

Уважаемая Вера!

Всё это так и есть и это-правда. И, мне, например, от этого тоже стрёмно. Но это-НЕ ВСЯ правда. Карр умер через 23 года, по-моему, после того, как бросил. В старости. Мой отец и бабка НЕ курили. Тоже умерли от рака. В старости. Это может быть-но без гарантии, что будет. Или будет-но через лет 20, а не раньше. Если будете курить- с гарантией накурите себе ХОБЛ( или ХОЗЛ). Это не лучше рака, т.к. медленное постепенное задыхание с инвалидностью. Накурите ещё + к тому букет: инфаркт, инсульт, гипертонию , выпадение зубов, стоматит. Ещё раз-да, риск есть. Но риск курить-в РАЗЫ больше. А в клетку как встроился никотин- так и выстроится обратно месяцев через 5-9. Если ХОБЛа пока нет- мне в НИИ пульмонологии врачи сказали, ссылаясь на паталогоанатомов и , кто КТ делает, что, если бросить курить и нет ХОБЛ ( ОФВ 1 более 80%, ОФВ \ФЖЕЛ не менее 70% при спирометрии) - за 5 лет ДОКАЗАНО на практике- лёкгие и бронхи, как они сказали, "заростают" назад примерно до вашего естественного возраста.

Бросайте-не задумывайтесь. Нервы лечите. Депрессивное расстройство и невроз-вот они могут образоваться при абстиненции НО они лечатся и с окончанием абстиненции проходят, в основном

Не верьте мыслям, которые Вам подсовывает абстиненция и никотин. Стращают они Вас. Гоните в шею

Спасибо за поддержку!))) У меня просто стрессов много было по жизни по этому нервы и психика ни к черту))) Муж пришел-разговаривали долго. выговорилась, полегчало...Одной сидеть дома постоянно-очень нелегко. Но к сожалению у меня сейчас так и получается. Ребенок маленький и болеет...но скоро в садик. так что жизнь налаживается!)
Я все понимаю. даже то что мысли то мои-это мне просто мозг мозги пудрит) простите за тавтологию))

 

[Светлана Слесарева]

Привет! Мало ли что было раньше, это РАНЬШЕ...это было и все.
Изменить ничего нельзя, а вот измениться можно.
Депрессия - это "саможеление" себя родной, это проживание вновь и вновь того что было. Сожаление о недосказанности.
Выбросить на помойку депрессию и идти вперед.
Падать, спотыкаться, подниматься ,но идти вперед .
По себе знаю.... трудно, думала, что не выполнимо. Если есть за что бороться, то все выполнимо.
Держись!!!! Все получится, гони депресняк прочь))))

 

[Futamakongo]

@Светлана Слесарева,

[QUOTE="Депрессия - это "саможеление" себя родной, это проживание вновь и вновь того что было. Сожаление о недосказанности.)))[/QUOTE]

Крутое определение! Сожаление о недосказанности-особенно. Надо поразмыслить, как это реально на голову ложится. Никогда в таком ключе не думал

 

[MASTT555]

@Вера Фомина, Каждому тяжело по своему...у всех стрессы и проблемы...но здоровье важнее ...я дышал когда то сигаретами...мама говорит ты не куришь ты их ешь...3 пачки в день было и больше...с одной чашкой кофе маленькой я выкуривал подряд 5 сигарет.....можете почитать мой дневник ...очень тяжело было....но сейчас я даже и не вспоминаю...о сигаретах....

 

[Вера Фомина]

Покажи мне того, кто тебе это сказал! Чепуха полнейшая!
У меня до сих пор продолжается кашель и чихание с выделением темной слизи... разве это не очищение? с каждым днем дышать все легче, не говоря о том что прошла отдышка

Здорово!))) Но я вот думаю что это не легкие -это у вас другое очищается. а легкие к сожалению и правда, если и восстанавливаются то очень долго и в последнюю очередь!!!!!! Но правда в том- что лучше НЕ КУРИТЬ чем Курить при любом расскладе. меня уже отпустило. все ок. спасибо за поддержку

 

[Вера Фомина]

Да нет... рано еще.
Через то состояние, которое ты описала проходит большинство бросающих, как я понял. По крайней мере у меня точно так же было. Были мысли, что все зря, не нужно себя мучить и т.д. Это проходит, поверь. Не знаю насчет вреда, но пользы от курения точно нет, и спорить с этим бесполезно.

Спасибо за поддержку. помогает-правда

 

[Jane_i]

@Вера Фомина, и у меня такие мыслишки есть. По-моему все люди похожи очень))) и самое главное знай, что курение ни к чему хорошему точно не приведет. Я вот насмотрелась всякого, начиталась дневников, как люди свои слюни описывают и муки отвыкания, жуть! Теперь даже одну затяжку боюсь сделать, а самое главное не хочу. Лучше уж пережить все эти страхи и физиологическую перестройку организма, чем продолжать дальше целенаправленно самоубиваться

 

[Вера Фомина]

@Вера Фомина, Каждому тяжело по своему...у всех стрессы и проблемы...но здоровье важнее ...я дышал когда то сигаретами...мама говорит ты не куришь ты их ешь...3 пачки в день было и больше...с одной чашкой кофе маленькой я выкуривал подряд 5 сигарет.....можете почитать мой дневник ...очень тяжело было....но сейчас я даже и не вспоминаю...о сигаретах....

Спасибо за поддержку!!!!!!!! Вы молодец!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Вера Фомина]

@Вера Фомина, и у меня такие мыслишки есть. По-моему все люди похожи очень))) и самое главное знай, что курение ни к чему хорошему точно не приведет. Я вот насмотрелась всякого, начиталась дневников, как люди свои слюни описывают и муки отвыкания, жуть! Теперь даже одну затяжку боюсь сделать, а самое главное не хочу. Лучше уж пережить все эти страхи и физиологическую перестройку организма, чем продолжать дальше целенаправленно самоубиваться

Да уж...))) Я знаю что и кто от меня жаждет никотина. вот ведь мозг наш-зараза еще та))))))) все на него работает !)))))))))))))) не дам я ему яда!!!!!!!!!)))))))) пускай мучается. я управляю им, а не он мной! Сила духа сильна еще!!!!!!!!!)
Спасибо за поддержку!