Табекс Решил сделать себе и родным подарок.

[psikotlog]

Привет Всем! Я решил бросить курить, вторые сутки идут как. Сегодня вот нашёл форум иии решил присоединиться. Тут ещё и дневник можно вести, что очень удобно)
Мне 35 лет последние 16-17 лет из них я курю. В среднем в день по пачке, иногда и больше и уже не помню чтоб меньше было. Курение всё таки убивает, и чем дольше куришь тем больше ощущаещь это. Вот я и решил на своё 35 летие сделать себе и родным подарок и бросить курить при помощи Табекса. Пару лет назад я его пил, тогда курить бросать я не хотел, но я понял, что он работает.

 

[Элен2009]

добро пожаловать и удачи

 

[Leks-us]

Самый лучший подарок, который можно себе сделать- бросить курить.
Мы одногодки, но у тебя стаж побольше, интересно будет почитать твой дневник. Успеха!

 

[psikotlog]

Спасибо за поддержку!!!
В качестве успокоительного пью валерьянку, но я ещё хочу что-то из разряда отхаркивающего и сопутствующих травок, сборов и прочего для бросивщих курить, завтра еще по форуму поищю, но если будут советы какие, буду рад выслушать.
Вот имбирь нашёл, завтра приобрету обязательно https://ne-kurim.ru/articles/folk-medicine/imbir-ot-kureniia/
А ещё ноотропил+цинаризин пропью курс - обновлю, так сказать, клетки мозга)

 

[Annac]

Привет Всем! Я решил бросить курить, вторые сутки идут как. Сегодня вот нашёл форум иии решил присоединиться. Тут ещё и дневник можно вести, что очень удобно)
Мне 35 лет последние 16-17 лет из них я курю. В среднем в день по пачке, иногда и больше и уже не помню чтоб меньше было. Курение всё таки убивает, и чем дольше куришь тем больше ощущаещь это. Вот я и решил на своё 35 летие сделать себе и родным подарок и бросить курить при помощи Табекса. Пару лет назад я его пил, тогда курить бросать я не хотел, но я понял, что он работает.

Ну давай руку, коль не шутишь, и побежали с нами

 

[maxminus]

У нас почти одинаковый стаж и возраст. Раз решил твердо - то все получится.

 

[Irchik]

Супер решение!!! Все обязательно получится. Лучшего подарка к Дню Рождения и быть не может. Теперь толко вперед. Табекс и Форум тебе в помощь

 

[Prizzma]

Спасибо за поддержку!!!
В качестве успокоительного пью валерьянку, но я ещё хочу что-то из разряда отхаркивающего и сопутствующих травок, сборов и прочего для бросивщих курить, завтра еще по форуму поищю, но если будут советы какие, буду рад выслушать.
Вот имбирь нашёл, завтра приобрету обязательно https://ne-kurim.ru/articles/folk-medicine/imbir-ot-kureniia/
А ещё ноотропил+цинаризин пропью курс - обновлю, так сказать, клетки мозга)

Привет. Рада, что ты присоединился) молодец, держи пять! С нами легче. Будет трудно, обращайся, мы поддержим.
От кашля и для оздоровления бронхов лучше всего редька с мёдом. У меня хрон. бронхит и астма, перепробовала на себе все средства, этот самый лучший! Если нет аллергии на мёд. Вариантов этого способа несколько, лучше всего это редьку в воду, хвостом вниз, внутри вырезана ямка, туда ложка мёда. Пить сок 3 раза в день.

 

[Ана Банана]

psikotlog, ой...люблю подарочки...Давай вместе тебе утроим ВОООТТТакущий подарок: СВОБОДУ!

 

[Natallia]

Привет! Я рада, что ты сделал выбор в пользу здоровья!
При беге вырабатывается тот же гормон удовольствия, что и при курении. Попробуй вечерком медленный бег или быструю ходьбу. Вечером сложнее всего в первые дни бросания, а после бега все дурные мысли покидают голову, организм разогревается и бронхи с легкими быстрей почистятся. Пробегись - не пожалеешь! Действительно доставляет удовольствие.

 

[Юлия Глебова]

Правильное решение! Вы молодец! Какие сегодня ощущения? Мысли, эмоции?

 

[Igors]

psikotlog, Добро пожаловать !

 

[Водная Лилия]

Добро пожаловать!!! Обязательно ты справишься! Замечательный подарок!

 

[ma vie]

успехов тебе

 

[Диман_1973]

Привет Всем! Я решил бросить курить, вторые сутки идут как. Сегодня вот нашёл форум иии решил присоединиться. Тут ещё и дневник можно вести, что очень удобно)
Мне 35 лет последние 16-17 лет из них я курю. В среднем в день по пачке, иногда и больше и уже не помню чтоб меньше было. Курение всё таки убивает, и чем дольше куришь тем больше ощущаещь это. Вот я и решил на своё 35 летие сделать себе и родным подарок и бросить курить при помощи Табекса. Пару лет назад я его пил, тогда курить бросать я не хотел, но я понял, что он работает.

Привет! С табексом бросал несколько раз и получалось, главное потом не расслабиться и не закурить ту самую случайную первую сигарету. Удачи!

 

[Ленуся Сергеевна]

Спасибо за поддержку!!!
В качестве успокоительного пью валерьянку, но я ещё хочу что-то из разряда отхаркивающего и сопутствующих травок, сборов и прочего для бросивщих курить, завтра еще по форуму поищю, но если будут советы какие, буду рад выслушать.
Вот имбирь нашёл, завтра приобрету обязательно https://ne-kurim.ru/articles/folk-medicine/imbir-ot-kureniia/
А ещё ноотропил+цинаризин пропью курс - обновлю, так сказать, клетки мозга)

через неделю без всяких травок начнёт такое отходить!!! - организм сам очистится!

 

[АНЭТТА]

Привет Всем! Я решил бросить курить, вторые сутки идут как. Сегодня вот нашёл форум иии решил присоединиться. Тут ещё и дневник можно вести, что очень удобно)
Мне 35 лет последние 16-17 лет из них я курю. В среднем в день по пачке, иногда и больше и уже не помню чтоб меньше было. Курение всё таки убивает, и чем дольше куришь тем больше ощущаещь это. Вот я и решил на своё 35 летие сделать себе и родным подарок и бросить курить при помощи Табекса. Пару лет назад я его пил, тогда курить бросать я не хотел, но я понял, что он работает.

Удачи!!! все получится

 

[psikotlog]

Всем спасибо за поддержку!!!

Сегодня 3й день. Ломки нет - думаю это заслуга Табекса. Иногда вспоминаю "вот бы закурить" на пару секунд - это связано с моментами усиленной мозговой активности, после еды и если что-то раздражает или наоборот.
Из новых ощущений - нравиться дышать, просто гулять и дышать - утром детей в сад отводил и понял это. Проходя мимо точек, где сигареты брал ни каких отрицательных эмоций не было, даже наоборот - лёгкость что-ли, свобода.

Редьку с мёдом обязательно сделаю.

Вместо бега на велосипеде "пробежку" сделал, после откашливался, толи ещё будет, чистка только начата)))

Просматривал дневники медалистов, понял что возможно будут срывы, как бы ситуации разные и возможно, нооо настрой решительный, плюсов больше, не собираюсь обнулять счётчик, я рад что нашёл форум, т.е. Вас!
Всего лишь 363 дня до года

 

[Александр прозревший]

Привет Всем! Я решил бросить курить, вторые сутки идут как. Сегодня вот нашёл форум иии решил присоединиться. Тут ещё и дневник можно вести, что очень удобно)
Мне 35 лет последние 16-17 лет из них я курю. В среднем в день по пачке, иногда и больше и уже не помню чтоб меньше было. Курение всё таки убивает, и чем дольше куришь тем больше ощущаещь это. Вот я и решил на своё 35 летие сделать себе и родным подарок и бросить курить при помощи Табекса. Пару лет назад я его пил, тогда курить бросать я не хотел, но я понял, что он работает.

Привет, попал в нужную дверь, кстати всегда открытую для ищущих поддержки в благородном деле избавления от никотиновой бяки... Решение об ассоциации с Форумом правильное. Мне, лично это сообщество помогло закрепить свои позиции. Решение бросить курить я, в принципе, принял самостоятельно. Но, что-бы окончательно удостовериться в правильности выбранного решения, полез в Интернет, и попал сюда... И не пожалел, и понял, что я не одинок, и в результате не употребляю уже 2 месяца, и доволен, и довольная моя супруга, и довольна моя дочка, и довольна моя внучка, и еще много людей из моего окружения завидуют и одобряют. Так что - вперед...

 

[psikotlog]

5й день набирается...
всё равно оч.часто вспоминаю и хочется покурить (раз 10-15 в день), без напрягов прогоняю эти мысли...