Так ты же бросала уже. Плавала - знаешь.)) Ну не всё же так страшно. И товарищи опытные говорят - решаемо. )и не говори))) у меня за 5 дней + 0,5 кг. Если прикинуть, то через месяц будет +3 кг, а про полгода я вообще молчу
ох набирала и много((( (в моем понимании много - это +5-6 кг, не смертельно, но чувствуешь себя не в своей тарелке). Первый опыт, все дела, но сбросить смогла только, когда снова начала курить неосознанно, вес сам ушел, вот такая грустная история
Так оно и повторяется, бросаешь -набираешь, начинаешь курить - худеешь, хоть курить начинаешь ни в коем случае не из-за веса. Сейчас не знаю, что будет, стараешься конечно везде себя контролировать, но я не Юлий Цезарь, приходится из двух зол выбирать меньшее и жрать!!! Ничего, со всем справимся!! Главное сохранять позитивный боевой настрой и не падать духом, тем более из-за такой мелочи, как вес! С весом справится всяко легче, чем с никотином
Так и я жру. Стараюсь не очень калорийное под рукой держать. Нужно будет почитать. я в этих диетах-калориях не очень))ох набирала и много((( (в моем понимании много - это +5-6 кг, не смертельно, но чувствуешь себя не в своей тарелке). Первый опыт, все дела, но сбросить смогла только, когда снова начала курить неосознанно, вес сам ушел, вот такая грустная история
Да! Согласен! ))Ничего, со всем справимся!! Главное сохранять позитивный боевой настрой и не падать духом, тем более из-за такой мелочи, как вес! С весом справится всяко легче, чем с никотином
это целое искусство)) я знаю, что есть приложения всякие, считающие калории, а еще можно пойти в зал, где тренер составит режим питания
Ага. К ним только в лапы попади! Да и хорошего коуча еще пойди поищи. Многие , я знаю, добиваются снижения веса клиентов не за счет жира, а за счет мышц. Так проще. А результат - на весах. Какие претензии.
согласна и про тренеров, и что проблемы нужно решать по мере их поступления: сначала бросаешь, потом думаешь о весе
На массе) закачаешь потом в "мясо")))
Скакалка, не? Отличная вещь! Стоит дешево, выносливость, дыхание и другие прелести)
Просто у Вас все самое интересное впереди
сны, запахи, первый стресс, первый высокий градус
Первый луч, первый дождьПросто у Вас все самое интересное впереди
Да вы еще и песни поёте, да еще и такого импозантного Мазаева! Все! Вот прям клювиком и в мое нежное женское сердечко!
КоваааарРрный!
Коварный. Но не очень внимательный)) Оповещение не увидел. А то давно примчался бы))Да вы еще и песни поёте, да еще и такого импозантного Мазаева! Все! Вот прям клювиком и в мое нежное женское сердечко!
