Александр 41
Авторитетная личность
Стаж курения - 24 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет - примерно пачка в день
Зачем бросил курить - хочу начать новую здоровую жизнь без дымного табачного угара. Хочу очистить свои легкие, чтобы легко дышалось. Хочу ,чтоб сын пока молодой одумался и тоже завязал с этой пагубной привычкой.
Попыток бросить было очень много, каждый год не по одной.
Раньше бросал без всяких методик, надеялся на свою силу воли. Как-то бросал и выдержал 8 месяцев, было и по 3 месяца, а последний раз всего неделю
Причины прошлых неудач - сильный стресс аж легкие спирает, боли в желудке когда бросаю, нервишки шалят и т.п. Как-то надо себе внушить, закодировать свой мозг или еще что-то.
Когда бросал и не курил несколько месяце и даже одну неделю однозначно лучше себя чувствовал, казалось легкие становились большего объема, а может так и было.
Сейчас бросаю с помощью " Табекс", польза от него есть несомненно. Сначала начал уменьшать кол-во сигарет до трех, потом купил таблетки и сейчас на одних таблетках без сигарет.
Бросить решил твердо, пока сын в армии. Мой отец бросил и я брошу и сына должен отучить от этой заразы.
Среднее количество выкуриваемых сигарет - примерно пачка в день
Зачем бросил курить - хочу начать новую здоровую жизнь без дымного табачного угара. Хочу очистить свои легкие, чтобы легко дышалось. Хочу ,чтоб сын пока молодой одумался и тоже завязал с этой пагубной привычкой.
Попыток бросить было очень много, каждый год не по одной.
Раньше бросал без всяких методик, надеялся на свою силу воли. Как-то бросал и выдержал 8 месяцев, было и по 3 месяца, а последний раз всего неделю
Причины прошлых неудач - сильный стресс аж легкие спирает, боли в желудке когда бросаю, нервишки шалят и т.п. Как-то надо себе внушить, закодировать свой мозг или еще что-то.
Когда бросал и не курил несколько месяце и даже одну неделю однозначно лучше себя чувствовал, казалось легкие становились большего объема, а может так и было.
Сейчас бросаю с помощью " Табекс", польза от него есть несомненно. Сначала начал уменьшать кол-во сигарет до трех, потом купил таблетки и сейчас на одних таблетках без сигарет.
Бросить решил твердо, пока сын в армии. Мой отец бросил и я брошу и сына должен отучить от этой заразы.