Сам Себе Диетолог

[Stepanida]

1) Кушать только то, что ты хочешь.( порция по объёму не должна превышать 1 стакан)
2) Перед тем, как съесть блюдо, сфотографируй его.( это как взять сначала вилку или ложку, перед тем как садиться кушать))) И желательно, чтоб блюдо по возможности было красивое
3) Хочешь поесть( попить) загляни в таблицу- а не закрашена ли уже нужная тебе ячейка?
4) Физ.нагрузка минимум 3 раза в неделю.
5) Нарушила правило - закрась ячейку в красный цвет.
6) Вечером в свободное время выложи отчёт.

Я с вами буду по первому пункту завтра, можно! Мне в нем нравится слово стакан! Я его даже сфоткаю!

 

[Викеша]

Римма,уговоры саму себя-это называется нейролингвистическим самопрограммированием?

 

[Marleanft]

Я с вами буду по первому пункту завтра, можно! Мне в нем нравится слово стакан! Я его даже сфоткаю!

Про стакан специально для тебя писáла

 

[Marleanft]

Римма,уговоры саму себя-это называется нейролингвистическим самопрограммированием?

Чтоб я знала!

 

[Викеша]

Я с вами буду по первому пункту завтра, можно! Мне в нем нравится слово стакан! Я его даже сфоткаю!

конечно можно!

 

[Stepanida]

Про стакан специально для тебя писáла

Тогда и 6 пункт для меня))) меня тож можно вечером аккуратненько выложить будет

 

[Stepanida]

Про стакан специально для тебя писáла

Вот видишь, как мало нужно времени , чтоб выучить человека! Как же я 20 лет в браке жила? Скушна

 

[Marleanft]

Тогда и 6 пункт для меня))) меня тож можно вечером аккуратненько выложить будет

Ну тогда тебе осталось на два пункта ещё подписаться

 

[Marleanft]

Вот видишь, как мало нужно времени , чтоб выучить человека! Как же я 20 лет в браке жила? Скушна

Так то ж ЧЕЛОВЕКА!А брак он и есть БРАК!

 

[Stepanida]

Ну тогда тебе осталось на два пункта ещё подписаться

Ну, второй и пятый пункты меня не напрягают)) вилки мне не нужны . а ячейки в цвет хмеля и винограда раскрасить могу , разве что карандашами

 

[Marleanft]

Ну, второй и пятый пункты меня не напрягают)) вилки мне не нужны . а ячейки в цвет хмеля и винограда раскрасить могу , разве что карандашами

А в цвет плесени? Предпочтительно красить в цвет плесени

 

[Stepanida]

А в цвет плесени? Предпочтительно красить в цвет плесени

Да Чо уж там, залить все красным и жри Скока хочешь)) дурацкий т9 почтительно ставит большие буквы

 

[Marleanft]

жри Скока хочешь))

Не Скока хочешь, а стакан))

 

[Marleanft]

 

[Stepanida]

Не Скока хочешь, а стакан))

см.пункт 5

 

[Stepanida]

Посмотреть вложение 218324

Что за горшок с орхидеями?

 

[Marleanft]

см.пункт 5

5) Нарушила правило 3 - закрась ячейку в красный цвет.

 

[Marleanft]

Что за горшок с орхидеями?

Мой любимый цвет орхидей! ты ж знаешь

 

[Stepanida]

 

[Marleanft]