Щоденник ))

[Oleksandr]

@Oleksandr, Це тобі такий котик в хату. Посмотреть вложение 1290224Бажаю тобі волі від никотину.

Дуже дякую!

 

[Галиназ]

Не курю 19-й день. Завести дневник решил.
На форуме в марафонах уже третий раз. Впервые тут был и бросил курить 18 января 2013 года.
Попыток было много. Каждый год суммарно я не курю 3-6 месяцев.
Уже для меня не так сложно бросить, как потом не начать снова...

Удачи, Александр. Если опыт есть, то знаешь как поступать, чтобы не закурить заново.

 

[Галиназ]

Алкоголь часто приводил к срывам, поэтому на этот раз я воздержусь от алкоголя.

Да, лучше без алко, чтобы не потерять контроль и не закурить.

 

[Anka_pulemet]

Не курю 19-й день. Завести дневник решил.
На форуме в марафонах уже третий раз. Впервые тут был и бросил курить 18 января 2013 года.
Попыток было много. Каждый год суммарно я не курю 3-6 месяцев.
Уже для меня не так сложно бросить, как потом не начать снова...

А самое то главное вычислил систему? тебе марафон не по бросанию нужен?а по не начинанию? давай дружочек в этот раз иди до Эвереста❤

 

[Oleksandr]

Снова приснился сон что курю, огорчился прямо во сне.
Как проснулся, столько радости было что это сон, и не нужно все сначала начинать.
Порой как мало для радости надо.
Радоваться не тому что с тобой что то хорошее произошло, а что не произошло плохое!

 

[Галиназ]

Снова приснился сон что курю, огорчился прямо во сне.
Как проснулся, столько радости было что это сон, и не нужно все сначала начинать.
Порой как мало для радости надо.
Радоваться не тому что с тобой что то хорошее произошло, а что не произошло плохое! Посмотреть вложение 1290892

@Oleksandr
Это точно, Александр!
Поздравляю с 20 днями некурения и так держать и дальше.

 

[Oleksandr]

Взлётка 27_2 закончилась подъемом на гору Синай в выпускной 11.11.2020 и встречей рассвета на вершине.....

 

[nachtigal]

@Oleksandr, Саша, желаю тебе лёгкого пути на Эверест!!!

 

[Oleksandr]

Мда... все было хорошо до Нового года. А потом алкоголь спровоцировал срыв. Впрочем почти всегда он был причиной срывов.
Делаем выводы, живем дальше.
Вот теперь старт взлётки 29_2. Не курю 22 дня уже. В этот раз все прекрасно дается, с табекс новый отказ был, как и прежние.
На данный момент нет накатов совсем, да и мыслей о курении тоже. Осознанно отказался. Захотел НЕ БРОСИТЬ. Захотел не курить.
И урок надо помнить про алкоголь, почти всегда он причина новой сигареты...

 

[Oleksandr]

@Oleksandr, Саша, желаю тебе лёгкого пути на Эверест!!!

Спасибо, дорогая

 

[Димон1992]

Привет! Вчера затарился никоретте и сегодня поставил счётчик)))
Будемо разом бороти цю кляту заразу))

 

[Oleksandr]

Хай це трохи тут полежить

 

[Oleksandr]

І це бадьорить!

 

[Oleksandr]

Вот пошёл 25 день без сигарет. Не думаю о куреве, не тянет.
На непрокуренные деньги купил 50$
Что бы еще больше мотивации было. В год 730$ уходит на сигареты. Это пока они по 2$ пачка, но будут постепенно дороже.

 

[Димон1992]

Вот пошёл 25 день без сигарет. Не думаю о куреве, не тянет.
На непрокуренные деньги купил 50$
Что бы еще больше мотивации было. В год 730$ уходит на сигареты. Это пока они по 2$ пачка, но будут постепенно дороже.
Посмотреть вложение 1352134

Красавчик!
Хлопець геть на все село)))

 

[Oleksandr]

Вот и 100 дней без сигарет и алкоголя!
Это мой рекорд! 200 $ лежат что не прокурил за 100 дней.
Чувствую себя отлично, тяги нет давно.
Решил эту дату отпраздновать с женой и дочей:

 

[Эйя]

Поздравляю!!!

 

[nachtigal]

Вот и 100 дней без сигарет и алкоголя!
Это мой рекорд! 200 $ лежат что не прокурил за 100 дней.
Чувствую себя отлично, тяги нет давно.
Решил эту дату отпраздновать с женой и дочей:

Посмотреть вложение 1402426

Поздравляю, Саша!!!

 

[Symo]

Вот и 100 дней без сигарет и алкоголя!
Это мой рекорд! 200 $ лежат что не прокурил за 100 дней.
Чувствую себя отлично, тяги нет давно.
Решил эту дату отпраздновать с женой и дочей:

Посмотреть вложение 1402426

Саня , хоть и не знакомы ... но судя по торту с одной страны,.. искренне поздравляю!!!

 

[1.Елена]

@Oleksandr Поздравляю!!Саша?