Заброшенный Сегодня третий день

[vac2000]

Здраствуйте. Меня зовут Владимир. Мне 50 лет. Я курильщик с 35 летним стажем. Сегодня я не курю уже 3-й день. Курил красное мальборо, 1,5-2 пачки в день. Пока чуствую себя хреново. 2 недели назад начал принимать грандаксин, сейчас еще добавляю персена. Все равно душа трясется. Курить хочу бросить потому что хочу освободиться. Надоело зависить от пачки сигарет. Да и сын с внуком просят бросить курить. Мой отец бросил курить примерно в этом же возрасте и вот уже почти 30 лет не курит. Наверное я просто повторяю путь своего отца. Пробовал лет 5 назад бросить, продержался 3 недели, но видимо настрой был не тот. А сейчас вроде в настроении, и пока вроде никто не пострадал от меня, никого я пока не покусал. Хахахаха.

 

[МоникКиев]

Владимир, с таким большим стажем очень трудно, я понимаю. Но мы уже сделали первый шаг и надо пройти этот путь до конца. У нас внуки и так стыдно прятаться или отворачиваться от самых любимых на свете.
На форуме ты найдешь поддержку, и похвалу, и советы. У нас очень дружелюбные и отзывчивые люди. А для начала, традиционный совет: почитай дневники добившихся успехов, общайся с людьми, задавай вопросы, каждый с удовольствием ответит. Потому что беда у нас общая и победа над ней тоже общая. Я в первые, самые тяжелые дни продержалась только благодаря форму, отвлекалась и советы помогали. Так что вперед, за медальками и самоуважением.
Поставь счетчик, так легче тебе и народу понятно.

 

[AllexxxSan]

vac2000, Если курить не бросите, путь своего отца точно не повторите, просто не проживете столько. Подумайте, что Вас больше устраивает.
Удачи в правом деле!

 

[Лапочка]

Всем приветик! я очень рада что нашла саит,и могу советовать или прислушиваться к таким же как я сеичас. Я тоже второй день не курю и нехочу и недумаю про это. Единственное что сегодню ночью очень плохо спала,и голова тяжелая какая то дурманная. Что это?

Здравствуйте Владимир, я очень вас понимаю. Самое главное очень захотеть и тогда все получиться. Держитесь мы с вами. Я тоже некурю два дня и несколько нехочу.Сижу дома в отпуске некто не соблазняет сигаретами. Единственное что лень появилась ,голова тяжелая какая -то,и сплю плохо.

МоникКиев,Здравствуйте где вы берете такие картинки которые у вас? не пью не курю;

 

[AllexxxSan]

Что это?

Абстиненция (ака ломка). Со временем пройдет ))).
Сообщения по возможности лучше три в одном писать )))). Еще можно свой дневничок завести, с ним бросать курить веселее )))
https://ne-kurim.ru/forum/forums/faq/

 

[МоникКиев]

МоникКиев,Здравствуйте где вы берете такие картинки которые у вас? не пью не курю;

http://lines.ladoshki-forum.ru/type37.html загугли "линеечки для форумов"

 

[Babooshka]

Здраствуйте. Меня зовут Владимир. Мне 50 лет. Я курильщик с 35 летним стажем. Сегодня я не курю уже 3-й день. Курил красное мальборо, 1,5-2 пачки в день. Пока чуствую себя хреново. 2 недели назад начал принимать грандаксин, сейчас еще добавляю персена. Все равно душа трясется. Курить хочу бросить потому что хочу освободиться. Надоело зависить от пачки сигарет. Да и сын с внуком просят бросить курить. Мой отец бросил курить примерно в этом же возрасте и вот уже почти 30 лет не курит. Наверное я просто повторяю путь своего отца. Пробовал лет 5 назад бросить, продержался 3 недели, но видимо настрой был не тот. А сейчас вроде в настроении, и пока вроде никто не пострадал от меня, никого я пока не покусал. Хахахаха.

Владимир, как дела? Заходите почаще, и описывайте поподробнее, что с вами, да как. Удачи!

 

[vac2000]

Доброе утро. Спасибо всем за добрые слова поддержки. Сегодня начинается 4-й день без никотина.
Продолжаю тупо не курить. Мечтаю о выходных, чтобы на работе еще и голову не ломать, а просто отдохнуть. Несколько раз в день накатывает дикое желание закурить. Тупо пропускаю мимо. Аппетит вроде как повысился. Есть одышка и сердечко иной раз сильно бьется. Попробуем дальше.

 

[Лапочка]

vac2000, ты Молодец держись, у меня седня третий день без белой палки. Чувствую себя хорошо тяги как таковой нет,если что карамельки под рукой. Отдышку еще не проверяла,щас поиду в магазин посмотрю как будет.

 

[AllexxxSan]

vac2000, ты Молодец держись, у меня седня третий день без белой палки. Чувствую себя хорошо тяги как таковой нет,если что карамельки под рукой. Отдышку еще не проверяла,щас поиду в магазин посмотрю как будет.

Ну вот откуда у такой молодой и красивой Лапочки отдышка? )))) После карамелек чисти зубы хорошо, не то кариес их съест )))).

 

[vac2000]

привет всем
сегодня пошел 23 день без курения
КУРИТЬ ОХОТА ОЧЕНЬ

 

[Denker]

привет всем
сегодня пошел 23 день без курения
КУРИТЬ ОХОТА ОЧЕНЬ

vac2000, Да, где-то в это время накатывало жестоко. Потерпи. Следующий жестокий накат будет в начале второго месяца - недели через две. А потом в конце второго месяца.
Как видишь - не особо часто.
Ну а курить хочется часто, но как-то так - "хочется - перехочется"

 

[Efemera]

vac2000, слушай Денкера, он у нас замечательный Мне вот пару недель назад говорил - усе как по учебнику... Держись. На меня тоже периодически нападает - отвлекаюсь работой. Или иду просто дышать на балкон. Стоять и дышать.

 

[Denker]

слушай Денкера, он у нас замечательный Мне вот пару недель назад говорил - усе как по учебнику...

А кто-то в это время огрызался и вёл себя агрессивно!

Да... Как будто не три недели назад было...

 

[МоникКиев]

А ты с форума далеко не уходи. Почаще бывай, тогда настрой не пропадает