Школа Интуитивного Питания

[Джесика Джонотановна]

Нельзя мучаться у нас как в анекдоте
Посмотреть вложение 627163

Ввожу в искушение сокурсников))) толстыми будем все вместе)))

Не могу не мучаться. Спать охота. Одно радует что мяса не ела седня а на овощи ирожные переваряться быстрее, ща водой заполирую ещё))

 

[la perruche]

Теперь и я захотела печеньку съесть, после плотного обеда!

Съешь

 

[la perruche]

Я седня съела все что только можно как Робин бобин барабек... Сижу мучаюсь угрызениями совести.

О! Так ты в ИП по адресу

 

[Marleanft]

Ну фиг знает, если хорошо осмыслить, подготовится, для меня еда становится культурой - эстетично, люблю как с японскими традициями - вот тогда и не нажираешься а получаешь удовольствие. А так то тогда вообще пофигу что есть - напихал себя все что под руку попало главное потребность удовлетворить, только что б с голоду не помереть.
По ощущениям именно отсюда и идёт пережор.

Полностью согласна! Зришь в корень.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Я бы переформулировала:
Сколько у нас в жизни ненужных самоограничений!

Так ни кто же не заставляет

 

[la perruche]

Это будет сложнее чем я думала
Вот я такая пообедала, наелась вроде, потом пошла ещё печеньку съела (ну можно же))) и теперь лежу читаю и хочу что нибудь ещё съесть... Причем я же понимаю, что есть не хочу, пообедала плотно, но я прям больше ни на чем не могу сосредоточиться((( очень хочется съесть ещё и ещё что нибудь
Уговаривают себя, что мне конечно можно пойти все это съесть, но я же не хочу этого на самом деле и т д... Помогает так себе
Это прям то самое ощущение как при накатах желания курить в первые недели... Там спасалась имитацией курения (ручку курила разобранную), как сымитировать процесс поедания еды?

Вот. У меня так же. Говорят, это эмоциональный голод.
Я пока читаю манифест и стараюсь есть то, что хочется.
Хотя сегодня преподавателю соврала, что мясо не ем. Раньше ведь не ела. А теперь можно всё.
Капец, мне к психиатру.

 

[Natalis]

Съешь

Съела вафельку, три финика, и горстку, нет горку, нет гору арахиса)

 

[Marleanft]

Это будет сложнее чем я думала
Вот я такая пообедала, наелась вроде, потом пошла ещё печеньку съела (ну можно же))) и теперь лежу читаю и хочу что нибудь ещё съесть... Причем я же понимаю, что есть не хочу, пообедала плотно, но я прям больше ни на чем не могу сосредоточиться((( очень хочется съесть ещё и ещё что нибудь
Уговаривают себя, что мне конечно можно пойти все это съесть, но я же не хочу этого на самом деле и т д... Помогает так себе
Это прям то самое ощущение как при накатах желания курить в первые недели... Там спасалась имитацией курения (ручку курила разобранную), как сымитировать процесс поедания еды?

Ксения, да, ты разрешила себе есть тогда когда хочешь и что хочешь. Но это не значит, что ты стала вдруг интуитивным едоком. Не переживай, впереди три месяца, в течении которых ты поймёшь что к чему.

 

[la perruche]

Съела вафельку, три финика, и горстку, нет горку, нет гору арахиса)

И после этого всё равно хочется печеньку?
А ты чем сейчас занимаешься?

 

[Marleanft]

Потом берусь за второе дело, не сходив в туалет, и думаю - уже и это доделаю, и так далее.

«И так далее» вряд ли длится очень долго. Иначе тебе пришлось бы носить памперсы.

 

[la perruche]

Вот. У меня так же. Говорят, это эмоциональный голод.
Я пока читаю манифест и стараюсь есть то, что хочется.
Хотя сегодня преподавателю соврала, что мясо не ем. Раньше ведь не ела. А теперь можно всё.
Капец, мне к психиатру.

Ну а что.
Она такая молодая красивая, сидит у себя в Кейптауне и говорит, я мясо не ем.
А вы?
Я говорю — ээээ.. вы знаете, а я тоже.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Как у вас тут интересно

 

[Marleanft]

Так ни кто же не заставляет

Если бы не заставляли, не было бы угрызений совести при нарушениях ограничений.

 

[la perruche]

«И так далее» вряд ли длится очень долго. Иначе тебе пришлось бы носить памперсы.

Модные памперсы для увлеченных трудоголиков

 

[la perruche]

Как у вас тут интересно

Ты не в ИП?
Зря пришел. Живым я тебя не выпущу.
Ты все мои секреты узнал.

 

[Marleanft]

Зря пришел. Живым я тебя не выпущу.

Съешь его!

 

[Moranchik]

Ксения, да, ты разрешила себе есть тогда когда хочешь и что хочешь. Но это не значит, что ты стала вдруг интуитивным едоком. Не переживай, впереди три месяца, в течении которых ты поймёшь что к чему.

Я понимаю, что мне до этого далеко ещё))) просто период такой сейчас, когда уже начали, но ещё не начали) а у меня как раз острый приступ отвращения к своей полноте и желания похудеть вот меня и корежит(((

 

[Удалённый пользователь 24693]

Ты не в ИП?
Зря пришел. Живым я тебя не выпущу.
Ты все мои секреты узнал.

Нет я не в ИП

 

[Удалённый пользователь 24693]

Съешь его!

Она мясо не ест

 

[Moranchik]

Она мясо не ест

Это она так говорит))) ей теперь все можно