Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

[MASTT555]

...Завтрак-банан арбуз..дыня..кайф

 

[Asorti]

Доброе утро! Вода, танцы, завтраа -быстая творожная запеканка в микроволновке с грушей и корицей, чай. Обед молочный суп, перекус фундук, миндаль, ужин еще не знаю

 

[Юль4ик]

Мне надоела уже овсяная каша, я теперь заменила ее на овсяноблины..))

Посмотреть вложение 718545

Такие красивые они у меня.
И времени приготовления особо не требуют.

вкусно! Было дело...одно время присела на них. С разными начинками готовила и сладкие тоже, с добавлением пахты и сахзама.

Хочу завтра сырников из Адыгейского сыра забацать. Давненько не делала. Похолодало и прям потянуло.

 

[Юль4ик]

-быстая творожная запеканка в микроволновке с грушей и корицей, чай.

можно рецептик запеканки? Я очень люблю быстрые блюда.

 

[Asorti]

можно рецептик запеканки? Я очень люблю быстрые блюда.

Творог, яйцо, чуть меда, все перемешать, я дополняю тертым яблоком или грушей, можно другими фруктами заменить, сверху корица, в микроволновку на 5-7 минут и все

 

[Юль4ик]

Творог, яйцо, чуть меда, все перемешать, я дополняю тертым яблоком или грушей, можно другими фруктами заменить, сверху корица, в микроволновку на 5-7 минут и все

Я как бы совсем не кулинар...и не "чувствую " блюда, когда готовлю. По граммам бы узнать, сколько творога и т.д. накрывать колпаком запеканку в микре?

 

[Джесика Джонотановна]

вкусно! Было дело...одно время присела на них. С разными начинками готовила и сладкие тоже, с добавлением пахты и сахзама.

Хочу завтра сырников из Адыгейского сыра забацать. Давненько не делала. Похолодало и прям потянуло.

Требую рецепт! Сырников из адыгейского , оч его люблю впервые слышу про такое

 

[Asorti]

Я как бы совсем не кулинар...и не "чувствую " блюда, когда готовлю. По граммам бы узнать, сколько творога и т.д. накрывать колпаком запеканку в микре?

Творог 2% 200 г
Яйцо 1шт
Яблоко 1шт
Корица по вкусу
Мед 1 ч.л.
Я не накрывала, делала в обычной суповой тарелке

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра и хорошего дня

 

[Asorti]

Требую рецепт! Сырников из адыгейского , оч его люблю впервые слышу про такое

Я тоже хочу такие сырники!

 

[Рубенкова Марина]

со временем тело привыкает к ходьбе. Я начинала с 1 км, сейчас могу и 18 км в день пройти.

Обожаю ходить, особенно если тепло)

 

[Рубенкова Марина]

Требую рецепт! Сырников из адыгейского , оч его люблю впервые слышу про такое

Присоединяюсь)

 

[Рубенкова Марина]

Всем доброго денечка!)

 

[Юль4ик]

Творог 2% 200 г
Яйцо 1шт
Яблоко 1шт
Корица по вкусу
Мед 1 ч.л.
Я не накрывала, делала в обычной суповой тарелке

во! Это как раз пошагово для чайников, т .е.для меня. Спасибо!!

Требую рецепт! Сырников из адыгейского , оч его люблю впервые слышу про такое

Адыгейский сыр - 300 гр
Яйца - 2 шт
Соль и сахзам - по вкусу.

Адыгейский сыр натереть на тёрке. Все ингредиенты смешать, жарить на разогретой сковороде без крышки, чтобы они не расползлись до поджаристой корочки с двух сторон. Я на антипригарной сковороде без масла жарю. В классическом рецепте на растительном масле, как обычные сырники.

 

[Теплота]

Доброе утро) Хорошего дня всем!

 

[Asorti]

во! Это как раз пошагово для чайников, т .е.для меня. Спасибо!!

Адыгейский сыр - 300 гр
Яйца - 2 шт
Соль и сахзам - по вкусу.

Адыгейский сыр натереть на тёрке. Все ингредиенты смешать, жарить на разогретой сковороде без крышки, чтобы они не расползлись до поджаристой корочки с двух сторон. Я на антипригарной сковороде без масла жарю. В классическом рецепте на растительном масле, как обычные сырники.

Спасибо, оч хочу попробовать!)

 

[Svetlyc]

Доброе утро) Хорошего дня всем!

Посмотреть вложение 718736

Настюша, спасибо!!!

 

[Svetlyc]

Всем привет!!!
Водичка.
Зарядка.
Завтрак неизменная овсянка с мёдом и йогуртом.
Прогулка будет вечером после работы.
Всем удачного дня!!!

 

[Джесика Джонотановна]

во! Это как раз пошагово для чайников, т .е.для меня. Спасибо!!

Адыгейский сыр - 300 гр
Яйца - 2 шт
Соль и сахзам - по вкусу.

Адыгейский сыр натереть на тёрке. Все ингредиенты смешать, жарить на разогретой сковороде без крышки, чтобы они не расползлись до поджаристой корочки с двух сторон. Я на антипригарной сковороде без масла жарю. В классическом рецепте на растительном масле, как обычные сырники.

Спасибо!!! Попробую обязательно)) наверно можно с начинкой пофантазировать?

 

[Юль4ик]

Спасибо!!! Попробую обязательно)) наверно можно с начинкой пофантазировать?

даже не знаю за начинку... Адыгейский всё же сыр, не творог. Привкус сооёненького остаётся. Если что надумаешь, Женечка, пиши о результатах.