@FInch, Спасибо, поступаю также. Про вес не беспокоюсь))) Не курю 21 день, причем дни то я не считаю, для этого есть счетчик. Мыслей о сигаретах все меньше, но и меньше стал зациклен на здоровье. И то и другое- хорошо. Сейчас уверен в том что сигареты вызывают шизофрению- в прямом смысле слова, причем иногда сигарета становится воображаемым другом.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Сила воли, разум и табекс
- Автор темы Свободный
- Дата начала
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
не хорошо быть жирным, это тоже не очень полезно для здоровья, лучше вести здоровый образ жизни. Да просто не красиво, когда висят сиськи как у девушки епт =)
Итак, вот и 22 день. Все отлично, все прекрасно.
Зубы у меня белее не стали, зубная паста отбеливающая, а результата нет.
Кожа вся стала белее и здоровее.
Мозг- соображает лучше раз в 100! Улучшилась память.
Нервы- выздоравливают и восстанавливаются, но уже заметно меньше тревог и беспокойств.
Зрение- Улучшилось на 1 единицу.
Ногти и волосы стали расти быстрее, и качественнее. (очень заметно).
Пищеварение- приходит в норму и улучшился вкус еды. Так и тянет на кулинарные изыски)))
Общее состояние- Меньше усталости, (психологически стал легок на подъем), не болят суставы, хотя раньше были проблемы.
Зубы у меня белее не стали, зубная паста отбеливающая, а результата нет.
Кожа вся стала белее и здоровее.
Мозг- соображает лучше раз в 100! Улучшилась память.
Нервы- выздоравливают и восстанавливаются, но уже заметно меньше тревог и беспокойств.
Зрение- Улучшилось на 1 единицу.
Ногти и волосы стали расти быстрее, и качественнее. (очень заметно).
Пищеварение- приходит в норму и улучшился вкус еды. Так и тянет на кулинарные изыски)))
Общее состояние- Меньше усталости, (психологически стал легок на подъем), не болят суставы, хотя раньше были проблемы.
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
А я ем, очень много, поэтому приходиться сжигать сало физическими упражнениями.
А со стояком как?
Я ваще диву дивуюсь, как у 15 летнего пацана в период полового созревания
. Прошу не думать что было что-то плохо с этим, но стало как бы лучше того что было и так замечательно. Я бы это так сформулировал.
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Боюсь показаться идиотом и сорь за оффтопик, облазил все личные настройки и не нашел где вставить счетчик дней в подпись. Чтоб как у вас под каждым сообщением отображалось кол-во дней. Или тут нужно донатить?)) Скорее всего буду ссылаться на то что уже 2 часа ночи и я просто невнимателен из-за того что умираю спать, буду благодарен за наводку =)
@FInch, вот инструкция https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905. Нужно написать 10 сообщений и появится возможность ставить счётчик.
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Спасибо, я думал что может быть такое!
Всем привет))). К стоматологу ходил, Сказал он мне не отбеливать, действительно сами побелеют, дал совет почистить углем активированным и содой пищевой - немного лучше стало.
Похоже только сегодня начинаю различать запахи, их много)))
Начинается этап когда мысля появляется в голове, что можно попробовать покурить одну сигаретку, чтобы проверить себя- бросил или нет, знаю что мысля с подвохом, поэтому проходят быстро.
Похоже только сегодня начинаю различать запахи, их много)))
Начинается этап когда мысля появляется в голове, что можно попробовать покурить одну сигаретку, чтобы проверить себя- бросил или нет, знаю что мысля с подвохом, поэтому проходят быстро.
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
У меня этот этап если и был то я его не заметил, вот говорю честно положа руку на сердце, про куриво не думаю вообще, для меня это что-то инородное уже. Сейчас такое ощущение что даже никогда и не курил, то есть практически не осталось никаких воспоминаний.
Мысли о сигаретах перестали быть навязчивыми, сон стал спокойным. к сожалению к меня совсем нет времени на спорт, сейчас очень напряженный график работы, но уже 7 дней завтракаю по утрам полезной едой- кашей. Это будет моя положительная полезная привычка.
Всем привет. Сегодня мысли о сигаретах оказались сильнее, я выкурил сигарету. Но я до сих пор не курящий. Как все это произошло- накопилось куча проблем, решил что надо как то расслабиться- алкоголь не употреблял, просто стрельнул сигарету, закурив почувствовал, что она очень противна, докурив до половины выбросил. Но то что она противна- ощущение осталось.
Виктор Качуровский
Продвинутый
надо было напрячся, и сделать еще несколько затяжек. противность постепенно пройдет, вернется привычная вонь, та, которая незаметна уже и все.... с этой заразой надо осторожно, если чтобы бросить пришлось затянутся, наздоровье. не повторяй лучше больше, держись.
FInch
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 05.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Даю тебе подзатыльник! Повторюсь еще раз, не думай о сигаретах, если ты закурил значит где-то в глубине души есть еще это состояние "жертва". Если ты серьезно не задумаешься о том жертва ты или свободный человек то это будет преследовать тебя и дальше, не зависимо от времени. После всех неудачных попыток и так называемых "мучений", я понял на все 100% пока морально не внести сигареты в категорию "ДНИЩЕ" - то курить не бросишь. Я реально удивился когда оказалось что бросить курить - это реально очень легко, без усилий.
Sobolle
Начинающий
- Сообщения
- 77
- Реакции
- 65
- Не курю с
- 04.04.2011
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 12
Все правильно, что ты пропал. Не бывает курящих некурящих. И бывших некурящих небывает, так что заходи если что. Здесь редко у кого с первой попытки получается бросить..
Сейчас в теме:
Похожие темы
