100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[Дарьюшка]

Всем сладких снов

Приятных сеовидений

 

[zjevoglotik]

Ну как там кушала, сырые?)))) Или чего то варила или резала из них)))?
И так и назови - для аллергиков)))

Океюшк. Извини что опять в последний момент.
Отчет за предыдущую неделю.Диета для ленивых аллергиков.
На завтрак.
Овсяные хлопья залить теплой водой и оставить на ночь. Утром пытаться это съесть. Без сахара.
Обед.
Товарная говядина с рисом.
На ужин.
Салат из огурцов и зелени, говядина отварная.
Один раз в три дня есть только отварной рис и пить только воду.

Обязаловка.
Вода выполнено. Планка три раза в неделю.

 

[Дарьюшка]

где ты таких жирных берешь

Я вот тоже удивляюсь все время))))

Сережа вон круче нашёл))))

Теперь я знаю кто такой рукожоп
Посмотреть вложение 463776

 

[каляда]

Доброго утра и удачного дня!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра и удачного дня!Посмотреть вложение 463876

Привет!! Как у тебя с отчётом за прошлую неделю?

 

[каляда]

Могу отчитаться словесно,полетела камера в телефоне и пока не куплю новый (ремонту не подлежит)никаких фотоотчетов сделать не могу не только здесь но и в рукоделке тоже.

 

[Джесика Джонотановна]

Могу отчитаться словесно,полетела камера в телефоне и пока не куплю новый (ремонту не подлежит)никаких фотоотчетов сделать не могу не только здесь но и в рукоделке тоже.

Давай, словесно тоже хорошо

 

[antonina_]

 

[antonina_]

Спасибо. Мы тогда в конкурс именно его возьмём. А у тебя случайно фоток нет из готовки домашней именно? А то идея была именно рукодельные рецепты, сами-сами)))) ну как оно в реале выглядит))))

Совершенно не солила. Так как йогурт был классический не сладкий, я немного посыпала готовый салат черным перцем. Очень вкусно! Рекомендую!

 

[antonina_]

 

[Котя]

отличное задание)))) я как раз собираюсь день на кефире и яблоках сидеть)))
опишу свои горести и радости-в этот день я так же планирую покупать путевку!!!!! наконец-то!!!!
омрачает одно- вес все тот же.....

 

[Дарьюшка]

 

[Джесика Джонотановна]

Океюшк. Извини что опять в последний момент.
Отчет за предыдущую неделю.Диета для ленивых аллергиков.
На завтрак.
Овсяные хлопья залить теплой водой и оставить на ночь. Утром пытаться это съесть. Без сахара.
Обед.
Товарная говядина с рисом.
На ужин.
Салат из огурцов и зелени, говядина отварная.
Один раз в три дня есть только отварной рис и пить только воду.

Обязаловка.
Вода выполнено. Планка три раза в неделю.

Слушай, а работает?

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 464052 Посмотреть вложение 464053 Посмотреть вложение 464054 Посмотреть вложение 464056 Посмотреть вложение 464057
Совершенно не солила. Так как йогурт был классический не сладкий, я немного посыпала готовый салат черным перцем. Очень вкусно! Рекомендую!

Спасибо!

 

[каляда]

1. Очень вкусные куриные рулетики. Рецепт откопала когда сидела на диете Дюкана лет 5 назад : Куриная грудка 500-600 гр порезать как для отбивнушек и слегка отбить . Творог я беру обычно 5% жирности,100 гр. растереть с давленым чесноком 2-3 зубчика, но если не любишь чеснок его можно заменить любой приправой, укроп, петрушка -кому что нравится. Это только звучит странно творог и чеснок, на самом деле прикольно. В куриную отбивнушку ложу начинку, скрепляю рулетики зубочисткой, и ставлю в духовку в лоточке для запекания. Сверху можно посыпать зеленью. Я люблю молотой паприкой и чуть -чуть сыра. Без сыра калорийность 108 ккал на 100 гр

 

[Джесика Джонотановна]

1. Очень вкусные куриные рулетики. Рецепт откопала когда сидела на диете Дюкана лет 5 назад : Куриная грудка 500-600 гр порезать как для отбивнушек и слегка отбить . Творог я беру обычно 5% жирности,100 гр. растереть с давленым чесноком 2-3 зубчика, но если не любишь чеснок его можно заменить любой приправой, укроп, петрушка -кому что нравится. Это только звучит странно творог и чеснок, на самом деле прикольно. В куриную отбивнушку ложу начинку, скрепляю рулетики зубочисткой, и ставлю в духовку в лоточке для запекания. Сверху можно посыпать зеленью. Я люблю молотой паприкой и чуть -чуть сыра. Без сыра калорийность 108 ккал на 100 гр

Отлично а на неделе делала? Фотки есть?))

 

[Z_OLLA]

1. Очень вкусные куриные рулетики. Рецепт откопала когда сидела на диете Дюкана лет 5 назад : Куриная грудка 500-600 гр порезать как для отбивнушек и слегка отбить . Творог я беру обычно 5% жирности,100 гр. растереть с давленым чесноком 2-3 зубчика, но если не любишь чеснок его можно заменить любой приправой, укроп, петрушка -кому что нравится. Это только звучит странно творог и чеснок, на самом деле прикольно. В куриную отбивнушку ложу начинку, скрепляю рулетики зубочисткой, и ставлю в духовку в лоточке для запекания. Сверху можно посыпать зеленью. Я люблю молотой паприкой и чуть -чуть сыра. Без сыра калорийность 108 ккал на 100 гр

Творог с чесноком мне тоже нравится

 

[каляда]

Отлично а на неделе делала? Фотки есть?))

Я прижала телефон (нечаянно) у меня пятно на полэкрана и фоткать ну никак. До выходных мне купят новый

 

[Джесика Джонотановна]

Я прижала телефон (нечаянно) у меня пятно на полэкрана и фоткать ну никак. До выходных мне купят новый

Аа поняла, точно, вспомнила!. А ну готовить то готовила?

 

[Джесика Джонотановна]

Ну вобщем. Друзья. По правилам задания, на конкурс должны были выставиться рецепты с фото. Я все отчёты без фото зачла и учла, вы большие молодцы. Но в голосовалку берём только полный комплект.
Без обид. Вы все супер!
Философы:
@Z_OLLA
@zjevoglotik
@каляда
@venkian

Математики:
@Короткова
@Avkina
@nataly132007
@E-katerinas
Спортсмены:
@Ирина Хваткова
@Джастина
@antonina_ факультатив
@Светлана_mia
@Sade

Гурманы:
@Дарьюшка
@Drozdylka
@Котя
@Зелёныйчай - факультатив
@Сулпан - факультатив