100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[Джесика Джонотановна]

У нас как в Экспрессе будет? Каждое задание будет добавляться по одному в неделю и дальше его всегда делать? Или только ту неделю,на которую задали?

Зависит думаю от задания. Если например это план по воде, то пожалуй можно если понравится продолжить просто самому

 

[Дарьюшка]

Задание выдаётся только на одну неделю. Каждую неделю - новое задание.

Ооо. Отлично. Если не понравится,то терпеть не придется. На форуме у меня 13- счастливое число. 13я некурительная помогла мне бросить курить,13-я нежрательная поможет босить жратьтем более я в привычной _4подгруппе))) еее-ху

 

[Дарьюшка]

Зависит думаю от задания. Если например это план по воде, то пожалуй можно если понравится продолжить просто самому

Ага. Согласна)) так же отказ от кофе например. Или овощной салат вечером. Или молочку. Идей много,надеюсь в переписке будем не только мы вдвоем

 

[Дарьюшка]

Добрых снов,стройняшки!)

 

[Джесика Джонотановна]

Ага. Согласна)) так же отказ от кофе например. Или овощной салат вечером. Или молочку. Идей много,надеюсь в переписке будем не только мы вдвоем

Дай то бог а я всегда за

 

[Джесика Джонотановна]

Добрых снов,стройняшки!)Посмотреть вложение 421363

Спокойной

 

[Marleanft]

Спойлер: Всё о заданиях

Как придумать задание на неделю:

Прежде чем начать сбрасывать лишнее, нам в голову должна прийти мысль это сделать. Если вы записались в команду, значит эта мысль вас посетила.

Далее Вы думаете: "Всё, с завтрашнего дня я начинаю худеть! Как мне это сделать?". И начинаете составлять план в голове: "Я буду каждый день бегать по три км. Не буду есть сладкого. Куплю себе трусы на два размера меньше, чтобы был стимул похудеть"

Тоже самое вы будете делать в стодневке, только планы будут умещаться в рамках вашей группы.

Есть три основных условия для успешного похудения:
1. Изменение пищевого поведения
2. Увеличение физической активности
3. Правильный настрой

Гурманы работают над первым условием.

Спортсмены, как вы понимаете, над вторым.

Философы - над третьим.

Математики могут работать и по первому условию и по второму (а может и по всем трём - кто знает) Их задания могут быть связаны с расчётами или вообще с любыми цифрами и числами.

Ваши задания не должны повторяться или вплотную перекликаться с заданиями из других групп.

Каждую неделю - одно задание. Его можно выполнять ежедневно или пару раз в неделю (это должно быть указано в самом задании).

Задание должно быть обосновано (почему нужно делать так, а не иначе).

Крайний срок для публикации заданий - воскресенье, 17:00 МСК

Внимание! Задания должны быть безопасны для здоровья, а также доступными для выполнения.

 

[XXX2021]

@Ирина Хваткова
Ира, добро пожаловать!

Спасибо

 

[andresbes13]

Худеть, в команду

Куда мне худеть я сейчас в идеальном весе на свой возраст, да и не на свой 187см на 82кг я круглый год слежу за питанием, иногда себе позволяю всё-что хочу но это всё сопутствую с жигателями жира если я фанатично посижу на диете, то я потом сорвусь и забью на эту диету

 

[Короткова]

Привет! Анкету заполнила, с группой не определилась)))

 

[andresbes13]

Привет! Анкету заполнила, с группой не определилась)))

иди в повора

 

[Дарьюшка]

Привет, стройные люди!)

 

[Marleanft]

@Короткова Аня, добро пожаловать в команду, математик

 

[Короткова]

Marleanft,

@Короткова Аня, добро пожаловать в команду, математик

Спасибо

 

[Дарьюшка]

Так,что есть буду только я? На август план готов

 

[Дарьюшка]

@Marleanft Римуля,забери себе в Экспресс

 

[Дарьюшка]

@Джесика Джонотановна Женечка,задание на первую неделю

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна Женечка,задание на первую неделюПосмотреть вложение 421697

ахаха принято!

 

[Marleanft]

@Marleanft Римуля,забери себе в ЭкспрессПосмотреть вложение 421696

В экспрессе овощи более дружелюбны

 

[Marleanft]

@antonina_ , это Вы подали заявку на участие в стодневке?